Σε κλοιό καύσωνα η Ελλάδα – Τα μέτρα προστασίας των πολιτών

Το εκτε­τα­μένο πεδίο υψηλών πιέσεων που καλύ­πτει τις ακτές της Αφρικής και την Κεντρική Μεσό­γειο και συνο­δεύ­ε­ται από πολύ θερμές αέριες μάζες επε­κτεί­νε­ται στα­διακά ανα­το­λι­κό­τερα και θα προ­κα­λέ­σει στη χώρα μας πολύ υψηλές θερ­μο­κρα­σίες από σήμερα έως και την Παρα­σκευή. Οι υψη­λό­τε­ρες θερ­μο­κρα­σίες θα σημειω­θούν στο εσω­τε­ρικό της ηπει­ρω­τι­κής Ελλάδας, κυρίως στα κεντρικά και τα νότια, σε περιο­χές που δεν επη­ρε­ά­ζο­νται από τη θαλάσ­σια αύρα.

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επι­δεί­νω­σης Καιρού της ΕΜΥ

1. Σήμερα Τρίτη, υψηλές θερ­μο­κρα­σίες θα επι­κρα­τή­σουν κυρίως στα κεντρικά και νότια ηπει­ρω­τικά. Η μέγιστη τιμή της θερ­μο­κρα­σίας θα φθάσει:

α. στα βόρεια ηπει­ρω­τικά τους 36 με 37 βαθμούς και στην κεντρική Μακε­δο­νία τους 37 με 38 βαθμούς Κελσίου.

β. στη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελο­πόν­νησο τους 36 με 39 βαθμούς Κελσίου.

γ. στην ανα­το­λική Στερεά, τη Θεσ­σα­λία και την ανα­το­λική Πελο­πόν­νησο τους 39 με 40 και τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου.

δ. στη νησιω­τική χώρα τους 34 με 36 βαθμούς Κελσίου, στα νησιά του Ιονίου και τα Δωδε­κά­νησα τους 37 με 38 βαθμούς και στο εσω­τε­ρικό της Κρήτης τους 39 βαθμούς Κελσίου.

2. Την Τετάρτη (12/6) και την Πέμπτη (13/6) οι θερ­μο­κρα­σίες θα κορυ­φω­θούν και ως προς τις μέγι­στες, αλλά και ως προς τις ελά­χι­στες τιμές τους.

α. Στα βόρεια ηπει­ρω­τικά η μέγιστη τιμή της θερ­μο­κρα­σίας θα φθάσει τους 38 με 39 βαθμούς και στην κεντρική Μακε­δο­νία τοπικά τους 40 βαθμούς Κελσίου, ενώ οι ελά­χι­στες τιμές της θα κυμαν­θούν περί τους 25 με 27 βαθμούς Κελσίου.

β. Στη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελο­πόν­νησο η μέγιστη τιμή της θερ­μο­κρα­σίας θα φθάσει τους 38 με 40 βαθμούς και στη Θεσ­σα­λία τους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου με τις ελά­χι­στες τιμές της περί τους 26 με 28 βαθμούς Κελσίου.

γ. Στην ανα­το­λική Στερεά και την ανα­το­λική Πελο­πόν­νησο τους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου και πιθανόν κατά τόπους τους 43 βαθμούς, ενώ οι ελά­χι­στες τιμές της θα κυμαν­θούν περί τους 27 με 29 βαθμούς Κελσίου.

δ. Στη νησιω­τική χώρα η μέγιστη τιμή της θερ­μο­κρα­σίας θα φθάσει τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου, στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανα­το­λι­κού Αιγαίου και τα Δωδε­κά­νησα τους 38 με 39 βαθμούς, ενώ τοπικά στο εσω­τε­ρικό της Κρήτης είναι πιθανόν να φτάσει τους 40 με 42 βαθμούς Κελσίου. Οι ελά­χι­στες τιμές της θα κυμαν­θούν περί τους 27 με 29 βαθμούς Κελσίου.

ε. Στην Αττική οι μέγι­στες θερ­μο­κρα­σίες θα φτάσουν στο εσω­τε­ρικό τους 40 με 41 βαθμούς και πιθανόν την Πέμπτη τους 42 βαθμούς Κελσίου, ενώ στις παρα­θα­λάσ­σιες περιο­χές θα είναι 3 με 5 βαθμούς χαμη­λό­τε­ρες.

