Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου, το the art…to be διοργανώνει ένα ξεχωριστό βιωματικό εργαστήριο την Παρασκευή 2 Μαΐου, και ώρα 6-8 μ.μ, αφιερωμένο στη δύναμη της χαράς και της αυτοφροντίδας.
Σε μια καθημερινότητα γεμάτη «πρέπει» και απαιτήσεις, το εργαστήριο «Γέλιο και Αυτοφροντίδα: Επιστρέφοντας στη χαρά» δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου μπορούμε να σταματήσουμε, να αναπνεύσουμε και να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και καθοδηγούμενη εμπειρία, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:
να συνδεθούν με τα θετικά τους συναισθήματα
να δώσουν χώρο στη χαρά, χωρίς ενοχές
να ανακαλύψουν πώς το γέλιο μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο ενδυνάμωσης και εσωτερικής ισορροπίας
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσοι επιθυμούν να ενισχύσουν την ευεξία τους, να φροντίσουν τον εαυτό τους και να επαναφέρουν τη χαρά στην καθημερινότητά τους.
Πληροφορίες & Εγγραφές στο τηλέφωνο
6944 191307
Υπεύθυνη Υλοποίησης: Ιωάννα Μαρίνου-Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης
Λίγες ώρες αρκούν για να θυμηθούμε κάτι που ήδη γνωρίζουμε:
η χαρά δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.
