Αθλητικά

Το μεγάλο «ραντεβού» του κλασικού αθλητισμού

Το 31ο πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου διεξάγεται το Σάββατο 18 και την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου 2017 στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Η ΕΡΤ2 θα μεταδώσει απευθείας το κύριο μέρος των αγώνων και τις δύο ημέρες, το απόγευμα 5:30-7:30μμ.

Αρκετοί αθλητές θα επιδιώξουν τα όρια για το μεγάλο ραντεβού για τον κλειστό που είναι το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στις 3-5/3 στο Βελιγράδι (στις 25/2 θα γίνουν εκεί και οι βαλκανικοί που θα είναι και μια τελευταία ευκαιρία) και που ως τώρα έχουν οι: Σπανουδάκη, Στεφανίδη και Μπανιώτης – και ουσιαστικά θέση έχει και ο Φιλιππίδης.

Σύμφωνα με τις συμμετοχής στους αγώνες αναμένεται να πάρουν μέρος περισσότεροι από 1.000 αθλητές και αθλήτριες, αφού έχουν δηλωθεί 624 άνδρες και 423 γυναίκες στο σύνολο των αγωνισμάτων. Οι συμμετοχές από τα Δωδεκάνησα είναι οι εξής:

Ιωάννης Πρώτος (Νίκη Ρόδου) 60μ.

Γιώργος Εργάς (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 200μ., 400μ.

Διονύσιος Ζήκας (ΑΟ Σταματίου) 200μ., 400μ.

Ευθύμιος Καραγιώργιος (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 200μ., 400μ.

Νικόλαος Ρουσούλης (ΓΑΣ Υγεία Ρόδου) 400μ., 800μ.

Άντζελο Τσάνι (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 1500μ.

Κωνσταντίνος Καμπάνης (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 60μ. εμπ.

Δημήτριος Καραγιάννης (ΑΓΕΣ Κάμειρος) επί κοντώ

Ιμπραήμ Φαναρτζής (Ιπποκράτης Κω) σφαιροβολία

Μαρία Γάτου (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 60μ.

Ραφαέλα Γκάμμις (ΑΟ Σταματίου) 60μ.

Γκιουνάη Χουσείν (ΑΟ ΣΤαματίου) 60μ.

Παρασκευή Λουκίσσα (ΓΑΣ Υγεία Ρόδου) 1500μ.

Μαρία Πιννή (ΓΑΣ Υγεία Ρόδου) 60μ. εμπ.

Νεφέλη Ράμμου (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 60μ. εμπ.

Κλέλια Θεοδώρου (ΑΟ Σταματίου) επί κοντώ

Το πρόγραμμα του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος

Α ́ ΗΜΕΡΑ : ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2016

09:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Αγώνας Επιλογής 5,80μ.
09:00 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΑΝΔΡΩΝ Αγώνας Επιλογής 14,50μ.
09:30 60μ. 7θλο Α1
09:50 60μ. ΑΝΔΡΩΝ Προκριματικές Σειρές
10:00 & 10:20 ΕΠΙΚΟΝΤΩ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Αγώνας Επιλογής / γκρουπ 3,60μ.
10:00 & 10:20 ΥΨΟΣ ΑΝΔΡΩΝ Αγώνας Επιλογής / γκρουπ 2,05μ.
10:15 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ 7θλο Α2
11:00 60μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Προκριματικές Σειρές
11:30 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΝΔΡΩΝ Αγώνας Επιλογής 7,30μ.
11:40 400μ. ΑΝΔΡΩΝ Προκριματικές Σειρές
11:45 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ 7θλο Α3
12:40 400μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Προκριματικές Σειρές
13:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ 7θλο Α4

16:25 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:30 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:30 3.000μ. Βάδην ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:50 5.000μ. Βάδην ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
17:25 60μ. ΠΚ Α’ (2 σειρές) *
17:30 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
17:40 60μ. ΠΠ Α’ (2 σειρές) *
18:00 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
18:05 60μ. ΑΝΔΡΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:11 60μ. ΑΝΔΡΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:15 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
18:20 60μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:26 60μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:35 400μ. ΑΝΔΡΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:41 400μ. ΑΝΔΡΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:50 400μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:56 400μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:05 1.500μ. ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΕΣ ΣΕΙΡΕΣ
19:25 1.500μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΕΣ ΣΕΙΡΕΣ