3. Την Παρα­σκευή (14/6) η θερ­μο­κρα­σία θα σημειώ­σει πτώση στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια, αλλά στις υπό­λοι­πες περιο­χές θα δια­τη­ρη­θεί σε πολύ υψηλά επίπεδα, ενώ από τις απο­γευ­μα­τι­νές ώρες ανα­μέ­νε­ται μετα­βολή του καιρού στη βόρεια Ελλάδα με καται­γί­δες που θα συνο­δεύ­ο­νται από ισχυ­ρούς ανέμους.

α. Στα βόρεια ηπει­ρω­τικά η μέγιστη τιμή της θερ­μο­κρα­σίας θα φθάσει τους 34 με 36 βαθμούς και στην κεντρική Μακε­δο­νία τους 37 βαθμούς Κελσίου, ενώ οι ελά­χι­στες τιμές της θα κυμαν­θούν περί τους 24 με 26 βαθμούς Κελσίου.

β. Στα υπό­λοιπα ηπει­ρω­τικά η μέγιστη θερ­μο­κρα­σία θα φτάσει τους 36 με 38 βαθμούς, στο εσω­τε­ρικό της Στερεάς, της Θεσ­σα­λίας και της Πελο­πον­νή­σου τους 39 βαθμούς Κελσίου, ενώ οι ελά­χι­στες τιμές θα κυμαν­θούν περί τους 25 με 27 βαθμούς.

γ. Στη νησιω­τική χώρα η μέγιστη θερ­μο­κρα­σία θα φτάσει τους 34 με 36 βαθμούς και στα νησιά του ανα­το­λι­κού Αιγαίου, τα Δωδε­κά­νησα και το εσω­τε­ρικό της Κρήτης τους 37 με 39 και πιθανόν 40 βαθμούς Κελσίου ενώ οι ελά­χι­στες τιμές της θα κυμαν­θούν περί τους 27 με 28 βαθμούς Κελσίου.

Επι­ση­μαί­νε­ται πως το Σαβ­βα­το­κύ­ριακο σε όλη τη χώρα, η θερ­μο­κρα­σία θα υπο­χω­ρή­σει κατά 6 με 8 βαθμούς και θα επα­νέλ­θει σε κανο­νικά για την εποχή επίπεδα. Παράλ­ληλα θα επι­κρα­τή­σουν ενι­σχυ­μέ­νοι βόρειοι άνεμοι.

Υπουρ­γείου Εσω­τε­ρι­κών: Μέτρα προ­στα­σίας των δημο­σίων υπαλ­λή­λων

Μέτρα προ­στα­σίας των δημο­σίων υπαλ­λή­λων, καθώς τον τρόπο λει­τουρ­γίας των δημο­σίων υπη­ρε­σιών, από σήμερα Τρίτη έως και την Πέμπτη, περι­γρά­φο­νται σε εγκύ­κλιο του υπουρ­γείου Εσω­τε­ρι­κών, μετά την ανα­κοί­νωση της ΕΜΥ για επερ­χό­μενο κύμα καύσωνα και κατόπιν συσκέ­ψεως με τη Γενική Γραμ­μα­τεία Πολι­τι­κής Προ­στα­σίας.

Ειδι­κό­τερα, για τους δημό­σιους υπαλ­λή­λους οι οποίοι ανήκουν σε ευπα­θείς ομάδες προ­βλέ­πε­ται η εφαρ­μογή τηλερ­γα­σίας. Εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, λόγω της φύσης των καθη­κό­ντων τους, τότε μπορούν να μην προ­σέλ­θουν στην υπη­ρε­σία τους κάνο­ντας χρήση ειδικής άδειας.

Η υπαγωγή τους στις ευπα­θείς ομάδες δια­πι­στώ­νε­ται βάσει των σχε­τι­κών στοι­χείων που τηρού­νται ήδη για τον υπάλ­ληλο ή σε συνερ­γα­σία με τον Ελεγκτή Ιατρό της Υπη­ρε­σίας ή τον ιατρό εργα­σίας ή κατόπιν προ­σκό­μι­σης από τον ίδιο τον υπάλ­ληλο σχε­τι­κής ιατρι­κής γνω­μά­τευ­σης, από την οποία να προ­κύ­πτει η πάθηση.

