Διατροφή

Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση καρπουζιού

Το καρπούζι (Citrullus lanatus) αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα και δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού. Εκτός από τη γλυκιά γεύση και την υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό, διαθέτει σημαντική ...

14.06.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Διατροφική ισορροπία και ψυχραιμία ως κλειδιά της μαθητικής απόδοσης

Με αφορμή την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων, θα ήθελα ως επιστήμονας υγείας να εκφράσω τις θερμότερες ευχές μου σε όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες που αυτές τις ...

31.05.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Οδηγίες του Ιατρικού Συλλόγου Ρόδου προς τους μαθητές ενόψει των Πανελληνίων Εξετάσεων

Ο Ιατρικός Σύλλογος Ρόδου, με αφορμή την έναρξη των Πανελληνίων Εξετάσεων, εύχεται σε όλες τις μαθήτριες και όλους τους μαθητές καλή επιτυχία, δύναμη, ψυχραιμία και πίστη στις ...

28.05.26, 10:23 Τοπικές Ειδήσεις

Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας αύριο 20 Μαΐου

Η Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ να γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Μαΐου για να τιμάται η προσφορά των μελισσών στον άνθρωπο και ο ζωτικός ρόλος της μέλισσας ...

19.05.26, 11:30 Τοπικές Ειδήσεις

Προλαβαίνω να χάσω τα κιλά μέχρι το καλοκαίρι;

Για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο να φανταστούν τον εαυτό τους μέσα στο σώμα που ήδη έχουν, χωρίς να σκέφτονται διαρκώς πώς θα το αλλάξουν. Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό ...

17.05.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Προλαβαίνω να χάσω κιλά μέχρι το καλοκαίρι;

10.05.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Wellbeing: Αναζητώντας την ευζωία. Μύθοι και Αλήθειες – Mία εσπερίδα που άνοιξε ένα διάλογο που αποφεύγουμε

Σε μια εποχή που η «ευεξία» πουλιέται μαζικά — από τα social media μέχρι τα ράφια των καταστημάτων — το ερώτημα δεν είναι τι μας προτείνουν, αλλά τι πραγματικά ισχύει. Γράφει ...

07.05.26, 09:08 Τοπικές Ειδήσεις

Διατροφικά tips πριν την παραλία

Προκειμένου να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα χωρίς περιττά κιλά, είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε μερικές βασικές και εφαρμόσιμες διατροφικές συνήθειες… Καταναλώνουμε ...

26.04.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Φάγατε λίγο παραπάνω; 5+1 tips για να επανέλθετε!

Το Πάσχα πέρασε και εκτός από όμορφες στιγμές, ίσως μας άφησε και μια μικρή ανησυχία για τη διατροφή και το βάρος μας. Αρχικά, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως μια πιθανή ...

19.04.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Διατροφική αποκατάσταση μετά τη νηστεία του Πάσχα

Για λόγους θρησκείας ή υγείας, η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλλει τοξίνες και να επαναφέρετε θρεπτικές τροφές που ίσως είχαν ...

09.04.26, 15:47 Τοπικές Ειδήσεις

4 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την υπερφαγία των γιορτών

Με το Μεγάλο Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα να πλησιάζουν, όλοι ανυπομονούν να καθίσουν στο γιορτινό τραπέζι, δίπλα στα αγαπημένα τους πρόσωπα και να απολαύσουν μοναδικά ...

05.04.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Εννέα λόγοι για να βάλετε το νερό στη ζωή σας!

Η 22η Μαρτίου έχει καθιερωθεί από τα Ηνωμένα Έθνη ως Παγκόσμια Ημέρα Νερού, ενός αγαθού άρρηκτα συνδεδεμένου με τη ζωή. Νερό, χωρίς αυτό, δεν θα μπορούσε να υπάρχει ζωή! Το ...

29.03.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας

Η 4η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας, με στόχο την ενίσχυση της επιστημονικής ενημέρωσης, την ...

22.03.26, 08:01 Τοπικές Ειδήσεις

Ο Μάνος Κόνσολας ορίστηκε εισηγητής στην ΠΝΠ για την επιβολή πλαφόν στο περιθώριο κέρδους στα καύσιμα και σε 63 βασικά είδη διατροφής για να μην υπάρχουν ανεξέλεγκτες αυξήσεις

Ξεκινά σήμερα η συζήτηση στην Επιτροπή Παραγωγής και Εμπορίου της Βουλής για την Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου που προβλέπει την επιβολή πλαφόν στο περιθώριο κέρδους σε ...

17.03.26, 10:30 Τοπικές Ειδήσεις