Κατά τη διάρκεια της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να απέχουν από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, ακολουθώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Για αρκετούς, η περίοδος ...
Γράφει ο ΜΟΡΑΡΗΣ Κ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ M.Sc ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή Η περίοδος των γιορτών έφτασε στο τέλος της και εκτός από όμορφες στιγμές, ...
Ο Φοίβος Κω συμμετέχει στην Εθνική Δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας και εξέδωσε την παρακάτω ανακοίνωση: ”Ο Α.Σ. Φοίβος Κω στo πλαίσιo των κοινωνικών του δράσεών, ...
Γράφει ο ΜΟΡΑΡΗΣ Κ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ M.Sc ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού, στις 16 Οκτωβρίου, δεν είναι ...
Η καλοκαιρινή χαλάρωση μπορεί να επηρεάσει και το διατροφικό μας πρόγραμμα. Επίσης, η αλλαγή της θερμοκρασίας αλλάζει τις ανάγκες του οργανισμού μας σε θρεπτικά στοιχεία ενώ ...
Η συνέχεια του προηγούμενου άρθρου……. Do 3: Περιόρισε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος Το Πάσχα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την πολύ υψηλή κατανάλωση κρέατος ειδικά του ...
1. Περιοριστικές δίαιτες: Μπορεί να οδηγήσουν σε έντονες διακυμάνσεις της γλυκόζης του αίματος και κατά συνέπεια σε αυξημένη αίσθηση πείνας και αδυναμία επιλογής ποιοτικών ...
Γράφει ο ΜΟΡΑΡΗΣ Κ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ M.Sc ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή Εννέα ασφαλείς συμβουλές σχετικά με το πώς να μάθουν οι γονείς στα παιδιά τους ...
Δεν πρέπει να ξεχνάτε τα μικρά σνακς ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Αυτό μπορεί να είναι ένα τοστ που θα ετοιμάσετε από το σπίτι για την παραλία ή φρούτα εποχής ή ένας φυσικός ...
Μην παραλείπετε το πρωινό σας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει καφέ ή τσάι, 1-2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 40 γρ. χαλβά ή 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι, 4-5 ελιές. •Τα ενδιάμεσα ...
Την πρώτη θέση στην παχυσαρκία ενηλίκων στην Ευρώπη και τη δεύτερη θέση στην παιδική παχυσαρκία κατέχει η Ελλάδα. Τα ποσοστά των παχύσαρκων και υπέρβαρων παιδιών παραμένουν ...
.gif)