Ως προς τους δημό­σιους υπαλ­λή­λους, οι οποίοι δεν εμπί­πτουν σε ευπα­θείς ομάδες, θα μπορούν επίσης να προ­σφέ­ρουν τις υπη­ρε­σίες τους με τηλερ­γα­σία, και όπου αυτό δεν είναι εφικτό θα εφαρ­μό­ζε­ται ευέ­λι­κτο ωράριο προ­σέ­λευ­σης και απο­χώ­ρη­σης. Ειδικά για τους υπαλ­λή­λους που η φύση των καθη­κό­ντων τους απαιτεί την παροχή εργα­σίας σε εξω­τε­ρι­κούς χώρους, θα πρέπει να κάνουν χρήση των προ­βλε­πό­με­νων μέσων ατο­μι­κής προ­στα­σίας, ενώ συστή­νε­ται η αποφυγή εργα­σίας τις ώρες αιχμής του καύσωνα (12.00 -17.00).

Προς αποφυγή της ταλαι­πω­ρίας των πολιτών, αλλά και για την προ­στα­σία της υγείας τους, διευ­κρι­νί­ζε­ται ότι τυχόν ραντε­βού με Δημό­σιες υπη­ρε­σίες που έχουν προ­γραμ­μα­τι­στεί κατά τις ώρες αιχμής του καύσωνα, θα πρέπει να επα­να­προ­γραμ­μα­τι­στούν με μέριμνα των υπη­ρε­σιών.

Σε κάθε περί­πτωση, όλες οι δημό­σιες υπη­ρε­σίες και οι φορείς του Δημο­σίου οφεί­λουν να παρέ­χουν αδια­λεί­πτως τις υπη­ρε­σίες τους στους πολίτες και να μερι­μνούν για την εύρυθμη λει­τουρ­γία τους.

Υπουρ­γείο Παι­δείας: Μέτρα για την προ­στα­σία των μαθητών από τον καύσωνα

Με εγκύ­κλιο που εστάλη σε όλες τις διευ­θύν­σεις εκπαί­δευ­σης το υπουρ­γείο Παι­δείας ανα­φέ­ρε­ται σε σειρά μέτρων που πρέπει να ληφθούν για να προ­στα­τευ­θούν οι μαθητές από τον επερ­χό­μενο καύσωνα. Τα μέτρα απευ­θύ­νο­νται τόσο προς τους εκπαι­δευ­τι­κούς όσο και προς τους γονείς και στόχο έχουν να μην προ­κύ­ψουν προ­βλή­ματα υγείας από την έκθεση των παιδιών σε υψηλές θερ­μο­κρα­σίες και στον ήλιο στη διάρ­κεια των δια­λειμ­μά­των ή/και του μαθή­μα­τος της γυμνα­στι­κής.

Υπουρ­γείο Υγείας: Παθο­λο­γι­κές κατα­στά­σεις από υψηλές θερ­μο­κρα­σίες και οδηγίες αντι­με­τώ­πι­σής τους

Το Υπουρ­γείο Υγείας, στο πλαίσιο των αρμο­διο­τή­των του για την προ­στα­σία της Δημό­σιας Υγείας, υπεν­θυ­μί­ζει μέσω σχε­τι­κής εγκυ­κλίου με συστά­σεις προς τους πολίτες, εκδο­θεί­σας την 7η Ιουνίου, τα απα­ραί­τητα μέτρα προ­φύ­λα­ξης και ειδικά των ευά­λω­των ατόμων για την αντι­με­τώ­πιση του καύσωνα.

Όταν η θερ­μο­κρα­σία του περι­βάλ­λο­ντος ανέλθει σε όρια μη ανεκτά από τον ανθρώ­πινο οργα­νι­σμό σε συνέρ­γεια με άλλους παρά­γο­ντες (υγρασία, άπνοια κλπ), δημιουρ­γού­νται παθο­λο­γι­κές κατα­στά­σεις ποι­κί­λου βαθμού βαρύ­τη­τας. Τα αρχικά συμ­πτώ­ματα μπορεί να είναι: δυνατός πονο­κέ­φα­λος, ατονία, αίσθημα κατα­βο­λής, τάση για λιπο­θυ­μία, πτώση της αρτη­ρια­κής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυ­παλ­μία.

