Το πρόγραμμα του Ocean Lava Rhodes 2019

Ανα­κοι­νώ­θηκε το πρό­γραμμα του Ocean Lava Rhodes «Olympic Triathlon» που θα διε­ξα­χθεί την Κυριακή στο νησί μας, με πολλές συμ­με­το­χές. Ανα­λυ­τικά:

Σάββατο 19 Οκτω­βρίου

12:00 -16:00: Εγγρα­φές, Ζώνη αλλαγής

Οι συμ­με­τέ­χο­ντες θα πρέπει να έχουν μαζί την ταυ­τό­τητα τους, βεβαί­ωση υγείας από ιατρό που να δηλώσει ότι μπορεί να λάβει μέρος σε αγώνα τριά­θλου. Όποιος δεν έχει απο­στεί­λει την πληρωμή, μπορεί να το κάνει εκείνη τη στιγμή. Οι δρομείς θα παρα­λά­βουν τους αριθ­μούς τους και θα υπο­γρά­ψουν τη σχετική φόρμα Απο­ποί­η­σης Ευθύνης.

13:00-16:00: Προ­πό­νηση

Οι συμ­με­τέ­χο­ντες μπορούν να προ­πο­νη­θούν στις δια­δρο­μές της κολύμ­βη­σης, της ποδη­λα­σίας και του τρε­ξί­μα­τος.

17:30: Τεχνικό συνέδριο-Σχολείο Γεν­να­δίου

Οι αθλητές υπο­χρε­ού­νται να συμ­με­τά­σχουν στο τεχνικό συνέ­δριο. Θα ανα­λυ­θούν οι τεχνι­κές λεπτο­μέ­ρειες και οι κανο­νι­σμοί για τους αγώνες κολύμ­βη­σης, ποδη­λα­σίας και τρε­ξί­μα­τος. (Παρου­σί­αση: Δρ. Νικό­λαος Χατζη­νι­κό­λας).

Κυριακή 20 Οκτω­βρίου

08:00-10:00 Ζώνη Αλλαγής ανοικτή για τους αθλητές

Οι αθλητές μπορούν να φέρουν και να προ­ε­τοι­μά­σουν τα ποδή­λατα και τον εξο­πλι­σμό τους. Στις 10.00 η ζώνη αλλαγής θα κλείσει και οι αθλητές θα μπορούν να προ­θερ­μαν­θούν στην κολύμ­βηση μέχρι τις 10.15.

10:15: Τέλος της προ­θέρ­μαν­σης για την κολύμ­βηση.

Οι αθλητές πρέπει να εξέλ­θουν από τη θάλασσα.

10:30: Έναρξη αγώνα

15:00: Τέλος αγώνα

Μέχρι τις 15.00 όλοι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν περάσει τη γραμμή του τερ­μα­τι­σμού. Αν δεν το έχουν κατα­φέ­ρει, τότε η συμ­με­τοχή τους θα είναι άκυρη. Τα χρονικά όρια του αγώνα:

Κολύμ­βηση: 60 λεπτά από την εκκί­νηση (11:30)

Κολύμ­βηση και Ποδη­λα­σία: 3 ώρες και 15 λεπτά από την εκκί­νηση (13:45)

Κολύμ­βηση, Ποδη­λα­σία και Τρέξιμο: 4 ώρες και 30 λεπτά από την εκκί­νηση (15:00)

14:30: Τελετή απο­νο­μής επάθλων.