Οι διαδρομές και οι τεχνικές οδηγίες του «Προφήτη Ηλία 2018»

Η Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ, διορ­γα­νώ­νει, σε συνερ­γα­σία με τα  Αθλη­τικά Σωμα­τεία Στίβου της Ρόδου (Α.Γ.Ε.Σ. ΚΑΜΕΙΡΟΣ 2009, Α.Ο. ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ, Γ.Α.Σ. Η ΥΓΕΙΑ ΡΟΔΟΥ, Α.Σ. ΝΙΚΗ ΡΟΔΟΥ, Α.Ε.Λ. ΗΡΑΚΛΗΣ & Δ.Ε.Α.Σ. ΔΑΦΝΗ ΡΟΔΟΥ), την υπο­στή­ριξη της Δ.Ε.Ρ.Μ.Α.Ε., της ΕΛΑΦΟΣ Hotel, της Ασφα­λι­στι­κής Εται­ρείας ERGOΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗΣ, της κοι­νο­πρα­ξίας σχολών οδηγών ΄΄ΡΟΔΙΩΝ ΟΔΗΓΗΣΗΣ’’, της Επι­χεί­ρη­σης PANEDICAPO,        καθώς και την στήριξη της Περι­φέ­ρειας Νοτίου Αιγαίου, του Δήμου Ρόδου, της Δημο­τι­κής Κοι­νό­τη­τας Σορωνής ,  Σαλάκου και Απολ­λώ­νων, τον 2ο Αγώνα Ορεινού Δρόμου για Όλους με την επω­νυ­μία ‘’ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ 2018΄΄, την Κυριακή 18 Μαρτίου 2018.

Οι δια­δρο­μές του αγώνα:

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ 2,700 μέτρων

Η εκκί­νηση θα δοθεί μπροστά από το ξενο­δο­χείο Έλαφος στον Προφήτη Ηλία. Οι δρομείς θα τρέξουν μία ευθεία δια­δρομή 100μ. σε άσφαλτο και στην συνέ­χεια θα μπουν δεξιά σε χωμα­τό­δρομο με ελαφριά κατω­φέ­ρεια, από όπου θα συνε­χί­σουν για άλλα 170μ.περ­νώ­ντας πίσω από το ξενο­δο­χείο Έλαφος, μέχρι να εισέλ­θουν στο μονο­πάτι.

Το μονο­πάτι είναι δασικό και απο­τε­λεί­ται από χώμα, πέτρες και κυρίως είναι καλυμ­μένο από πευ­κο­βε­λό­νες, φύλλα και κλαδιά. Είναι κατη­φο­ρικό και περνά δίπλα από παλαιά ιταλικά κτήρια τα οποία χρη­σι­μο­ποιού­νταν ως φυτώρια. Αυτό το δασικό μονο­πάτι συνε­χί­ζε­ται για σχεδόν (1) ένα χιλιό­με­τρο χωρίς πολλές στροφές και με ήπια κλίση κατω­φέ­ρειας.

Στην συνέ­χεια τέμνε­ται από χωμά­τινο δρόμο, όπου σε εκείνο το σημείο η δια­δρομή κατευ­θύ­νε­ται  αρι­στερά από όπου και συνε­χί­ζει να είναι πιο ομαλή.

Σε αυτό το σημείο ακριβώς θα είναι και ο σταθμός ανε­φο­δια­σμού.

Οι δρομείς θα περά­σουν από τον σταθμό ανε­φο­δια­σμού και έπειτα περ­νώ­ντας το (2ο)δεύτερο χιλιό­με­τρο θα φτάσουν στις ‘’ Aχλαδιές΄΄, όπου η δια­δρομή είναι ευθεία. Στην συνέ­χεια θα κατευ­θυν­θούν δεξιά  όπου αρχίζει το ανη­φο­ρικό κομμάτι πίσω από τον λόφο που βρί­σκε­ται το ξωκ­κλήσι του Αρχαγ­γέ­λου Μιχαήλ. Ακο­λου­θώ­ντας το ζιγκ-ζαγκ μονο­πάτι θα φθάσουν στο ξωκ­κλήσι και θα συνε­χί­σουν σε χωμα­τό­δρομο δεξιά. Συνε­χί­ζο­ντας στο χωμα­τό­δρομο, θα φθάσουν στο σημείο όπου ξεκι­νάει το μονο­πάτι, σημείο όπου θα έχουν περάσει προη­γου­μέ­νως, μόνο που αυτήν την φορά θα κατευ­θυν­θούν δεξιά για να περά­σουν πίσω από το Ξενο­δο­χείο Έλαφος και αφού δια­νύ­σουν περίπου 170μ.θα κατευ­θυν­θούν αρι­στερά για να μπουν στην άσφαλτο και να κατευ­θυν­θούν στον τερ­μα­τι­σμό μπροστά στο Ξενο­δο­χείο Έλαφος στον Προφήτη Ηλία!

