“Αγωνιστείτε και απαιτήστε αυτό που σας αξίζει. Το μέλλον μόλις τώρα ξεκινά”

Μή­νυ­μα και οδη­γί­ες για τις πα­νελ­λή­νιες εξε­τά­σεις, από τους Εντε­ταλ­μέ­νους Πε­ρι­φε­ρεια­κούς Συμ­βού­λους Χ. Μπάρ­δο και Χ. Για­σι­ρά­νη

  Με αφορ­φή την ημέρα έναρ­ξης των Πα­νελ­λη­νί­ων εξε­τά­σε­ων 06/06/2017, στιγ­μή που οι νε­α­ροί έφη­βοι κα­λού­νται να δώ­σουν την πρώτη με­γά­λη μάχη της ζωής τους, ευ­χό­μα­στε ολό­ψυ­χα καλή δύ­να­μη και καλή επι­τυ­χία !

Μάχη που απαι­τεί κα­θα­ρό μυαλό και ψυ­χραι­μία από όλους τους εμπλε­κό­με­νους. Γο­νείς, εκ­παι­δευ­τι­κοί του σχο­λεί­ου και του φρο­ντι­στη­ρί­ου και φίλοι των εξε­τα­ζό­με­νων μα­θη­τών, οφεί­λουν να ανα­λο­γι­στούν την εύ­θραυ­στη ψυ­χο­λο­γι­κή κα­τά­στα­ση των μι­κρών μας ηρώων.

Οι οδη­γί­ες που ακο­λου­θούν, ελ­πί­ζου­με να βοη­θή­σουν τα παι­διά, ώστε να τε­λειώ­σουν τη δο­κι­μα­σία αυτή με το κα­λύ­τε­ρο απο­τέ­λε­σμα.

 

1. Την προη­γού­με­νη ημέρα των Πα­νελ­λη­νί­ων εξε­τά­σε­ων, φρο­ντί­ζε­τε να κοι­μη­θεί­τε  νωρίς και να ξυ­πνή­σε­τε νωρίς. Ένας ποιο­τι­κός ύπνος σας τρο­φο­δο­τεί με διαύ­γεια και το­νώ­νει την αυ­το­πε­ποί­θη­σή σας. Απα­γο­ρεύ­ε­ται η ολο­νύ­κτια με­λέ­τη η οποία προ­κα­λεί άγχος. Σε πε­ρί­πτω­ση που δεν μπο­ρεί­τε να κοι­μη­θεί­τε εύ­κο­λα, καλό θα ήταν να κά­νε­τε μια βόλτα και να χα­λα­ρώ­σε­τε παίρ­νο­ντας βα­θιές ει­σπνο­ές. Οι ιδα­νι­κές ώρες ύπνου στη μία εβδο­μά­δα  των Πα­νελ­λη­νί­ων εξε­τά­σε­ων- για κά­ποιους ίσως και λίγο πε­ρισ­σό­τε­ρο-είναι από τις 12:00 το βράδυ έως τις 06:15 το πρωί. Η χρήση των ηλε­κτρο­νι­κών συ­σκευών( κι­νη­τό, ηλε­κτρο­νι­κός υπο­λο­γι­στής, tablet) για να επι­σκε­φθεί­τε το facebook ή οποια­δή­πο­τε άλλη εφαρ­μο­γή ή κοι­νω­νι­κό δί­κτυο λίγο πριν κοι­μη­θεί­τε, θα σας απο­συ­ντο­νί­σει και σε κάθε πε­ρί­πτω­ση δε θα σας ξε­κου­ρά­σει.
2. Είναι γνω­στό ότι ένα καλό πρω­ι­νό δη­μιουρ­γεί ευ­ε­ξία και αυ­ξά­νει τις πνευ­μα­τι­κές επι­δό­σεις. Φρο­ντί­στε το με­ση­με­ρια­νό σας να είναι πλή­ρες, ενώ το βράδυ, ένα γεύμα πλού­σιο σε υδα­τάν­θρα­κες -και όχι σε πρω­τε­ΐ­νες και λι­πα­ρά- θα έχει μια χα­λα­ρω­τι­κή επί­δρα­ση και θα βοη­θή­σει στο να κοι­μη­θεί­τε. Η δί­αι­τα δεν εν­δεί­κνυ­ται για αυτή την πε­ρί­ο­δο.
3. Την ημέρα των εξε­τά­σε­ων, οφεί­λε­τε να έχετε μαζί σας

