Γέλιο και Αυτοφροντίδα: Επιστρέφοντας στη Χαρά Νέο βιωματικό εργαστήριο από το the art…to be

Με αφορμή την Παγκό­σμια Ημέρα Γέλιου, το the art…to be διορ­γα­νώ­νει ένα ξεχω­ρι­στό βιω­μα­τικό εργα­στή­ριο την Παρα­σκευή 2 Μαΐου, και ώρα 6-8 μ.μ, αφιε­ρω­μένο στη δύναμη της χαράς και της αυτο­φρο­ντί­δας.

Σε μια καθη­με­ρι­νό­τητα γεμάτη «πρέπει» και απαι­τή­σεις, το εργα­στή­ριο «Γέλιο και Αυτο­φρο­ντίδα: Επι­στρέ­φο­ντας στη χαρά» δημιουρ­γεί έναν ασφαλή και υπο­στη­ρι­κτικό χώρο όπου μπο­ρούμε να στα­μα­τή­σουμε, να ανα­πνεύ­σουμε και να επα­να­συν­δε­θούμε με τον εαυτό μας.

Μέσα από βιω­μα­τι­κές ασκή­σεις και καθο­δη­γού­μενη εμπει­ρία, οι συμ­με­τέ­χο­ντες θα έχουν την ευκαι­ρία:

να συν­δε­θούν με τα θετικά τους συναι­σθή­ματα

να δώσουν χώρο στη χαρά, χωρίς ενοχές

να ανα­κα­λύ­ψουν πώς το γέλιο μπορεί να λει­τουρ­γή­σει ως εργα­λείο ενδυ­νά­μω­σης και εσω­τε­ρι­κής ισορ­ρο­πίας

Το εργα­στή­ριο απευ­θύ­νε­ται σε όλους όσοι επι­θυ­μούν να ενι­σχύ­σουν την ευεξία τους, να φρο­ντί­σουν τον εαυτό τους και να επα­να­φέ­ρουν τη χαρά στην καθη­με­ρι­νό­τητά τους.

Πλη­ρο­φο­ρίες & Εγγρα­φές στο τηλέ­φωνο

6944 191307

Υπεύ­θυνη Υλο­ποί­η­σης: Ιωάννα Μαρίνου-Σύμβουλος Προ­σω­πι­κής Ανά­πτυ­ξης

Λίγες ώρες αρκούν για να θυμη­θούμε κάτι που ήδη γνω­ρί­ζουμε:

η χαρά δεν είναι πολυ­τέ­λεια — είναι ανάγκη.