* οι 16 καλύτεροι-ες της κ.ημερίδας της 4.2.2017

Β ́ ΗΜΕΡΑ : ΚΥΡΙΑΚΗ 19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2016

10:00 ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΑΝΔΡΩΝ Αγώνας Επιλογής 15,00μ.
10:00 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Αγώνας Επιλογής 13,00μ.
10:00 & 10:20 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΑΝΔΡΩΝ Αγώνας Επιλογής / γκρουπ 4,60μ.
10:00 & 10:20 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Αγώνας Επιλογής / γκρουπ 1,70μ
10:00 60μ. με Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ Προκριματικές Σειρές
10:20 60μ. με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ Προκριματικές Σειρές
10:35 800μ. ΑΝΔΡΩΝ Προκριματικές Σειρές
11:15 800μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Προκριματικές Σειρές
11:30 ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Αγώνας Επιλογής 12,60μ.
11:35 200μ. ΑΝΔΡΩΝ Προκριματικές Σειρές
12:35 60μ. με Εμπόδια 5θλο Γ1
12:45 200μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Προκριματικές Σειρές
13:15 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ 5θλο Γ2
13:30 60μ. με Εμπόδια 7θλο Α5

14:15 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ 5θλο Γ3
14:30 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ 7θλο Α6
15:15 ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ 5θλο Γ4

16:20 ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:25 ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:30 3.000μ. ΑΝΔΡΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
16:45 3.000μ. ΑΝΔΡΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
17:05 3.000μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
17:25 ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
17:30 1000μ. 7θλο Α7
17:45 800μ. 5θλο Γ5
18:00 60μ. με Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:05 ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
18:07 60μ. με Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:10 ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
18:20 60μ. με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:27 60μ. με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:35 200μ. ΑΝΔΡΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:41 200μ. ΑΝΔΡΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:50 200μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
18:56 200μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:05 800μ. ΑΝΔΡΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:12 800μ. ΑΝΔΡΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:25 800μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ
19:32 800μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1η ΤΕΛΙΚΗ ΣΕΙΡΑ

Σε ορισμένα αγωνίσματα, όπως το ύψος ανδρών και πιθανότατα τα 60μ. εμπόδια αλλά και άλλα ανάλογα με τις τελικές παρουσίες αναμένεται να γίνουν απευθείας τελικοί. Το Σάββατο στις 12:30 θα γίνει συνάντηση των προπονητών μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων με κύριους άξονες την προπονητική επιμόρφωση- καθοδήγηση στις αναπτυξιακές ηλικίες, το αγωνιστικό πρόγραμμα μικρότερων κατηγοριών, τις Ιατρικές εξετάσεις-Βιοχημική αξιολόγηση-Εργομετρική αξιολόγηση, τα προπονητικά camp και το υψόμετρο, το πλαίσιο αγώνων δρόμων αντοχής και την αξιοποίηση του Δρομικού κινήματος

Συνάντηση των προπονητών αποστάσεων

Συνάντηση με τον εθνικό προπονητή Γιάννη Κουτσιώρα, θα έχουν το Σάββατο, στο περιθώριο του Πανελληνίου Πρωταθλήματος κλειστού στίβου, οι προπονητές μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων.

Η συνάντηση θα γίνει στις 12.30 σε αίθουσα του ΣΕΦ και στη διάρκεια αυτής θα γίνει συζήτηση για θέματα που αφορούν τοπροπονητικό κομμάτι στα συγκεκριμένα αγωνίσματα. Απώτερος στόχος είναι η βελτίωση των μεσαίων αποστάσεων σε όλα τα επίπεδα μέσα από δράσεις που θα κάνει η ομοσπονδία στη διάρκεια της σεζόν.

Η συζήτηση θα κινηθεί σε έξι άξονες, πάνω στους οποίους θα μπορούν να γίνουν οι τοποθετήσεις των προπονητών, που θα συμμετάσχουν και από τις οποίες θα προκύψουν χρήσιμα συμπεράσματα για τη συνέχεια.

Οι άξονες είναι οι εξής:

1.Προπονητική επιμόρφωση- καθοδήγηση στις αναπτυξιακές ηλικίες και στον

2.Αγωνιστικό πρόγραμμα μικρότερων κατηγοριών.(Μίνι-ΠΠ-ΠΚ-Β΄ΠΠ-ΠΚ Α΄)

3.Ιατρικές εξετάσεις-Βιοχημική αξιολόγηση-Εργομετρική αξιολόγηση.

4.Προπονητικά CAMP-Υψόμετρο.

5.Πλαίσιο Αγώνων δρόμων αντοχής.

6.Αξιοποίηση του Δρομικού κινήματος

Σχολιασμός Άρθρου

Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Η Δημοκρατική δεν υιοθετεί αυτές τις απόψεις. Διατηρούμε το δικαίωμα να διαγράψουμε όποια σχόλια θεωρούμε προσβλητικά ή περιέχουν ύβρεις, χωρίς καμμία προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

Σχολιασμός άρθρου