–    Δελ­τίο εξε­τα­ζό­με­νου για τις Πα­νελ­λή­νιες

–    δύο ανε­ξί­τη­λα στυλό  μπλε χρώ­μα­τος

–   δύο μο­λύ­βια και μία γόμα

–    ένα μπου­κα­λά­κι κρύο νερό ή χυμό

–     Ρολόι

–    Γε­ω­με­τρι­κά όρ­γα­να

ΑΠΑ­ΓΟ­ΡΕΥΟ­ΝΤΑΙ:

-το κι­νη­τό τη­λέ­φω­νο κατά την δια­δι­κα­σία της γρα­πτής εξέ­τα­σης. Η πα­ρου­σία κι­νη­τού οδη­γεί σε μη­δε­νι­σμό του γρα­πτού

– Κο­μπιου­τε­ρά­κι (οποιασ­δή­πο­τε μορ­φής αριθ­μο­μη­χα­νή)

–  blanco (οποιασ­δή­πο­τε μορ­φής διορ­θω­τι­κό).

4. Κλεί­νε­τε τα αυτιά σας στα SOSAKIA που κυ­κλο­φο­ρούν γε­νι­κώς τις τε­λευ­ταί­ες ημέ­ρες, ώρες και λεπτά, πριν την εξέ­τα­ση. Να είστε σί­γου­ροι για την προ­ε­τοι­μα­σία σας και να μην επεν­δύ­ε­τε στην προ­ε­τοι­μα­σία των άλλων.
5. Αν κατά τη διάρ­κεια της εξέ­τα­σης, αι­σθαν­θεί­τε δυ­σφο­ρία, ζη­τή­στε από τους επι­τη­ρη­τές να σας συ­νο­δεύ­σουν έξω από την αί­θου­σα ή στην τουα­λέ­τα για να ρί­ξε­τε λίγο νερό στο πρό­σω­πό σας.
6. Επι­κε­ντρω­θεί­τε στο μά­θη­μα της επό­με­νης ημέ­ρας και μην ανα­λώ­νε­στε σε υπο­θε­τι­κές βαθ­μο­λο­γή­σεις του μα­θή­μα­τος που δώ­σα­τε. Η ει­σα­γω­γή σας στην τρι­το­βάθ­μια εκ­παί­δευ­ση είναι μια δια­δι­κα­σία συ­γκέ­ντρω­σης του­λά­χι­στον τεσ­σά­ρων απο­τε­λε­σμά­των- για κά­ποιους υπο­ψη­φί­ους και πε­ρισ­σό­τε­ρων- και όχι ενός.

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡ­ΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΞΕ­ΤΑ­ΣΗΣ

1. Να δια­βά­σε­τε προ­σε­κτι­κά όλα τα θέ­μα­τα δύο του­λά­χι­στον φορές, απο­φεύ­γο­ντας να απα­ντή­σε­τε βια­στι­κά σε κά­ποιο από αυτά, όσο εύ­κο­λο και αν σας φαί­νε­ται.
2. Ξε­κι­νά­τε να λύ­νε­τε το πρώτο θέμα συ­γκε­ντρω­μέ­νοι απο­κλει­στι­κά στην ερώ­τη­ση που απα­ντά­τε. Δεν απα­ντά­τε ένα εύ­κο­λο θέμα (π.χ. το πρώτο ) και ταυ­τό­χρο­να σκέ­πτε­στε τη λύση ενός άλλου δύ­σκο­λου θέ­μα­τος ( π.χ. του τέ­ταρ­του ). Θα έρθει η σειρά του.
3. Μια προ­τει­νό­με­νη δια­δι­κα­σία είναι η επί­λυ­ση των θε­μά­των που γνω­ρί­ζε­τε ή νο­μί­ζε­τε ότι θα απα­ντή­σε­τε πιο εύ­κο­λα, ώστε να πά­ρε­τε γρή­γο­ρα μο­νά­δες και να ανέ­βει η ψυ­χο­λο­γία σας. Οι «εύ­κο­λες» απα­ντή­σεις απαι­τούν τη με­γα­λύ­τε­ρη συ­γκέ­ντρω­ση.

