Στο καμπ αλμάτων του ΟΑΚΑ ο Καραγιάννης

Το τρίτο καμπ της χρονιάς θα ξεκι­νή­σει σήμερα στις εγκα­τα­στά­σεις του ΟΑΚΑ. Μετά την προ­πο­νη­τική συγκέ­ντρωση στον Άγιο Κοσμά, στις αρχές του χρόνου, για τους αθλητές των ταχυ­τή­των και των εμπο­δίων και αυτό των ριπτών στη Θεσ­σα­λο­νίκη, σειρά έχει η συνά­ντηση των αλτών στις εγκα­τα­στά­σεις του Ολυ­μπια­κού Σταδίου.

Όπως και πέρυσι έτσι και φέτος στο καμπ θα πάρουν μέρος αθλητές των προ­ε­θνι­κών ομάδων (Π/Κ-Ε/Ν και Νέων Α/Γ), μεταξύ αυτών και ο Δημή­τρης Καρα­γιάν­νης (ΑΓΕΣ Κάμειρος-επί κοντώ) , ενώ φέτος το καμπ μπορούν να παρα­κο­λου­θή­σουν και όσοι αθλητές και αθλή­τριες των αλμάτων το επι­θυ­μούν μαζί με τους προ­πο­νη­τές τους (θα πρέπει να επι­κοι­νω­νή­σουν με την ΕΠΕΟ) ή ακόμα και προ­πο­νη­τές σωμα­τείων του ΣΕΓΑΣ που ασχο­λού­νται ή θέλουν να ασχο­λη­θούν με τα άλματα.

Στο τετρα­ή­μερο της δράσης οι αθλητές θα έχουν την ευκαι­ρία να κάνουν κοινές προ­πο­νή­σεις, αλλά και να παρα­κο­λου­θή­σουν το σεμι­νά­ριο, το οποίο θα γίνει το Σάββατο.

Ανα­λυ­τικά το πρό­γραμμα:

Παρα­σκευή (1/4)

09:00- 14:00 Αφίξεις

17:00- 20:00 Προ­πό­νηση, παρου­σία ομο­σπον­δια­κών και Εθνικών προ­πο­νη­τών

21:00- 22:00 Συνά­ντηση των προ­πο­νη­τών με τους εθνι­κούς προ­πο­νη­τές για θέματα που αφορούν την προ­ε­τοι­μα­σία των αθλητών, τον προ­πο­νη­τικό προ­γραμ­μα­τι­σμό και τους αγώνες στόχους της ομο­σπον­δίας

Σάββατο (2/4)

10:00-12:00 Προ­πό­νηση (τεχνική)

16:30-19:00 Προ­πό­νηση (Ειδικές ασκή­σεις για δόμηση της Μ.Δ στα άλματα)

19:30-20:30 Βιο­κι­νη­τική ανάλυση-παρουσίαση Street Pole-vault,  Βασίλης Πανουτσακόπουλος- Απο­στό­λης Θεο­δώ­ρου (ερευ­νη­τές)

20:30-21:15 Βιο­κι­νη­τική ανάλυση-παρουσίαση Μήκος Ευρω­παϊκό Πρω­τά­θλημα Ομάδων, Βασίλης Πανουτσακόπουλος- Απο­στό­λης Θεο­δώ­ρου (ερευ­νη­τές)

21:15-22:00 Ερωτήσεις-Τοποθετήσεις

Κυριακή  (3/4)

10:00-12:00 Προ­πό­νηση  (ειδική ταχυ­δύ­ναμη)

17:00-20:00 Προ­πό­νηση (Άλματα)

Δευτέρα (4/4/)

10:00-12:30 Προ­πό­νηση (τεχνική)