Γιατί έχετε συνεχώς λιγούρες;
1. Περιοριστικές δίαιτες: Μπορεί να οδηγήσουν σε έντονες διακυμάνσεις της γλυκόζης του αίματος και κατά συνέπεια σε αυξημένη αίσθηση πείνας και αδυναμία επιλογής ποιοτικών τροφίμων. • Προσπαθήστε ...
Διατροφή
Εκδήλωση με θέμα: «Υγιεινή Διατροφή και Πολυδιάστατη Ιατρική: Προσεγγίσεις για Βελτίωση της Υγείας»
Εκδήλωση με θέμα: «Υγιεινή Διατροφή και Πολυδιάστατη Ιατρική: Προσεγγίσεις για Βελτίωση της Υγείας», με διοργανωτές τη Δωδεκανησιακή Μέλισσα Παράρτημα Ρόδου και το 1ο Δημοτικό ...
Βάλτε το ρόδι στη διατροφή σας!
Σπάμε ένα ρόδι για καλοτυχία όμως, πέρα από τύχη, μας προσφέρει αρκετά περισσότερα όπως: Κάλλιο (συμβάλλει στη μείωση της πίεσης, υπάρχει σε όλους τους ιστούς του ανθρώπινου ...
Τί είναι το κεφίρ;
Το κεφίρ είναι ένα γαλακτοκομικό αεριούχο ρόφημα με υπόξινη γεύση και μοιάζει με υγρό γιαούρτι. Πίνοντας κεφίρ: • Μας ενυδατώνει αφού περιέχει 80-85% νερό και μας δίνει ...
Φωκάς Παπανικήτας: To υπερβολικό σωματικό βάρος
Το υπερβολικό σωματικό βάρος έχει λάβει τη μορφή επιδημίας παγκοσμίως. Στην Ελλάδα το σύνολο των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων είναι περίπου το 70%, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ...
Αλλάζουν οι συνήθειες των Ελλήνων: Λιγότερα φρούτα και λαχανικά, περισσότερο delivery
Μέχρι πριν από λίγα χρόνια οι τηλεφωνικές παραγγελίες για σουβλάκια, πίτσες, άντε και για κάνα μπέργκερ γίνονταν συνήθως τις ημέρες που προβαλλόταν στην τηλεόραση κάποιο ...
Μήνυμα παγκόσμιας ημέρας επισιτισμού-διατροφής 2024: «Να μην μένει κανένας πίσω»
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού (World Food Day) εορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου και στοχεύει στην παγκόσμια ευαισθητοποίηση και σε μια συλλογική ανάληψη ...
Περίπου 115.000 Ελληνόπουλα χωρίς κατάλληλο σπίτι και σωστή διατροφή
Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Φτώχειας το ΚΕΠΕ υπενθύμισε πρόσφατη έρευνά του για την κατάσταση στην Ελλάδα. Σύμφωνα με την Ανάλυση Επικαιρότητας του ΚΕΠΕ, ...
Εσπερίδα με θέμα: ” Εναλλακτικές Μορφές Διατροφικής Εκπαίδευσης “
Το παράρτημα Νοτίου Αιγαίου της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος διοργανώνει εσπερίδα με θέμα” Εναλλακτικές Μορφές Διατροφικής Εκπαίδευσης ” το Σάββατο 19 ...
Διατροφικές οδηγίες μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης
Τι να προσέξουμε μετά από την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης; Γράφει ο ΜΟΡΑΡΗΣ Κ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ M.Sc ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή Μετά από την ...
Εθνική Δράση για την παιδική παχυσαρκία σχεδιάζει το υπουργείο Υγείας
Ένα στα τέσσερα παιδιά δεν τρώει πρωινό κάθε μέρα ενώ η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μειώνεται δραστικά με την ηλικία. Μόλις το 20,3% των γονέων θεωρούν ότι το ...
ΑΕΣΠ Φοίνικας: Με απόλυτη επιτυχία η ημερίδα
Η ημερίδα που πραγματοποίησε το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου στο κλειστό γυμναστήριο Κρεμαστής ο ΑΕΣΠ Φοίνικας, στέφθηκε με μεγάλη επιτυχία, με τη σχετική ανακοίνωση που εκδόθηκε ...
Εννέα συμβουλές για να αποκτήσουν τα παιδιά υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Γράφει ο ΜΟΡΑΡΗΣ Κ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ M.Sc ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή Εννέα ασφαλείς συμβουλές σχετικά με το πώς να μάθουν οι γονείς στα παιδιά τους ...
ΑΕΣΠ Φοίνικας: Σπουδαία ημερίδα το Σάββατο 21/9
Ο ΑΕΣΠ Φοίνικα συμμετέχοντας στο πρόγραμμα Empow3r Forward by Stoiximan & Giannis Antetokounmpo, διοργανώνει το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου στο κλειστό γυμναστήριο Κρεμαστής ...
Σπλαχνικό λίπος: Αντιμετωπίστε το με σωστή διατροφή και άσκηση
1. Να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα… Τουλάχιστον 30’ καθημερινά, μέτριας έντασης άσκηση και με αντιστάσεις. Ίσως η άσκηση να έχει μεγαλύτερη επίδραση από τη διατροφή ...
Η διατροφή στην τρίτη ηλικία
Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτώνται ...
Τρίτη ηλικία: Διατροφικές συστάσεις
Μια ισορροπημένη διατροφή, είναι σημαντική για κάθε ηλικία. Ωστόσο, όσο μεγαλώνουμε, το σώμα μας και οι ανάγκες του για να διατηρηθεί υγιές, αλλάζουν. Αυξάνεται ο κίνδυνος ...
Ροδάκινα: Εννέα οφέλη στην υγεία του ανθρώπου
Το καλοκαίρι έφτασε και κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί στα γευστικά και ζουμερά ροδάκινα που μας δροσίζουν τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Τα ροδάκινα περιέχουν φυσικά ...
Συμβουλές για μια επιτυχημένη διατροφή για χάσιμο κιλών
Βάλε στόχους! Η στοχοθεσία στη διατροφή για χάσιμο κιλών είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα όλης της διαδικασίας. Για να ξεκινήσεις να βάζεις τους στόχους σου, λοιπόν, κάνε ...
Παιδική παχυσαρκία: Η αλλαγή ξεκινάει από τα σχολεία
Υπέρβαρα ή παχύσαρκα 4 στα 10 παιδιά ηλικίας 5 έως 7 ετών – Εκστρατεία ενημέρωσης από το υπουργείο Υγείας με στόχο τη μείωση της παιδικής παχυσαρκίας Οταν πάω στη γιαγιά ...
.gif)
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