ΠΡΟ­ΣΟ­ΧΗ: ση­μειώ­νε­τε  στο πρό­χει­ρό σας τα θέ­μα­τα που έχετε λύσει, ώστε να μην ξε­χά­σε­τε κά­ποιο.

 

4. Μόλις θα έχετε απα­ντή­σει σε έναν ικα­νο­ποι­η­τι­κό αριθ­μό θε­μά­των, επι­στρέψ­τε στην αρ­χι­κή σε­λί­δα του τε­τρα­δί­ου σας και ξα­να­δια­βά­στε τα όλα, ώστε να σι­γου­ρέ­ψε­τε ότι δεν ξε­φύ­γα­τε και απα­ντή­σα­τε σε κάτι άλλο δια­φο­ρε­τι­κό από αυτό που ζη­τά­ει η εκ­φώ­νη­ση. Επί­σης, πολύ ση­μα­ντι­κό είναι να ελέγ­χε­τε ότι αφε­νός έχετε αριθ­μή­σει όλες τις απα­ντή­σεις σας, αφε­τέ­ρου ότι τις έχετε αριθ­μή­σει σωστά. Μετά κοι­τάξ­τε το ρολόι σας, για να ελέγ­ξε­τε το χρόνο που έχετε στη διά­θε­σή σας.
5. Χρη­σι­μο­ποιεί­στε λει­τουρ­γι­κά το πρό­χει­ρο (τις τε­λευ­ταί­ες σε­λί­δες του τε­τρα­δί­ου)

Δεν υπάρ­χει κά­ποιος κα­νό­νας για το αν πρέ­πει πρώτα να λύ­νου­με τα θέ­μα­τα στο πρό­χει­ρο ή όχι. Κάθε μα­θη­τής και κάθε μα­θή­τρια δια­μορ­φώ­νει το δικό του/ της τρόπο. Εάν είναι σί­γου­ρος/σί­γου­ρη για την απά­ντη­σή του/της μπο­ρεί να απα­ντή­σει κατ’ ευ­θεί­αν στο κα­θα­ρό. Αν όχι, τότε μάλ­λον θα δο­κι­μά­σει στο πρό­χει­ρο. Εκεί κα­τα­γρά­φου­με και ελέγ­χου­με τις σκέ­ψεις μας. Έτσι, π.χ. στην έκ­θε­ση επι­λέ­γου­με τα επι­χει­ρή­μα­τα που θα χρη­σι­μο­ποι­ή­σου­με, αλλά και τη σειρά με την οποία θα τα πα­ρου­σιά­σου­με, ενώ στα μα­θη­μα­τι­κά, τη φυ­σι­κή και τη χη­μεία,  ελέγ­χου­με με πρά­ξεις, αν οι σκέ­ψεις μας οδη­γούν σωστά στο ζη­τού­με­νο. ΠΡΟ­ΣΟ­ΧΗ: προ­σπα­θή­στε να ελέγ­ξε­τε το χρόνο, ώστε να μην χρεια­στεί να λύ­σε­τε δύο φορές το ίδιο θέμα, δη­λα­δή μια στο πρό­χει­ρο και μια στο κα­θα­ρό τε­τρά­διο.

6. Εάν δεν κα­τα­νο­εί­τε πλή­ρως κά­ποιο ερώ­τη­μα, ζη­τή­στε διευ­κρί­νι­ση από τους επι­τη­ρη­τές σας.
7. Προ­σέξ­τε την εμ­φά­νι­ση του γρα­πτού σας. Ένα προ­σεγ­μέ­νο, ορ­θο­γρα­φη­μέ­νο και στοι­χι­σμέ­νο γρα­πτό, προ­κα­τα­βάλ­λει θε­τι­κά όλους τους βαθ­μο­λο­γη­τές. Φρο­ντί­στε π.χ. στα θε­τι­κά μα­θή­μα­τα να σχε­διά­ζε­τε τα σχή­μα­τα με τα γε­ω­με­τρι­κά όρ­γα­να και γε­νι­κό­τε­ρα σε κάθε σας γρα­πτό να τη­ρεί­τε τις πα­ρα­γρά­φους. Δύο γραμ­μές είναι αρ­κε­τές ως κενό ανά­με­σα στις λύ­σεις δια­φο­ρε­τι­κών θε­μά­των.

