Εργασία σε ζεστό χώρο; Πώς να αποφύγετε την αφυδάτωση του δέρματος!

Γρά­φει η Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα,

Αι­σθη­τι­κός

Τώρα το κα­λο­καί­ρι στα νησιά μας πολ­λές γυ­ναί­κες αλλά και άν­δρες ερ­γά­ζο­νται σε χώ­ρους πολύ θερ­μαι­νό­με­νους ή ελά­χι­στα αε­ρι­ζό­με­νους όπως είναι τα μα­γει­ρεία ξε­νο­δο­χεί­ων, νο­σο­κο­μεί­ων, τα πλυ­ντή­ρια σι­δε­ρω­τή­ρια κλπ.

Η ζέστη και το θερμό πε­ρι­βάλ­λον της κου­ζί­νας,των πλυ­ντη­ρί­ων, σι­δε­ρω­τη­ρί­ων κλπ. ει­δι­κά το κα­λο­καί­ρι προ­κα­λεί εφί­δρω­ση και εξά­τμι­ση του νερού της επι­δερ­μί­δας μέσω των πόρων της που δια­στέλ­λο­νται. Πα­ράλ­λη­λα η σκόνη και οι ρύποι κολ­λά­νε στην επι­δερ­μί­δα.

Οι ιδρω­το­ποιοί αδέ­νες διε­γεί­ρο­νται έντο­να από την ζέστη, υπε­ρεκ­κρί­νουν σμήγ­μα το οποίο μαζί με τον ιδρώ­τα απο­τε­λεί πρό­σφο­ρο έδα­φος για την ανά­πτυ­ξη βα­κτη­ρι­δί­ων. Το απο­τέ­λε­σμα είναι η εμ­φά­νι­ση πολ­λές φορές εξαν­θή­μα­τος υπο μορ­φήν ερυ­θή­μα­τος ή ακμής καθώς και η υπε­ρευαι­σθη­σία του δέρ­μα­τος.

Το δέρμα με τους θερ­μορ­ρυθ­μι­στι­κούς μη­χα­νι­σμούς που δια­θέ­τει προ­σπα­θεί να προ­στα­τευ­θεί από τις με­τα­βο­λές της θερ­μο­κρα­σί­ας του πε­ρι­βάλ­λο­ντος. Σε ένα ψυχρό πε­ρι­βάλ­λον μειώ­νε­ται η θερ­μο­κρα­σία του δέρ­μα­τος, την οποία αυ­ξά­νει αντα­να­κλα­στι­κά με την ανόρ­θω­ση των τρι­χών. Πα­ράλ­λη­λα προ­κα­λεί­ται αγ­γειο­συ­στο­λή των αγ­γεί­ων του χο­ρί­ου με απο­τέ­λε­σμα να ελ­λα­τω­θεί η κυ­κλο­φο­ρία του αί­μα­τος στο δέρμα.

Σε ενα θερμό πε­ρι­βάλ­λον, όπως αυτό των μα­γει­ρεί­ων, σι­δε­ρω­τη­ρί­ων και πλυ­ντη­ρί­ων το δέρμα αρ­χί­ζει να κοκ­κι­νί­ζει, λόγω αύ­ξη­σης της αι­μα­τι­κής κυ­κλο­φο­ρί­ας στο χόριο, αυ­ξά­νε­ται η εφί­δρω­ση με συ­νέ­πεια την απώ­λεια με­γά­λων πο­σο­τή­των νερού.

Από την δια­τα­ρα­χή των φυ­σιο­λο­γι­κών λει­τουρ­γιών του δέρ­μα­τος (με­τα­βο­λι­σμού και θρέ­ψης) προ­κα­λεί­ται αφυ­δά­τω­ση, απο­λέ­πι­ση σε ση­μείο που να “σκάει” το δέρμα με έντο­νο αί­σθη­μα τρα­βήγ­μα­τος και καύ­σου καθώς και μεί­ω­ση της ελα­στι­κό­τη­τας.

Εμ­φα­νί­ζο­νται λε­πτές ρυ­τί­δες, ει­δι­κά γύρω από τα μάτια (πόδι της χήνας) και το στόμα. Η όψη του δέρ­μα­τος γί­νε­ται θαμπή και άτονη.

Το δέρμα είναι ένας κυτ­τα­ρι­κός ιστός, ευ­πρό­σβλη­τος στις άμε­σες επι­δρά­σεις του πε­ρι­βάλ­λο­ντος. Για την δια­τή­ρη­ση της καλής του λει­τουρ­γί­ας απα­ραί­τη­τη είναι η ΠΡΟ­ΛΗ­ΨΗ. Η τέχνη της Αι­σθη­τι­κής και της Κο­σμε­το­λο­γί­ας είναι σπου­δαί­ος σύμ­μα­χος στην προ­σπά­θεια της γυ­ναί­κας να δια­τη­ρή­σει την νε­α­νι­κό­τη­τα και την ομορ­φιά της. Η συ­στη­μα­τι­κή και ολο­κλη­ρω­μέ­νη πε­ρι­ποί­η­ση του δέρ­μα­τος είναι το Α και το Ω για την κα­τα­πο­λέ­μη­ση των δια­φό­ρων προ­βλη­μά­των του δέρ­μα­τος αν­δρών και γυ­ναι­κών αλλά και της γή­ραν­σης. Εάν τη­ρού­νται οι τρείς κα­νό­νες: σω­στός κα­θα­ρι­σμός, ενυ­δά­τω­ση και αντι­η­λια­κή προ­στα­σία με τα σωστά προϊ­ο­ντα, τότε το δέρμα θα δια­τη­ρή­σει την λάμψη του, την σφρι­γη­λό­τη­τα και νε­α­νι­κό­τη­τά του.

