ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μαθήματα γιόγκα για τα μέλη του ΚΑΠΗ Δήμου Ρόδου

news room 1 λεπτό ανάγνωση
ΓΙΟΓΚΑ ΔΗΜΟΣ

Στο πλαίσιο των δρα­στη­ριο­τή­των για την ενερ­γο­ποί­ηση των ανθρώ­πων της Τρίτης Ηλικίας, τα μέλη του ΚΑΠΗ Δήμου Ρόδου  βρέ­θη­καν στη Μεσαιω­νική Τάφρο, την Δευτέρα 23 Σεπτεμ­βρίου και εκτέ­λε­σαν πρό­γραμμα γιόγκα με την επί­βλεψη της εθε­λό­ντριας κας Ανα­στα­σίας Καστρουνή, καθη­γή­τριας Φυσικής Αγωγής

Τα μέλη με τις οδηγίες της κας  Καστρουνή έκαναν Hatha Yoga. Πρό­κει­ται για την πιο γνωστή μορφή Yoga, μια αργή και δια­λο­γι­στική πρα­κτική που βοηθά στη σύνδεση του σώματος με το νου. Δού­λε­ψαν σε καθιστή και όρθια θέση τεχνι­κές ανα­πνοής, καθώς και βασικές στάσεις της γιόγκα με σκοπό την ενδυ­νά­μωση, την ευλυ­γι­σία και την ισορ­ρο­πία.

Ο κ. Θωμάς Σωτρίλ­λης , αντι­δή­μαρ­χος Κοι­νω­νι­κής Πολι­τι­κής, Αλλη­λεγ­γύης και Ισό­τη­τας και τα στελέχη του ΚΑΠΗ   ευχα­ρι­στούν  την άρτια καταρ­τι­σμένη εθε­λό­ντρια καθη­γή­τρια Φυσικής Αγωγής κα. Ανα­στα­σία Καστρουνή για την εξαί­ρετη παρου­σία της και μετα­δο­τι­κό­τητα της στα μέλη του ΚΑΠΗ ΡΟΔΟΥ .

#Γιόγκα#ΚΑΠΗ#Ρόδος
QR
https://www.dimokratiki.gr/30-09-2024/mathima-giogka-gia-ta-meli-tou-kapi-dimou-rodou/

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

Ένα πάτημα, χωρίς λογαριασμό. Μία ψήφος ανά συσκευή.

Σχολιασμός άρθρου

Προσθέστε ένα σχόλιο

Εμφανίζεται μετά από έγκριση · το e-mail δεν δημοσιεύεται0 / 2000

Τα σχόλια εκφράζουν τον σχολιαστή, όχι τη Δημοκρατική. Όροι σχολιασμού

Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Η Δημοκρατική δεν υιοθετεί αυτές τις απόψεις. Διατηρούμε το δικαίωμα να διαγράψουμε όποια σχόλια θεωρούμε προσβλητικά ή περιέχουν ύβρεις, χωρίς καμία προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται. Τα σχόλια δημοσιεύονται μετά από έγκριση· το e-mail δεν δημοσιεύεται.

Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει.

Πρόσφατα άρθρα