Η δια­δρομή που περι­γρά­φηκε είναι κυκλική,κλειστή2,7 χιλ.

Το υψό­με­τρο που θα δοθεί η εκκί­νηση, είναι στα 622 μέτρα και στην δια­δρομή κατε­βαί­νει στα 528 μέτρα. Στην συνέ­χεια ανε­βαί­νει πάλι στα 622μέτρα.

Η δια­δρομή που περι­γρά­ψαμε είναι κυκλική κλειστή με αρνη­τική υψο­με­τρική 94μ. αρχικά και με θετική υψο­με­τρική 94μ.στο τέλος.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ 6,670 μέτρων & 10,005 μέτρων.

Η εκκί­νηση θα δοθεί μπροστά από το ξενο­δο­χείο Έλαφος στον Προφήτη Ηλία. Οι δρομείς θα τρέξουν μία ευθεία δια­δρομή 200μ. σε άσφαλτο περ­νώ­ντας δίπλα από το ξενο­δο­χείο Ελαφίνα (βρί­σκε­ται στα δεξιά) και στην συνέ­χεια θα κατευ­θυν­θούν σε ανώμαλο κατη­φο­ρικό βραχώδη χωμα­τό­δρομο. Μετά από περίπου 200μ. το έδαφος είναι χωμά­τινο κυρίως με μερικά κλαδιά και φύλλα. Η κατεύ­θυνση αυτή μετά από 230μ. περίπου οδηγεί σε ένα εγκα­τα­λε­λειμ­μένο ξυλουρ­γείο.  Από το σημείο εκείνο κατε­βαί­νει στα σκα­λο­πά­τια για να μπει στο μονο­πάτι με κατεύ­θυνση δεξιά. Δια­σχί­ζο­ντας το μονο­πάτι περνάει  από στενά περά­σματα έχοντας αρι­στερά  ένα μικρό ρυάκι για 200μ περίπου.

Συνε­χί­ζο­ντας την δια­δρομή φτάνει στο σημείο να κατευ­θυν­θεί αρι­στερά όπου μετά από μερικά μέτρα συμπλη­ρώ­νε­ται το (1ο) πρώτο χιλιό­με­τρο. Από το σημείο εκείνο και μετά το έδαφος είναι πιο ομαλό σε σχέση με πριν χωρίς ανω­φέ­ρειες ή κατω­φέ­ρειες. Συνε­χί­ζο­ντας την όμορφη δια­δρομή, δια­νύ­ουμε το κομμάτι πίσω και κάτω από τον λόφο που βρί­σκε­ται το ξωκ­κλήσι του Αρχαγ­γέ­λου Μιχαήλ για να βρε­θούμε στην ‘’ΘΕΑ’’ και να συνε­χί­σουμε στις ‘’ Aχλαδιές΄΄, όπου η δια­δρομή είναι ευθεία μέχρι και το (2ο) χιλιό­με­τρο.

Έπειτα από 350 μέτρα περίπου οι δρομείς θα περά­σουν από τον σταθμό ανε­φο­δια­σμού και πηγαί­νο­ντας δεξιά στο σημείο εκείνο που τέμνετε με τον χωμά­τινο δρόμο αρχίζει η ομαλή ανω­φέ­ρεια στα αρι­στερά.

Αυτό το δασικό μονο­πάτι συνε­χί­ζε­ται για σχεδόν (1) ένα χιλιό­με­τρο χωρίς πολλές στροφές και με ήπια κλίση ανω­φέ­ρειας.

Στο σημείο εκείνο οι δρομείς περνάνε από το (3ο) τρίτο χιλιό­με­τρο. Είναι ανη­φο­ρικό και περνά δίπλα από παλαιά ιταλικά κτήρια τα οποία χρη­σι­μο­ποιού­νταν ως φυτώρια. Το μονο­πάτι είναι δασικό και απο­τε­λεί­ται από χώμα, πέτρες και κυρίως είναι καλυμ­μένο από πευ­κο­βε­λό­νες, φύλλα και κλαδιά.

Βγαί­νο­ντας από το μονο­πάτι οι δρομείς δια­σχί­ζουν μια από­σταση 170 μ. περ­νώ­ντας πίσω από το ξενο­δο­χείο Έλαφος και στην συνέ­χεια θα κατευ­θυν­θούν αρι­στερά για να μπούνε στο ασφάλ­τινο κομμάτι των 100μ. μέχρι τον τερματισμό-αφετηρία-αναστροφή.

