Η νηστεία στη διατροφή
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η νηστεία πέρα από τις θρησκευτικές πεποιθήσεις του καθενός, αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού από τροφές που ...
Διατροφή
Συμβουλές για την Τσικνοπέμπτη
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Για να μην ξεφύγετε την Τσικνοπέμπτη, καλό είναι να έχετε στο νου σας τα παρακάτω: Προετοιμαστείτε κατάλληλα εκείνη την ...
Ρομαντικό μενού για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Του Αγίου Βαλεντίνου πείτε «Σ’αγαπώ» με ένα ρομαντικό γεύμα. Με λίγο προσοχή μπορείτε να απολαύσετε την ημέρα των ...
Τροφές για θετική διάθεση
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, είναι πλούσια σε ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλύτερη λειτουργία του ...
«Το σύστημα Nutri-Score υποβαθμίζει άδικα τη διατροφική αξία παραδοσιακών Ελληνικών προϊόντων.»
Ο Μανώλης Κ. Κεφαλογιάννης ανταποκρινόμενος στις έντονες ανησυχίες που έχουν εκφράσει Έλληνες παραγωγοί και οι εμπορικές τους ενώσεις για το σύστημα Nutri–Score κατέθεσε ...
Εναλλακτικές λύσεις (γλυκά-ζάχαρη)
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μικρός ή μεγάλος δύσκολα αντιστέκεται κανείς σε ένα γλυκό ή μια σοκολάτα. Καλώς ή κακώς όλοι μας έχουμε συνδέσει τα γλυκά ...
Οι ξηροί καρποί στη διατροφή μας
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μείγμα που περιέχει αμύγδαλα, φιστίκια, αποξηραμένα φρούτα, κάσιους, είναι υγιεινό σνακ γεμάτο θρεπτικά συστατικά και ...
Νέα χρονιά, νέα διατροφή
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μια νέα χρονιά ξεκινάει και είναι ευκαιρία να θέσουμε καινούργιους στόχους που θα μας κάνουν να νιώσουμε όμορφα. Πάρτε ένα ...
Πρόγραμμα αποτοξίνωσης μετά απ’ τις γιορτές
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ξεκινήστε την αποτοξίνωση με τα να πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα και να σταματήσετε την κατανάλωση καφεΐνης. ...
.gif)
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
