Επιτυχημένη η ημερίδα για το Σχολικό Άγχος

Μα­θη­τές, γο­νείς και εκ­παι­δευ­τι­κοί πα­ρα­κο­λού­θη­σαν την ημε­ρί­δα με τίτλο: «Δια­χεί­ρι­ση σχο­λι­κού άγ­χους κατά την πε­ρί­ο­δο των εξε­τά­σε­ων», που πραγ­μα­το­ποι­ή­θη­κε το Σάβ­βα­το 12 Απρι­λί­ου στην αί­θου­σα του ΑΚΤΑΙΟΝ από τη Διεύ­θυν­ση Παι­δεί­ας, Πο­λι­τι­σμού και Αθλη­τι­σμού του Δήμου Ρόδου.

Η εκ­δή­λω­ση άνοι­ξε με σύ­ντο­μο χαι­ρε­τι­σμό του αντι­δη­μάρ­χου Παι­δεί­ας και Πο­λι­τι­σμού κ. Σάββα Δια­κο­στα­μα­τί­ου, που επι­σή­μα­νε ότι στη ζωή αξία έχει η δια­δρο­μή και όχι μόνο ο στό­χος. Ακο­λού­θη­σε προ­βο­λή video από το Συμ­βου­λευ­τι­κό Σταθ­μό Νέων Δευ­τε­ρο­βάθ­μιας Εκ­παί­δευ­σης Δω­δε­κα­νή­σου, στο οποίο πα­ρου­σιά­στη­καν απο­τε­λε­σμα­τι­κές τε­χνι­κές προ­γραμ­μα­τι­σμού και ορ­γά­νω­σης του χρό­νου.

Στη συ­νέ­χεια, τρεις εξαι­ρε­τι­κοί επι­στή­μο­νες, ο κα­θέ­νας από την οπτι­κή του κλά­δου του, ανέ­λυ­σαν το θέμα του άγ­χους και πρό­τει­ναν λύ­σεις για την δια­χεί­ρι­σή του.

Η κα. Μαρία Κα­ρί­κη, Msc Ψυ­χο­λό­γος και υπεύ­θυ­νη του “Ξε­νώ­να Φι­λο­ξε­νί­ας Γυ­ναι­κών Θυ­μά­των Βίας του Δήμου Ρόδου” υπο­γράμ­μι­σε ότι οι στρα­τη­γι­κές αντι­με­τώ­πι­σης του άγ­χους των εξε­τά­σε­ων δεν αφο­ρούν μο­νά­χα το παιδί, αλλά όλη την οι­κο­γέ­νεια, προ­κει­μέ­νου να εξα­σφα­λι­σθεί το πλέον κα­τάλ­λη­λο υπο­στη­ρι­κτι­κό πλαί­σιο για το μα­θη­τή κατά τη διάρ­κεια της εξε­τα­στι­κής πε­ριό­δου.

Η Δρ. Κα­τε­ρί­να Βο­λο­νά­κη – Κα­μπέ­ρη, ια­τρός πα­θο­λό­γος, ανα­φέρ­θη­κε στη “σω­μα­το­ποί­η­ση” του άγ­χους, δη­λα­δή, στη με­τα­φο­ρά του άγ­χους στο σώμα του μα­θη­τή. Στην ει­σή­γη­σή της τό­νι­σε ότι το πρώτο βήμα που θα πρέ­πει να γίνει για να αντι­με­τω­πι­σθεί, είναι η απο­δο­χή της ψυ­χο­λο­γι­κής φύ­σε­ως των συμ­πτω­μά­των, αφού βέ­βαια απο­κλει­σθεί οποιο­δή­πο­τε άλλο αίτιο από το για­τρό.

Στην τε­λευ­ταία ομι­λία της ημε­ρί­δας, ο κ. Μο­ρά­ρης Εμ­μα­νου­ήλ, διαι­το­λό­γος – δια­τρο­φο­λό­γος, επι­βε­βαί­ω­σε ότι μια ισορ­ρο­πη­μέ­νη δια­τρο­φή βοηθά το μα­θη­τή να είναι πιο συ­γκε­ντρω­μέ­νος και απο­δο­τι­κός στο διά­βα­σμα βελ­τιώ­νο­ντας, πα­ράλ­λη­λα, τη διά­θε­σή του. Ως απα­ραί­τη­τα συ­στα­τι­κά για τη θω­ρά­κι­ση του ορ­γα­νι­σμού κατά την πε­ρί­ο­δο των εξε­τά­σε­ων ανέ­φε­ρε τα ακό­ρε­στα λι­πα­ρά οξέα, τα αμι­νο­ξέα, τα αντιο­ξει­δω­τι­κά, τη γλυ­κό­ζη και το σί­δη­ρο.

Ευ­γε­νι­κοί χο­ρη­γοί της ημε­ρί­δας ήταν το Φρο­ντι­στή­ριο Ξένων γλωσ­σών easy – learning (προ­σφο­ρά του μπου­φέ) και η Δη­μο­τι­κή Επι­χεί­ρη­ση Ρόδου Μο­νο­με­το­χι­κή Ανώ­νυ­μη Εται­ρεία ΑΕ (Δ.Ε.Ρ.Μ.Α. Α.Ε.) η οποία πα­ρα­χώ­ρη­σε την αί­θου­σα. Η βρα­διά έκλει­σε με συ­ζή­τη­ση ανά­με­σα στους ομι­λη­τές και τους πα­ρευ­ρι­σκό­με­νους και με την ευχή οι εξε­τά­σεις να μας βρουν όλους, γο­νείς και μα­θη­τές ψύ­χραι­μους και απο­τε­λε­σμα­τι­κούς.