Τις συνήθειες των Ελλήνων, αλλά και τις αντιλήψεις τους για την οικονομία, τις εργασιακές σχέσεις και το κράτος αποτυπώνει το δεύτερο μέρος της έρευνας του Ινστιτούτου διαΝΕΟσις. Ενδιαφέροντα ...
Η νηστεία πέρα από την θρησκευτική της σημασία, κρίνεται άκρως απαραίτητη και για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων ...
Στα επίπεδα των μέσων της δεκαετίας του ’90 εκτοξεύθηκε ο πληθωρισμός τον Μάρτιο, καθώς διαμορφώθηκε στο 8,9%, πυροδοτούμενος από την αύξηση της τιμής του ηλεκτρικού ...
Η αμιγώς ελληνική γαλακτοβιομηχανία La Farm Α.Ε. ιδρύθηκε το 2007, στα Τρίκαλα, και αποτελεί τη συνέχεια της παραδοσιακής οικογενειακής επιχείρησης την οποία διατηρούσε ο κος ...
Eξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου και επίσης περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυλλικού οξέος (βιταμίνης B9) και καλίου. Οι φράουλες είναι πολύ πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ...
Ψωνίστε έξυπνα: μάθετε να διαβάζετε τις ετικέτες των τροφίμων και διαλέξτε τροφές που δεν περιέχουν περισσότερο από 10 γρ λίπους ανά 100 γρ προϊόντος, χρησιμοποιήστε λίστες ...
Τις επιπτώσεις της ακρίβειας στο βιοτικό επίπεδο των εργαζομένων καταγράφει νέα έρευνα της ΓΣΕΕ και του Ινστιτούτου Εργασίας, σε συνεργασία με την Alco. Ειδικότερα, στην ...
«Δαπανήστε τώρα χρήματα κατά της πείνας ανά τον κόσμο, αλλιώς θα υποφέρουμε αργότερα από μεταναστευτική κρίση», προειδοποιεί τους Ευρωπαίους ηγέτες ο εκτελεστικός διευθυντής ...
Εκτός από τις γυναίκες που προσέχουν την διατροφή τους είναι και οι άντρες. Εάν πρέπει να συγκρίνουμε ποιο από τα δύο φύλα προσέχει περισσότερο το σώμα του είναι οι γυναίκες. ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ενα διαιτολόγιο νηστείας που δεν είναι καλά σχεδιασμένο μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, πονοκεφάλους, ζαλάδες, απώλεια ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ενα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής υπόσχεται να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θωρακίζει την υγεία ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ως καταναλωτές είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να διαβάζετε και να ερμηνεύετε τις ετικέτες των τροφίμων. Οι ...
Τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Το 2016 1,6 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι και 650 ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Το μήνυμα εκείνης της ημέρας είναι: Αγαπάμε τον εαυτό μας και τον προσέχουμε. 1. Ασκηθείτε με παρέα Προσπαθήστε την ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Το σώμα μας μεγαλώνει, γερνάει, και δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Αυτή ήταν μια σκληρή, μα αληθινή δήλωση, και ...
Για την κατανόηση των αυξήσεων και στα τρόφιμα δεν απαιτείται κάποιος ιδιαίτερος κόπος από τους καταναλωτές, καθώς αυτές είναι εμφανέστατες στα ράφια των καταστημάτων, ενώ σε ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δύο επιστήμες, Ψυχολογία και Διατροφή, που η σχέση τους είναι πραγματικά πολύπλοκη, και μάλιστα διαφορετική για κάθε ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Το Μπρόκολο είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, στην οποία ανήκουν επίσης το ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Πλήρες και θρεπτικό πρωινό. Το πρώτο γεύμα της ημέρας πρέπει να είναι απόλυτα θρεπτικό και χορταστικό ώστε να ξεκινήσει ...
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Όχι στις υπερβολές Αποφύγετε τον πανικό: τα κιλά των εορτών είναι προσωρινά, δεν έχουν αφομοιωθεί στο σώμα σας και ...
.gif)
