N. Γκιρτζιμανάκης: «Είναι χρέος μας να συνεισφέρουμε δυναμικά για τη ριζική ανανέωση της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης»

Για τις θέσεις της ΔΑΠ-ΝΔΦΚ για την εκπαίδευση, το πανεπιστημιακό άσυλο και την δράση της στον χώρο των πανεπιστημίων, μιλάει σήμερα στην «δημοκρατική» ο γραμματέας της παράταξης στην Ρόδο, κ. ...

Σωστή διατροφή και περπάτημα

Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το περπάτημα σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και καλό ύπνο έχουν ένα σωστό αποτέλεσμα. Το περπάτημα κάνει καλό, ειδικά αν το βάλεις στο πρόγραμμά σου κάθε μέρα για 30-45 ...