Το σύν­δρομο της θερ­μο­πλη­ξίας, εκδη­λώ­νε­ται με: ξαφνική αύξηση της θερ­μο­κρα­σίας του σώματος ( >40.5ο C ), κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφί­δρωση έχει στα­μα­τή­σει), ξηρή πρη­σμένη γλώσσα, ταχυ­παλ­μία, ταχύ­πνοια, έντονη δίψα, πονο­κέ­φα­λος, ναυτία, έμετος, ζάλη, σύγχυση, αδυ­να­μία προ­σα­να­το­λι­σμού και καθαρής ομιλίας, επι­θε­τική ή παρά­ξενη συμπε­ρι­φορά, σπασμοί, απώλεια συνεί­δη­σης ή κώμα.

Η θερα­πεία των ατόμων που παρου­σιά­ζουν τα παρα­πάνω συμ­πτώ­ματα, όταν η θερ­μο­κρα­σία του περι­βάλ­λο­ντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προ­τί­μηση σε νοση­λευ­τικά ιδρύ­ματα, αλλά ως πρώτες βοή­θειες μέχρι τη δια­κο­μιδή τους σε αυτά θα πρέπει να εφαρ­μο­στούν άμεσα μέτρα ελάτ­τω­σης της θερ­μο­κρα­σίας του σώματος:

Μετα­φορά του θερ­μό­πλη­κτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προ­τί­μηση κλι­μα­τι­ζό­μενο, πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοπο­θέ­τηση παγο­κύ­στεων ή κρύων επι­θε­μά­των στον τράχηλο, τις μασχά­λες και τη βου­βω­νική περιοχή, εμβά­πτιση σε μπα­νιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό, παροχή μικρών γουλιών δρο­σε­ρών υγρών (νερού ή αραιω­μέ­νου χυμού φρούτων, 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού) αν μπορεί να κατα­πιεί κλπ.

Ποιος κιν­δυ­νεύει από τις υψηλές θερ­μο­κρα­σίες:

● ηλι­κιω­μέ­νοι

● μωρά και μικρά παιδιά

● έγκυες και θηλά­ζου­σες γυναί­κες

● άτομα που είναι υπέρ­βαρα ή παχύ­σαρκα

● άτομα που εργά­ζο­νται ή ασκού­νται έντονα σε ζεστό περι­βάλ­λον

● άτομα με χρόνιες παθή­σεις (καρ­διαγ­γεια­κές παθή­σεις, υπέρ­ταση, σακ­χα­ρώδη διαβήτη, πνευ­μο­νο­πά­θειες, νεφρο­πά­θειες, ηπα­το­πά­θειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκο­ο­λι­σμό ή κατά­χρηση ναρ­κω­τι­κών ουσιών κλπ)

● άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρε­ντε­ρί­τιδα (διάρ­ροια ή/και έμετο)

● άτομα που για καθαρά ιατρι­κούς λόγους παίρ­νουν φάρμακα για τα χρόνια νοσή­ματά τους, όπως π.χ. διου­ρη­τικά, αντι­χο­λι­νερ­γικά, ψυχο­φάρ­μακα, ορμο­νούχα (συμπε­ρι­λαμ­βα­νο­μέ­νης της ινσου­λί­νης και των αντι­δια­βη­τι­κών δισκίων). Ιδιαί­τερα κατά την περίοδο των υψηλών θερ­μο­κρα­σιών περι­βάλ­λο­ντος θα πρέπει να συμ­βου­λεύ­ο­νται το γιατρό τους για την ενδε­χό­μενη τρο­πο­ποί­ηση της δοσο­λο­γίας.

Γενικές οδηγίες προ­φύ­λα­ξης:

● Παρα­μονή σε χώρους που κλι­μα­τί­ζο­νται.

● Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοι­χτό­χρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευ­κο­λύ­νε­ται ο αερι­σμός του σώματος και η εξά­τμιση του ιδρώτα.

● Χρήση καπέλου από υλικό που να επι­τρέ­πει τον αερισμό του κεφα­λιού.

● Χρήση μαύρων ή σκου­ρό­χρω­μων γυαλιών ηλίου με φακούς που προ­στα­τεύ­ουν από την ηλιακή ακτι­νο­βο­λία.

● Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλι­κιω­μέ­νους.

● Αποφυγή βαριάς σωμα­τι­κής εργα­σίας.