Πώς θα προ­στα­τεύ­σου­με

το δέρμα;

Πρωί-βράδυ κα­θα­ρί­ζου­με το πρό­σω­πο με γα­λά­κτω­μα, το ξε­πλέ­νου­με με νερό και το περ­νά­με με λο­σιόν χωρίς οι­νό­πνευ­μα και στυ­πτι­κές ου­σί­ες που θα εντεί­νουν την αφυ­δά­τω­ση. Απο­φεύ­γου­με την χρήση σα­που­νιού εκτός από την πε­ρί­πτω­ση που έχου­με ένα λι­πα­ρό δέρμα με τάση ακμής, οπότε θα χρη­σι­μο­ποι­ή­σου­με ένα ήπιο τζέλ κα­θα­ρι­σμού μετά το γα­λά­κτω­μα και πριν την λο­σιόν. Οι κι­νή­σεις κα­θα­ρι­σμού πρέ­πει να είναι ήπιες για να μήν ερε­θί­ζου­με πε­ρισ­σό­τε­ρο το δέρμα. Η χρήση ενυ­δα­τι­κής κρέ­μας πρωί-βράδυ είναι επι­βε­βλη­μέ­νη ώστε να δώσει μέρος της χα­μέ­νης υγρα­σί­ας στην επι­δερ­μί­δα καθώς και η κρέμα μα­τιών και χει­λιών. Φυ­σι­κά η χρήση αντι­η­λια­κής κρέ­μας κα­θ΄ό­λη την διάρ­κεια της ημέ­ρας επι­βάλ­λε­ται!

Κατά την διάρ­κεια της ερ­γα­σί­ας στο μα­γει­ρείο ή σε χώ­ρους κλει­στούς και μή καλά αε­ρι­ζό­με­νους (πλυ­ντή­ρια ξε­νο­δο­χεί­ων, νο­σο­κο­μεί­ων κλπ.) απο­φεύ­γου­με να σκου­πί­ζου­με τον ιδρώ­τα τρί­βο­ντας το δέρμα αλλά τον σκου­πί­ζου­με τα­μπο­να­ρι­στά με μα­λα­κό χαρ­το­μάν­δη­λο, προς απο­φυ­γήν πε­ραι­τέ­ρω ερε­θι­σμών. Καλό είναι κατά την διάρ­κεια δια­λεί­μα­τος στην πο­λύ­ω­ρη ερ­γα­σία να προ­στα­τεύ­ου­με το δέρμα του προ­σώ­που,λαι­μού και ντε­κολ­τέ με μία κρε­μο­μά­σκα, ικανή να εμπο­δί­σει την έντο­νη αφυ­δά­τω­ση, αλλά και να δώσει στο δέρμα την χα­μέ­νη του υγρα­σία και απα­ραί­τη­τα λι­πί­δια.

Να απο­φεύ­γε­τε την πε­ρί­ο­δο αυτή τα πή­λιγκ στο σπίτι καθώς και τις μά­σκες αρ­γί­λου κλπ. μά­σκες που στε­γνώ­νουν κλπ. γιατί μόνο κακό κά­νουν στο αφυ­δα­τω­μέ­νο δέρμα.

Φρο­ντί­ζου­με κα­θη­με­ρι­νά για την ενυ­δα­τω­ση του ορ­γα­νι­σμού με την βρώση πολ­λών φρού­των και λα­χα­νι­κών αλλά και με την πόση 2-2,5 λί­τρων νερού.

ΠΡΟ­ΛΗ­ΨΗ και ΘΕ­ΡΑ­ΠΕΙΑ

Η επί­σκε­ψη στην Αι­σθη­τι­κό για βα­θιές ενυ­δα­τώ­σεις δέρ­μα­τος ,καθώς και θρέ­ψεις ξηρών δερ­μά­των είναι απα­ραί­τη­τη ώστε να προ­λά­βου­με τα δυ­σά­ρε­στα συμ­πτώ­μα­τα της αφυ­δά­τω­σης και πολ­λές φορές την εμ­φά­νι­ση ακμής. Είναι επαγ­γελ­μα­τι­κές θε­ρα­πεί­ες, συν­δυα­ζό­με­νες με ει­δι­κά μη­χα­νή­μα­τα ώστε τα συ­στα­τι­κά των προί­ό­ντων να ει­σχω­ρή­σουν εν τω βάθει και να προ­στα­τεύ­σουν τα κύτ­τα­ρά από τις βλά­βες.

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα-

Λα­μπα­δά­κη, Αι­σθη­τι­κός, πτυχ/χος Αθη­νών και

Βιέν­νης, υπεύ­θυ­νη του

κέ­ντρου oμορ­φιάς και υγεί­ας

katerinadayspa στη Ρόδο, οδός Μεγ. Κων/νου 30,

τηλ. 22410-31016.

www.katerinadayspa.gr