Παχυσαρκία: Παγκόσμια «πρωταθλήτρια» η Ελλάδα στους κάτω των 20 ετών

«Παρά τη σχετική ενη­μέ­ρωση από την εγχώρια επι­στη­μο­νική κοι­νό­τητα, η Ελλάδα εξα­κο­λου­θεί να συγκα­τα­λέ­γε­ται στους παγκό­σμιους πρω­τα­θλη­τές της παχυ­σαρ­κίας ιδιαί­τερα στις νεό­τε­ρες ηλικίες. Οι μέσοι δεκα­ο­κτά­χρο­νοι Έλληνες και Ελλη­νί­δες παρου­σιά­ζουν τα τελευ­ταία 20 χρόνια μία αύξηση του βάρους τους κατά 15 και 7 κιλά αντί­στοιχα, δηλαδή έχουν 2-4 κιλά περισ­σό­τερα σε σχέση με τους συνο­μή­λι­κούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισ­σό­τερα σε σχέση με άλλους ευρω­παί­ους».

Αυτά μεταξύ άλλων τονίζει στο Αθη­ναϊκό – Μακε­δο­νικό Πρα­κτο­ρείο Ειδή­σεων ο Γιάννης Κου­τε­ντά­κης, ομό­τι­μος καθη­γη­τής του Πανε­πι­στη­μίου Θεσ­σα­λίας και τ. προ­έ­δρος του Εθνικού Κέντρου «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς», προ­σθέ­το­ντας:

«Καθώς η συντρι­πτική πλειο­ψη­φία των υπέρ­βα­ρων παιδιών και εφήβων θα γίνουν υπέρ­βα­ροι ή παχύ­σαρ­κοι ενή­λι­κες –με όλες τις αρνη­τι­κές επι­πτώ­σεις στην ατομική και δημόσια υγεία αλλά και με τερά­στιες οικο­νο­μι­κές, κοι­νω­νι­κές και εθνικές προ­ε­κτά­σεις– γίνεται αντι­λη­πτό ότι η αντι­με­τώ­πιση του φαι­νο­μέ­νου θα πρέπει να απο­τε­λέ­σει κυβερ­νη­τική προ­τε­ραιό­τητα».

Ο ίδιος δεν παρα­λεί­πει να τονίσει με βάση μελέτες, πως «η παχυ­σαρ­κία έχει χαρα­κτη­ρι­στεί ως παν­δη­μία που, προς το παρόν του­λά­χι­στον, παρου­σιά­ζει ελά­χι­στα δείγ­ματα ύφεσης. Για τους παχύ­σαρ­κους, η ποιό­τητα ζωής είναι μειω­μένη αλλά και συντο­μό­τερη, αφού εμφα­νί­ζουν συχνό­τερα σημα­ντι­κές επι­πλο­κές υγείας, συγκρι­νό­με­νοι με άτομα φυσιο­λο­γι­κού βάρους. Δια­βή­της, καρ­κί­νοι στήθους και παχέος εντέρου, υπέρ­ταση, υπερ­λι­πι­δαι­μία, και, ιδιαί­τερα, καρ­διο­αγ­γειακά νοσή­ματα είναι μερικές από τις ασθέ­νειες που έχουν συν­δε­θεί με την παχυ­σαρ­κία. Ακόμα και περι­στα­τικά σεξουα­λι­κής ανε­πάρ­κειας έχουν τη βάση τους στην εν λόγω πάθηση».

Τι είναι όμως παχυ­σαρ­κία; Ο κ. Κου­τε­ντά­κης απαντά πως «παχυ­σαρ­κία είναι η παθο­λο­γικά αυξη­μένη ενα­πό­θεση λίπους στο ανθρώ­πινο σώμα, και από το 1948 ο Παγκό­σμιος Οργα­νι­σμός Υγείας την έχει εντάξει στον κατά­λογο των παθή­σεων». Μιλώ­ντας για την εικόνα που παρου­σιά­ζουν τα ελλη­νό­παιδα επι­ση­μαί­νει πως «έχει βρεθεί ότι η έλλειψη σωμα­τι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας (υπο­κι­νη­τι­κό­τητα) εξηγεί περίπου το 65% των κρου­σμά­των παχυ­σαρ­κίας τόσο στα αγόρια όσο και στα κορί­τσια της χώρας και μόνο το 18-20% των κρου­σμά­των αυτών έχουν συν­δε­θεί με την κακή δια­τροφή. Με δεδο­μένο μάλιστα ότι η μέση ημε­ρή­σια πρό­σληψη ενέρ­γειας (θερ­μί­δες) αυξή­θηκε στην Ευρώπη μόνο κατά περίπου 14% την περίοδο 1961-2012, ενώ στο ίδιο περίπου διά­στημα η παχυ­σαρ­κία είχε αλμα­τώδη αύξηση κατά 140%, τότε γίνεται αντι­λη­πτό ότι ο παράγων “ανε­παρκή σωμα­τική δρα­στη­ριό­τητα – άσκηση”, απόρ­ροια του τρόπου ζωής των τελευ­ταίων δεκα­ε­τιών, εύκολα εξηγεί την έξαρση της παι­δι­κής παχυ­σαρ­κίας στη χώρα μας.

Συνεπώς, υπάρχει ανάγκη για αύξηση της καθη­με­ρι­νής μέσης και έντονης σωμα­τι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας (εντός ή εκτός του σχο­λείου) των νέων κατά του­λά­χι­στον 1½ ώρα. Αυτό θα μπο­ρούσε να επι­τευ­χθεί προ­σθέ­το­ντας πολλά μικρά δια­στή­ματα σωμα­τι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας (περ­πά­τημα στο σχολείο, ποδή­λατο, αθλο­παι­διές) έτσι ώστε να καλυ­φθεί η δοσο­λο­γία των περίπου 1.800 θερ­μί­δων την βδομάδα».

«Τέλος, Έλληνες ερευ­νη­τές προ­τεί­νουν τον σχε­δια­σμό και εφαρ­μογή προ­γραμ­μά­των παρέμ­βα­σης σε σχολεία για την προ­ώ­θηση της υγιει­νής δια­τρο­φής και την αύξηση της σωμα­τι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας για τα παιδιά και τις οικο­γέ­νειες τους, καθώς και τον σχε­δια­σμό και την υλο­ποί­ηση μιας δια­δι­κα­σίας εύκολου και έγκαι­ρου εντο­πι­σμού των οικο­γε­νειών υψηλού κιν­δύ­νου για την παχυ­σαρ­κία και τα συνοδά της νοσή­ματα», τονίζει ο ίδιος.

Πηγή protothema.gr