9 λόγοι για να προσθέσεις το ρόδι στην καθημερινή σου διατροφή
• Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, E, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και θωρακίζει την υγεία.
• Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Μαζί με τα μούρα είναι το καλύτερο όπλο ενάντια στη γήρανση του δέρματος, στην ξηροδερμία και στην ακμή.
• Έχει θεραπευτικές ιδιότητες ως προς τη χρόνια διάρροια και τη δυσεντερία και βοηθά στην αντιμετώπιση του έλκους.
• Προστατεύει τα νεφρά από τις τοξίνες και εμποδίζει τις νεφρικές βλάβες.
• Ο χυμός του ροδιού έχει αντικαρκινική δράση, είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, γι’ αυτό και προστατεύει από ιώσεις και άλλες ασθένειες.
Μάλιστα ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης βιταμίνης C που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός.
• Ο χυμός του προστατεύει το ήπαρ και βοηθά στην αναγέννησή του όταν έχει υποστεί βλάβη.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση της κακής χοληστερόλης.
• Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να νοσήσει κάποιος από διαβήτη.
• Αποδίδει λιγοστές θερμίδες (γύρω στις 230 θερμίδες τα 280 γραμμάρια) έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