Η δια­δρομή που περι­γρά­φηκε είναι κυκλική – κλειστή 3,335 μέτρων. Για την από­σταση των 6,670 μέτρων θα πραγ­μα­το­ποι­η­θεί (2) φορές. Για την από­σταση των 10,005 μέτρων θα πραγ­μα­το­ποι­η­θεί (3) φορές)

Το υψό­με­τρο που θα δοθεί η εκκί­νηση, είναι στα 622 μέτρα και στην δια­δρομή κατε­βαί­νει στα 528 μέτρα. Στην συνέ­χεια ανε­βαί­νει πάλι στα 622μέτρα.Η δια­δρομή που περι­γρά­ψαμε είναι κυκλική κλειστή με αρνη­τική υψο­με­τρική 94μ. αρχικά και με θετική υψο­με­τρική 94μ.στο τέλος.

ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΔΡΟΜΕΩΝ

Οι συμ­με­τέ­χο­ντες δρομείς, θα πρέπει να είναι ιδιαί­τερα προ­σε­κτι­κοί στην κίνησή τους στα δύσκολα σημεία της δια­δρο­μής και οφεί­λουν να σέβο­νται τους υπό­λοι­πους συνα­θλη­τές τους, να μην αλλη­λο­ε­μπο­δί­ζο­νται στην προ­σπά­θειά τους, να επι­τρέ­πουν σε πιο γρή­γο­ρους δρομείς να τους προ­σπερ­νούν και γενικά να μην εμπο­δί­ζουν την ομαλή διε­ξα­γωγή του αγώνα. Σε περί­πτωση τραυ­μα­τι­σμού δρομέα, θα πρέπει να ειδο­ποι­η­θεί άμεσα το προ­σω­πικό της διορ­γά­νω­σης καθώς και εθε­λο­ντές – δια­σώ­στες που καλύ­πτουν την δια­δρομή, από τους δρομείς που θα αντι­λη­φθούν το περι­στα­τικό. Τα παπού­τσια που πρέπει να χρη­σι­μο­ποι­ή­σετε είναι καλό να έχουν προ­δια­γρα­φές trail . Τέλος, οι συμ­με­τέ­χο­ντες δρομείς δεν επι­τρέ­πε­ται να χρη­σι­μο­ποιούν φορητές συσκευές ήχου (MP3 κ.α.) προ­κει­μέ­νου να είναι σε θέση να αντι­λη­φθούν κατα­στά­σεις κιν­δύ­νου (πτώσεις δένδρων, πτώση συνα­θλη­τών, κάλεσμα για βοήθεια κ.α.), ιδιαί­τερα αν οι και­ρι­κές συν­θή­κες την ημέρα της διορ­γά­νω­σης είναι δύσκο­λες (έντονη βρο­χό­πτωση κ.α.).

ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΑΙ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

Η Οργα­νω­τική Επι­τροπή , στα πλαίσια ασφά­λειας των δρομέων και των συμ­με­τε­χό­ντων της διορ­γά­νω­σης ΄΄ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ 2018’’, έχει προβεί στην ασφά­λιση όλων τον εμπλε­κο­μέ­νων του αγώνα, για θέματα σωμα­τι­κών βλαβών και υλικών ζημιών από τον χορηγό ασφά­λι­σης του αγώνα ERGO ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ

Το αργό­τερο 20΄ πριν την εκκί­νηση, οι δρομείς θα πρέπει να αφήσουν τα πράγ­ματα τους στον ειδικά δια­μορ­φω­μένο χώρο του Ξενο­δο­χείου Έλαφος, όπου και θα φυλάσ­σο­νται από τον υπεύ­θυνο ιμα­τι­σμού . Μπορούν να τα παρα­δώ­σουν σε ειδική σακούλα, που θα τους δια­νε­μη­θεί και να ανα­γρά­ψουν πάνω τον αριθμό συμ­με­το­χής τους και το όνομα τους. Μετά το πέρας των αγώνων, μπορούν από το ίδιο σημείο να τα παρα­λά­βουν με τον αριθμό συμ­με­το­χής τους και το όνομά τους από τον υπεύ­θυνο ιμα­τι­σμού.

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Ο αγώνας θα καλυ­φθεί υγειο­νο­μικά και ιατρικά από τον γιατρό των αγώνων και νοσο­κόμο με ασθε­νο­φόρο της Γενικής Κλι­νι­κής EUROMEDICA. Επίσης, σε συνερ­γα­σία με τις Εθε­λο­ντι­κές Ομάδες Δια­σω­στών Σαμα­ρει­τών, θα ληφθούν τα απα­ραί­τητα μέτρα, ειδικά σε σημεία που χρήζουν προ­σο­χής, παροχής πρώτων βοη­θειών σε περί­πτωση που παρα­στεί ανάγκη.