Ο σωστός καθαρισμός στο σπίτι διατηρεί υγιή και νεανική την επιδερμίδα σας!

Γρά­φει η

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα,

Αι­σθη­τι­κός

Η επι­δερ­μί­δα είναι το ανώ­τε­ρο στρώ­μα του δέρ­μα­τος,είναι το όρ­γα­νο που προ­στα­τεύ­ει το σώμα από τις εξω­τε­ρι­κές επι­θέ­σεις όπως την ηλια­κή ακτι­νο­βο­λία, τους ρύ­πους και τα κα­πνο­γό­να, το κρύο και την ζέστη αλλά και τον αέρα! Πα­ράλ­λη­λα δια­τη­ρεί την σωστή θερ­μο­κρα­σία του σώ­μα­τος.

Για να επι­τε­λεί όμως αυτές τις ση­μα­ντι­κές λει­τουρ­γί­ες πρέ­πει να την δια­τη­ρού­με κα­θα­ρή και ενυ­δα­τω­μέ­νη! Ο κα­θα­ρι­σμός της πρέ­πει να γί­νε­ται πρωί-βράδυ με ει­δι­κό προιόν ανά­λο­γα με τον τύπο του δέρ­μα­τος. Πολ­λές πι­στεύ­ουν ότι αφού δέν έχουν βάλει make up το πρωί δέν είναι απα­ραί­τη­τος ο κα­θα­ρι­σμός της επι­δερ­μί­δας το βράδυ. ΄Αλ­λες νο­μί­ζουν ότι με το να πλύ­νουν το πρό­σω­πό τους με σκέτο νερό το κα­θα­ρί­ζουν! Λαν­θα­σμέ­νη αντί­λη­ψη. Το γα­λά­κτω­μα κα­θα­ρι­σμού είναι απα­ραί­τη­το κα­θα­ρι­στι­κό τόσο για το λι­πα­ρό όσο και για το ξηρό δέρμα.

Στο λι­πα­ρό δέρμα βοηθά στην απο­μά­κρυν­ση του σμίγ­μα­τος που φράσ­σει τους πό­ρους και δη­μιουρ­γεί τους φα­γέ­σω­ρες (μαύρα στίγ­μα­τα). Αφού το απλώ­σου­με με ελα­φρύ μασάζ στο δέρμα του προ­σώ­που και λαι­μού το ξε­πλέ­νου­με με νερό της βρύ­σης, το σα­που­νί­ζου­με με ένα ήπιο υγρό κα­θα­ρι­στι­κό για να απο­μα­κρυν­θούν τα κα­τά­λοι­πα του γα­λα­κτώ­μα­τος και των ου­σιών που φράσ­σουν τους πό­ρους και εμπο­δί­ζουν την άδηλο ανα­πνοή του δέρ­μα­τος. Εάν κα­θα­ρί­ζου­με το λι­πα­ρό δέρμα μόνο με σα­πού­νι με την πα­ρο­δο του χρο­νου θα αφυ­δα­τω­θεί! Βά­ζου­με εν συ­νε­χεία την το­νω­τι­κή λο­σιόν με σπρέυ ή με βαμ­βά­κι. Η λο­σιόν είναι απα­ραί­τη­τη γιατί επα­να­φέ­ρει το PH του δέρ­μα­τος.

Το ξηρό δέρμα και αφυ­δα­τω­μέ­νο δέρμα το κα­θα­ρί­ζου­με με γα­λά­κτω­μα,το ξε­πλέ­νου­με με νερό και το σκου­πί­ζου­με τα­μπο­να­ρι­στά,χωρίς τρί­ψι­μο.Δέν χρη­σι­μο­ποιού­με σα­πού­νι. Το γα­λά­κτω­μα πρέ­πει να ξε­πλέ­νε­ται με νερό και όχι να αφαι­ρεί­ται με λο­σιόν σε βαμ­βά­κι. Σ΄αυ­τήν την πε­ρί­πτω­ση ελά­χι­στο γα­λά­κτω­μα αφαι­ρεί­ται, το υπό­λοι­πο πα­ρα­μέ­νει στο δέρμα βλά­πτο­ντάς το αφού δέν αφαι­ρεί­ται τε­λεί­ως από το δέρμα. Η το­νω­τι­κή λο­σιόν μετά το γα­λά­κτω­μα είναι απα­ραί­τη­τη.