 

8. Να προ­τεί­νε­τε απά­ντη­ση σε κάθε θέμα, όσο δύ­σκο­λο και αν σας φαί­νε­ται αυτό. Η απά­ντη­σή σας πρέ­πει να είναι δι­καιο­λο­γη­μέ­νη και στοι­χειο­θε­τη­μέ­νη ακόμα και αν είναι ελ­λι­πής. Μην επι­τρέ­ψε­τε στο βαθ­μο­λο­γη­τή να βάλει μηδέν σε κά­ποιο θέμα, επει­δή δεν το απα­ντή­σα­τε. Έχετε ανά­γκη όλες τις μο­νά­δες.

 

9. Ο τε­λευ­ταί­ος έλεγ­χος, προ­ϋ­πο­θέ­τει δύο πα­ρα­μέ­τρους: (i) δια­βά­στε ερώ­τη­ση και απά­ντη­ση, και όχι μόνο απά­ντη­ση, (ii) δια­πι­στώ­στε ότι έχετε προ­τεί­νει λύση σε όλα τα θέ­μα­τα και δεν ξε­χά­σα­τε κά­ποιο στο πρό­χει­ρο.

 

ΠΡΟ­ΣΟ­ΧΗ: Μην αλ­λά­ζε­τε απα­ντή­σεις, αν ο μπρο­στι­νός σας έχει απα­ντή­σει δια­φο­ρε­τι­κά και μην προ­σπα­θεί­τε να βοη­θή­σε­τε το φίλο σας. Είστε υπεύ­θυ­νοι μόνο για το δικό σας γρα­πτό.

 

Τε­λι­κά:

            Οι Πα­νελ­λή­νιες εξε­τά­σεις είναι μια πρώτη, ση­μα­ντι­κή δο­κι­μα­σία στη ζωή σας η οποία όμως σε καμία πε­ρί­πτω­ση δεν πρέ­πει να λει­τουρ­γεί στη ψυ­χο­λο­γία σας ως μια δια­δι­κα­σία που θα φέρει ένα ορι­στι­κό απο­τέ­λε­σμα που κα­θο­ρί­σει αμε­τά­κλη­τα τη με­τέ­πει­τα πο­ρεία σας στη ζωή.

         Είστε μια γενιά που ήδη έχετε κα­τα­φέ­ρει και γνω­ρί­ζε­τε πε­ρισ­σό­τε­ρα από ότι εμείς στην ηλι­κία σας  και δεν πε­ρι­μέ­νου­με τις πα­νελ­λή­νιες εξε­τά­σεις, για να το δια­πι­στώ­σου­με. Απλώς, απο­λαμ­βά­νου­με το γε­γο­νός, ότι σας δι­δά­ξα­με να αγω­νί­ζε­σθε και να απαι­τεί­τε αυτό που σας αξί­ζει.

        Εμείς εδώ πάντα, δίπλα σας, αρω­γοί και υπο­στη­ρι­κτές, ήδη υπε­ρή­φα­νοι για εσάς, ανε­ξαρ­τή­τως απο­τε­λε­σμά­των.

Φύ­γα­με! Δυ­να­τά! Το μέλ­λον μόλις ξε­κι­νά!

Καλή επι­τυ­χία!

 Οι Εντε­ταλ­μέ­νοι Πε­ρι­φε­ρεια­κοί Σύμ­βου­λοι Νό­τιου Αι­γαί­ου

ΧΡΗ­ΣΤΟΣ Γ. ΜΠΑΡ­ΔΟΣ

Συ­γκι­νω­νιών & Με­τα­φο­ρών Δωδ/σου

ΑΝΤΙ­ΠΡΟ­Ε­ΔΡΟΣ Ο.Ε.Φ.Ε

(Ομο­σπον­δία Εκ­παι­δευ­τι­κών Φρο­ντι­στών Ελ­λά­δος)

ΧΑ­ΡΟΥ­ΛΑ ΓΙΑ­ΣΙ­ΡΑ­ΝΗ

Δια βίου Μά­θη­σης και Εκ­παί­δευ­σης,

Ευ­ρω­παϊ­κών Προ­γραμ­μά­των & Εθε­λο­ντι­σμού