- Το εργαστήριο «Γέλιο και Αυτοφροντίδα: Επιστρέφοντας στη χαρά» θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 2 Μαΐου, από 6 έως 8 μ.μ.
- Σκοπός του εργαστηρίου είναι να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και να ανακαλύψουμε τη δύναμη της χαράς.
- Οι συμμετέχοντες θα συμμετάσχουν σε βιωματικές ασκήσεις που θα τους βοηθήσουν να συνδεθούν με τα θετικά τους συναισθήματα και να αποδεχτούν τη χαρά χωρίς ενοχές.
- Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσοι επιθυμούν να ενισχύσουν την ευεξία τους και να φροντίσουν τον εαυτό τους.
- Η Ιωάννα Μαρίνου, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, είναι υπεύθυνη για την υλοποίηση του εργαστηρίου, που τονίζει ότι η χαρά είναι ανάγκη και όχι πολυτέλεια.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου, το the art…to be διοργανώνει ένα ξεχωριστό βιωματικό εργαστήριο την Παρασκευή 2 Μαΐου, και ώρα 6-8 μ.μ, αφιερωμένο στη δύναμη της χαράς και της αυτοφροντίδας.
Σε μια καθημερινότητα γεμάτη «πρέπει» και απαιτήσεις, το εργαστήριο «Γέλιο και Αυτοφροντίδα: Επιστρέφοντας στη χαρά» δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου μπορούμε να σταματήσουμε, να αναπνεύσουμε και να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και καθοδηγούμενη εμπειρία, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:
να συνδεθούν με τα θετικά τους συναισθήματα
να δώσουν χώρο στη χαρά, χωρίς ενοχές
να ανακαλύψουν πώς το γέλιο μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο ενδυνάμωσης και εσωτερικής ισορροπίας
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσοι επιθυμούν να ενισχύσουν την ευεξία τους, να φροντίσουν τον εαυτό τους και να επαναφέρουν τη χαρά στην καθημερινότητά τους.
Πληροφορίες & Εγγραφές στο τηλέφωνο
6944 191307
Υπεύθυνη Υλοποίησης: Ιωάννα Μαρίνου-Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης
Λίγες ώρες αρκούν για να θυμηθούμε κάτι που ήδη γνωρίζουμε:
η χαρά δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.
Δείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζήτησης
Add Dimokratiki.gr on Google ↗ Ακολουθήστε μας στο Google News ★ ↗Στο Google News πατήστε ★ Ακολουθήστε
.gif)