Και το ευαί­σθη­το δέρμα έχει ανά­γκη από κα­θα­ριό­τη­τα πρωί-βράδυ! Ευαί­σθη­το μπο­ρεί να είναι ένα ξηρό δέρμα αλλά και ένα λι­πα­ρό. Η ευαι­σθη­σία δη­μιουρ­γεί­ται από την έλ­λει­ψη πε­ρι­ποί­η­σης ενός δέρ­μα­τος ή από την χρήση ακα­τάλ­λη­λων προιό­ντων π.χ.κα­θα­ρι­σμός δέρ­μα­τος μόνο με σα­πού­νι (πλήν ακνει­κών δερ­μά­των), χρήση κρε­μών και ορρών με πολλά λι­πα­ρά συ­στα­τι­κά και χη­μι­κές ου­σί­ες,υπερ­βο­λι­κό πλύ­σι­μο δέρ­μα­τος και αλό­γι­στη χρήση ηλια­κής ακτι­νο­βο­λί­ας.Επί­σης από άγχος και στρές ή από την λήψη ορι­σμέ­νων φαρ­μά­κων. Το να χρη­σι­μο­ποιού­με τα καλ­λυ­ντι­κά που χρη­σι­μο­ποιεί η μη­τέ­ρα μας ή η φίλη μας είναι λάθος γιατί πρέ­πει να τα επι­λέ­γου­με σύμ­φω­να με τις ανά­γκες του δέρ­μα­τός μας. Μία λάθος κρέμα προ­σώ­που μπο­ρεί να δη­μιουρ­γή­σει πολλά προ­βλή­μα­τα στο δέρμα. Εάν σε ένα λι­πα­ρό δέρμα χρη­σι­μο­ποι­ή­σου­με μια λι­πα­ρή κρέμα, θα φρά­ξουν οι πόροι,το δέρμα δέν θα μπο­ρεί να ανα­πνέ­ει και θα δη­μιουρ­γη­θούν σπυ­ρά­κια, μαύρα στίγ­μα­τα και η χροιά του δέρ­μα­τος θα γίνει θαμπή. ΄Ετσι δη­μιουρ­γεί­ται το ασφυ­ξια­κό δέρμα! Αντί­θε­τα εάν σε ένα ξηρό δέρμα δέν δώ­σου­με κρέμα με τα σχε­τι­κά συ­στα­τι­κά για θρέψη και ενυ­δά­τω­ση θα οδη­γη­θεί σε πρό­ω­ρη γή­ραν­ση.

Τα απο­τε­λέ­σμα­τα της κακής συ­νή­θειας να μην πε­ρι­ποιού­με­θα σωστά το δέρμα μας θα φανεί στο μέλ­λον, με την εμ­φά­νι­ση ρυ­τί­δων, χα­λά­ρω­σης, θα­μπής όψης, κο­κώ­δους υφής κλπ.

Η αντι­η­λια­κή κα­θη­με­ρι­νή προ­στα­σία με αντι­η­λια­κή κρέμα υψη­λού δεί­κτη προ­στα­σί­ας είναι απα­ραί­τη­τη, ει­δι­κά στα νησιά μας με ανα­νέ­ω­ση καθε 2-3 ‘ώρες. Η αντί­λη­ψη ότι βά­ζου­με αντι­η­λια­κή κρέμα μόνο στην πα­ρα­λία είναι λαν­θα­σμέ­νη!

Εκτός των πα­ρα­πά­νω η σωστή δια­τρο­φή παί­ζει σπου­δαίο ρόλο για την υγεία του δέρ­μα­τος.Η κα­τα­νά­λω­ση πρω­τει­νών, φρού­των, λα­χα­νι­κών και η απο­φυ­γή των λι­πα­ρών και επε­ξερ­γα­σμέ­νων τρο­φών,τ ων γλυ­κών και των ανα­ψυ­κτι­κών θω­ρα­κί­ζει την υγεία του δέρ­μα­τος. Η πόση ενά­μι­συ λί­τρου νερού με δύο είναι απα­ραί­τη­τη για την απο­το­ξί­νω­ση του ορ­γα­νι­σμού και την ενυ­δά­τω­ση του δέρ­μα­τος.Το κά­πνι­σμα και το αλ­κο­όλ πρέ­πει να απο­φεύ­γο­νται γιατί και τα δύο αφυ­δα­τώ­νουν το δέρμα και το οδη­γούν σε πρό­ω­ρη γή­ραν­ση.

Ο καλός ύπνος είναι εξί­σου ση­μα­ντι­κός για την υγεία και ομορ­φιά του δέρ­μα­τος!

Με τα πα­ρα­πά­νω θα πα­ρα­τεί­νε­τε την υγιή εμ­φά­νι­ση του δέρ­μα­τός σας!

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα-

Λα­μπα­δά­κη, Αι­σθη­τι­κός, Πτυχ/χος Αθη­νών και

Βιέν­νης, υπεύ­θυ­νη του κέ­ντρου Ομορ­φιάς και Υγεί­ας katerinadayspa στη Ρόδο, οδός Μεγ.Κων/νου 30, τηλ.22410-31016.

www.katerinadayspa.gr