● Αποφυγή πολύ­ω­ρων ταξι­διών με μέσα συγκοι­νω­νίας που δε δια­θέ­τουν κλι­μα­τι­σμό.

● Τα μέσα μαζικής μετα­φο­ράς πρέπει να φρο­ντί­ζουν για την καλή λει­τουρ­γία του κλι­μα­τι­σμού τους, για την καλύ­τερη εξυ­πη­ρέ­τηση του κοινού.

● Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρ­κεια της ημέρας και τοπο­θέ­τηση δρο­σε­ρών επι­θε­μά­των στο κεφάλι και στο λαιμό.

● Μικρά σε ποσό­τητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχα­νι­κών.

● Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαί­τερα από τα βρέφη και τους ηλι­κιω­μέ­νους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφί­δρωση είναι μεγάλη, συστή­νε­ται η πρό­σθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.

● Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσή­ματα θα πρέπει να συμ­βου­λευ­τούν τον θερά­πο­ντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επι­πρό­σθε­τες οδηγίες ανάλογα με την κατά­στασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσο­λο­γίας της φαρ­μα­κευ­τι­κής τους αγωγής.

● Οι ηλι­κιω­μέ­νοι να μην εγκα­τα­λεί­πο­νται μόνοι τους αλλά να εξα­σφα­λί­ζε­ται κάποιο άτομο για την καθη­με­ρινή τους φρο­ντίδα.

● Οι χώροι εργα­σίας πρέπει να δια­θέ­τουν κλι­μα­τι­στικά μηχα­νή­ματα ή απλούς ανε­μι­στή­ρες, κατά προ­τί­μηση οροφής, και σε κάθε περί­πτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύ­ματα, που περι­θάλ­πουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλι­κιω­μέ­νους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

Ιδιαί­τερη προσοχή όταν οι υψηλές θερ­μο­κρα­σίες συν­δυά­ζο­νται αυξη­μένη ατμο­σφαι­ρική ρύπανση

Ιδιαί­τερη βαρύ­τητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερ­μο­κρα­σίες συν­δυά­ζο­νται και με φαι­νό­μενα αυξη­μέ­νων επι­πέ­δων ατμο­σφαι­ρι­κής ρύπαν­σης.

Συγκε­κρι­μένα:

● Για την περί­πτωση υπέρ­βα­σης των ορίων του όζοντος στον ατμο­σφαι­ρικό αέρα, το Υπουρ­γείο Υγείας έχει εκδώσει σχε­τι­κές οδηγίες για την ενη­μέ­ρωση του κοινού με μέτρα προ­φύ­λα­ξης ειδικά των ευπαθών πλη­θυ­σμια­κών ομάδων, οι οποίες έχουν ως εξής: «Άτομα με ανα­πνευ­στι­κές και καρ­διαγ­γεια­κές παθή­σεις και γενι­κό­τερα άτομα ευαί­σθητα στην ατμο­σφαι­ρική ρύπανση συνι­στά­ται να παρα­μέ­νουν σε εσω­τε­ρι­κούς χώρους και να απο­φεύ­γουν την κυκλο­φο­ρία στο εξω­τε­ρικό περι­βάλ­λον. Επίσης, συνι­στά­ται στα παρα­πάνω άτομα καθώς και τα παιδιά να απο­φεύ­γουν την έντονη σωμα­τική άσκηση, η οποία μπορεί να προ­κα­λέ­σει ερε­θι­σμό της ανα­πνευ­στι­κής οδού και να οδη­γή­σει σε ανα­πνευ­στικά προ­βλή­ματα».

● Για την προ­στα­σία της δημό­σιας υγείας από αιω­ρού­μενα σωμα­τί­δια (Α.Σ.10), το Υπουρ­γείο Υγείας έχει εκδώσει σχε­τι­κές εγκυ­κλί­ους. Στον κάτωθι ιστό­τοπο του Υπουρ­γείου αναρ­τώ­νται συστά­σεις προς ενη­μέ­ρωση και μέτρα προ­φύ­λα­ξης του κοινού, οποια­δή­ποτε ημέρα του έτους σημειω­θεί υπέρ­βαση των συγκε­ντρώ­σεων των αιω­ρού­με­νων σωμα­τι­δίων, από τις οποίες μπορεί να ενη­με­ρώ­νε­ται το κοινό: www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/ygieinhperiballontos/prostasia-poiothtas-aera/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikhrypansh