Ι.Σ.Ρ.: «Προστασία της Δημόσιας Υγείας στην περίπτωση μεταφοράς αφρικανικής σκόνης»

Η αφρι­κα­νι­κή σκόνη που μπο­ρεί κατά πε­ριό­δους να επη­ρε­ά­ζει τη χώρα μας προ­έρ­χε­ται κατά κύριο λόγο από την έρημο Σα­χά­ρα της Βό­ρειας Αφρι­κής και απο­τε­λεί­ται από σω­μα­τί­δια άμμου και σκό­νης δια­φό­ρων με­γε­θών. Η σύ­στα­ση των σω­μα­τι­δί­ων εξαρ­τά­ται τόσο από την πηγή τους όσο και από τη δια­δρο­μή/τρο­χιά που θα ακο­λου­θή­σουν και μπο­ρεί να πε­ρι­λαμ­βά­νει χη­μι­κές ου­σί­ες (ανόρ­γα­νες και ορ­γα­νι­κές) και μι­κρο­ορ­γα­νι­σμούς (ιούς, βα­κτή­ρια, μύ­κη­τες).

Η εν­σω­μά­τω­ση μι­κρο­ορ­γα­νι­σμών δεν θα πρέ­πει να προ­ξε­νεί ανη­συ­χία γιατί οι αε­ρο­με­τα­φε­ρό­με­νοι μι­κρο­ορ­γα­νι­σμοί απο­τε­λούν σύ­νη­θες συ­στα­τι­κό της ατμό­σφαι­ρας και της ατμο­σφαι­ρι­κής ρύ­παν­σης. Επι­πλέ­ον, δεν υπάρ­χουν έως σή­με­ρα επαρ­κή επι­στη­μο­νι­κά στοι­χεία που να απο­δει­κνύ­ουν ότι η πι­θα­νή δια­σπο­ρά πα­θο­γό­νων μέσω της με­τα­φο­ράς σκό­νης προ­κα­λεί και με­τά­δο­ση λοι­μω­δών νο­ση­μά­των.

Ποιος εν­δέ­χε­ται να κιν­δυ­νεύ­ει από την αφρι­κα­νι­κή σκόνη

Η αφρι­κα­νι­κή σκόνη δύ­να­ται να επη­ρε­ά­σει οποιον­δή­πο­τε αλλά ο κίν­δυ­νος είναι με­γα­λύ­τε­ρος για ευά­λω­τες ομά­δες του πλη­θυ­σμού, όπως:

· Παι­διά και μωρά.

· Άτομα >65 ετών.

· Άτομα με χρό­νιες πα­θή­σεις του ανα­πνευ­στι­κού, κυ­ρί­ως βρογ­χι­κό άσθμα και Χρό­νια Απο­φρα­κτι­κή Πνευ­μο­νο­πά­θεια (ΧΑΠ).

· Άτομα με χρό­νιες καρ­διαγ­γεια­κές πα­θή­σεις.

 

Πι­θα­νά συμ­πτώ­μα­τα από έκ­θε­ση στην αφρι­κα­νι­κή σκόνη

Η έκ­θε­ση στην αφρι­κα­νι­κή σκόνη έχει συ­σχε­τι­στεί με:

· Ερε­θι­σμό των μα­τιών (φα­γού­ρα, υγρά μάτια, δα­κρύρ­ροια)

· Ερε­θι­σμό του ανώ­τε­ρου ανα­πνευ­στι­κού συ­στή­μα­τος, όπως της μύτης και της στο­μα­τι­κής κοι­λό­τη­τας (ρι­νι­κή κα­ταρ­ροή, φτέρ­νι­σμα, πο­νό­λαι­μος, βρα­χνά­δα).

· Ερε­θι­σμό του κα­τώ­τε­ρου ανα­πνευ­στι­κού συ­στή­μα­τος (δυ­σκο­λία στην ανα­πνοή ή δύ­σπνοια, επί­μο­νος βήχας με ή χωρίς από­χρεμ­ψη, θω­ρα­κι­κό άλγος).

· Επι­δεί­νω­ση αλ­λερ­γι­κών αντι­δρά­σε­ων (ερυ­θρό­τη­τα δέρ­μα­τος, φα­γού­ρα)

Επί­σης, η αφρι­κα­νι­κή σκόνη έχει συν­δε­θεί με αυ­ξη­μέ­νες επι­σκέ­ψεις στα Τμή­μα­τα Επει­γό­ντων Πε­ρι­στα­τι­κών των νο­σο­κο­μεί­ων για:

· Πα­ρό­ξυν­ση βρογ­χι­κού άσθμα­τος

· Πα­ρό­ξυν­ση Χρό­νιας Απο­φρα­κτι­κής Πνευ­μο­νο­πά­θειας (ΧΑΠ)

· Οξέα Καρ­διαγ­γεια­κά νο­σή­μα­τα

Άσθμα και λοι­πές ανα­πνευ­στι­κές πα­θή­σεις

· Εάν πά­σχε­τε από βρογ­χι­κό άσθμα, η αφρι­κα­νι­κή σκόνη μπο­ρεί να επι­δει­νώ­σει τα συμ­πτώ­μα­τά σας. Εν­δέ­χε­ται να χρεια­στεί να αυ­ξή­σε­τε τη δο­σο­λο­γία ή τη συ­χνό­τη­τα λήψης των ει­σπνε­ό­με­νων φαρ­μά­κων τις ημέ­ρες κατά τις οποί­ες η συ­γκέ­ντρω­ση της σκό­νης είναι υψηλή. Ακο­λου­θή­στε προ­σε­κτι­κά το εξα­το­μι­κευ­μέ­νο σχέ­διο θε­ρα­πεί­ας σας για το άσθμα, σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες του ια­τρού σας.

· Σε πε­ρί­πτω­ση που χρη­σι­μο­ποιεί­τε κά­ποια φαρ­μα­κευ­τι­κή αγωγή για ανα­πνευ­στι­κό νό­ση­μα, η οποία συ­μπε­ρι­λαμ­βά­νει ανα­πνευ­στι­κή συ­σκευή, φρο­ντί­στε να την έχετε μαζί σας συ­νέ­χεια. Χρη­σι­μο­ποιεί­στε τη σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες του ια­τρού σας.

Για ήπιας βα­ρύ­τη­τας κλι­νι­κά συμ­πτώ­μα­τα, που οφεί­λο­νται κυ­ρί­ως σε αλ­λερ­γι­κή ρι­νί­τι­δα, κοινά σκευά­σμα­τα για την ανα­κού­φι­ση των αλ­λερ­γι­κών αντι­δρά­σε­ων, όπως αντι­στα­μι­νι­κά και στε­ροει­δή ρι­νι­κά σπρέι, μπο­ρούν να ελα­φρύ­νουν τα συμ­πτώ­μα­τά σας. Συμ­βου­λευ­τεί­τε τον ιατρό σας.

Καρ­διαγ­γεια­κά νο­σή­μα­τα

Εάν πά­σχε­τε από καρ­διαγ­γεια­κές πα­θή­σεις, η ει­σπνοή αφρι­κα­νι­κής σκό­νης μπο­ρεί να προ­κα­λέ­σει:

· Πόνο ή σφί­ξι­μο στο στή­θος.

· Γρή­γο­ρο ή άρ­ρυθ­μο καρ­δια­κό παλμό.

· Αί­σθη­μα δύ­σπνοιας, ασφυ­ξί­ας ή πνιγ­μο­νής.

· Πε­ρισ­σό­τε­ρη κού­ρα­ση/κα­τα­βο­λή από το συ­νη­θι­σμέ­νο

Εάν πα­ρου­σιά­σε­τε οποιο­δή­πο­τε από αυτά τα συμ­πτώ­μα­τα, επι­κοι­νω­νή­στε άμεσα με τον ιατρό σας ώστε να λά­βε­τε την απα­ραί­τη­τη φρο­ντί­δα και συμ­βου­λή. Φρο­ντί­στε να ενη­με­ρώ­σε­τε τον ιατρό σας εάν τα συμ­πτώ­μα­τα επι­δει­νω­θούν ή διαρ­κέ­σουν πε­ρισ­σό­τε­ρο από το συ­νη­θι­σμέ­νο.

Τι μπο­ρεί­τε να κά­νε­τε για να προ­στα­τεύ­σε­τε τον εαυτό σας και την οι­κο­γέ­νειά σας

· Μεί­νε­τε ενη­με­ρω­μέ­νοι. Πα­ρα­κο­λου­θή­στε τις ανα­φο­ρές για την ποιό­τη­τα του αέρα και τις με­τε­ω­ρο­λο­γι­κές προ­βλέ­ψεις για να γνω­ρί­ζε­τε πότε τα επί­πε­δα αφρι­κα­νι­κής σκό­νης ανα­μέ­νε­ται να είναι υψηλά.

· Όταν τα επί­πε­δα της σκό­νης είναι υψηλά, λά­βε­τε μέτρα:

α). Πε­ριο­ρί­στε τις δρα­στη­ριό­τη­τες σε εξω­τε­ρι­κούς χώ­ρους. § Πε­ριο­ρί­στε στο ελά­χι­στο δυ­να­τό τις δρα­στη­ριό­τη­τες σε εξω­τε­ρι­κούς χώ­ρους ή τις άσκο­πες με­τα­κι­νή­σεις. § Πα­ρα­μεί­νε­τε σε εσω­τε­ρι­κούς χώ­ρους, όπως το σπίτι ή το γρα­φείο. Εάν κρί­νε­ται απα­ραί­τη­το να βγεί­τε έξω ελα­χι­στο­ποι­ή­στε τον χρόνο για με­τα­κι­νή­σεις και την πα­ρα­μο­νή σε υπαί­θριο χώρο. § Προ­τι­μή­στε το αυ­το­κί­νη­το για τις με­τα­κι­νή­σεις σας. Συ­στή­νε­ται να δια­τη­ρεί­τε τα πα­ρά­θυ­ρα κλει­στά και να έχετε ενερ­γο­ποι­η­μέ­νο το σύ­στη­μα εξα­ε­ρι­σμού σε λει­τουρ­γία εσω­τε­ρι­κής ανα­κύ­κλω­σης. § Απο­φύ­γε­τε την έντο­νη σω­μα­τι­κή ερ­γα­σία ή αθλη­τι­κή δρα­στη­ριό­τη­τα, όπως πο­δη­λα­σία, τρέ­ξι­μο ή περ­πά­τη­μα σε υπαί­θριους χώ­ρους, αθλη­τι­κές προ­πο­νή­σεις ή και αγώ­νες σε ανοι­κτούς χώ­ρους (κο­λυμ­βη­τή­ρια, γή­πε­δα, στά­δια). Με­τα­φέ­ρε­τε τέ­τοιες δρα­στη­ριό­τη­τες σε κα­τάλ­λη­λες κλει­στές αθλη­τι­κές αί­θου­σες ή ανα­βά­λε­τέ τις για άλλες ημέ­ρες, εφό­σον είναι εφι­κτό. β). Χρη­σι­μο­ποι­ή­στε μά­σκες υψη­λής ανα­πνευ­στι­κής προ­στα­σί­ας. Όταν βγαί­νε­τε έξω, ει­δι­κά σε συν­θή­κες υψη­λών συ­γκε­ντρώ­σε­ων σκό­νης, συ­στή­νε­ται να φο­ρά­τε μάσκα υψη­λής ανα­πνευ­στι­κής προ­στα­σί­ας (FFP2/ KN95/N95) για να μειώ­σε­τε την ει­σπνοή σω­μα­τι­δί­ων. γ). Πά­ρε­τε μέτρα για να βελ­τιώ­σε­τε την ποιό­τη­τα του αέρα στους εσω­τε­ρι­κούς χώ­ρους. § Δια­τη­ρή­στε σε καλό επί­πε­δο την ποιό­τη­τα αέρα στο σπίτι, στο γρα­φείο, κ.λπ. § Ελα­χι­στο­ποι­ή­στε τη διείσ­δυ­ση εξω­τε­ρι­κού αέρα, δια­τη­ρώ­ντας κλει­στά -όσο γί­νε­ται- τα πα­ρά­θυ­ρα και τις πόρ­τες. § Βελ­τιώ­στε τη μό­νω­ση των εσω­τε­ρι­κών χώρων (χα­ρα­μά­δες θυρών και πα­ρα­θύ­ρων) για να εμπο­δί­σε­τε την εί­σο­δο της σκό­νης στον εσω­τε­ρι­κό χώρο. § Ενερ­γο­ποι­ή­στε έγκαι­ρα τη συ­σκευή κα­θα­ρι­σμού αέρα -εφό­σον υπάρ­χει- και βε­βαιω­θεί­τε ότι έχει τα κα­τάλ­λη­λα φίλ­τρα και λει­τουρ­γεί κα­νο­νι­κά. § Κα­θα­ρί­στε με υγρό πανί επι­φά­νειες επα­φής, όπως τρα­πέ­ζια και πά­γκους, και σφουγ­γα­ρί­στε το δά­πε­δο. § Απο­φύ­γε­τε δρα­στη­ριό­τη­τες που επι­δει­νώ­νουν την ποιό­τη­τα αέρα στους εσω­τε­ρι­κούς χώ­ρους, όπως κά­πνι­σμα, χρήση ηλε­κτρι­κής σκού­πας, μα­γεί­ρε­μα με γκάζι, άναμ­μα κε­ριών και τζα­κιών. δ). Μεί­νε­τε ενυ­δα­τω­μέ­νοι. Πί­νε­τε άφθο­νο νερό.

Σας ευ­χα­ρι­στού­με για τη συ­νερ­γα­σία.

Με εκτί­μη­ση,

Για τον Ι.Σ.Ρ.

Ο Πρό­ε­δρος                        Ο Γεν. Γραμ­μα­τέ­ας

Ηλίας Ι. Τσέρ­κης                  Μι­χα­ήλ Ν. Βο­λο­νά­κης