Πώς επηρεάζει η ψυχική υγεία το δέρμα και το σώμα!

Η 10η Οκτω­βρί­ου έχει κα­θιε­ρω­θεί ως πα­γκό­σμια ημέρα Υγεί­ας! Σύμ­φω­να με τον Πα­γκό­σμιο Ορ­γα­νι­σμό Υγεί­ας “Υγεία είναι μια κα­τά­στα­ση πλή­ρους σω­μα­τι­κής, ψυ­χι­κής και κοι­νω­νι­κής ευ­ε­ξί­ας και όχι απλώς η απου­σία ασθέ­νειας ή ανα­πη­ρί­ας”.

Δυ­στυ­χώς στην εποχή μας η ψυ­χι­κή μας υγεία πολ­λές φορές επη­ρε­ά­ζε­ται από διά­φο­ρες κα­τα­στά­σεις και γε­γο­νό­τα, έτσι το άτομο οδη­γεί­ται πολ­λές φορές στην κα­τά­θλι­ψη.

Η κα­τά­θλι­ψη είναι μια μά­στι­γα της επο­χής μας, μια κα­τά­στα­ση θλί­ψης, με­λαγ­χο­λί­ας, απα­γο­ή­τευ­σης, από­γνω­σης και απο­θάρ­ρυν­σης. Έχου­με πολ­λές μορ­φές κα­τά­θλι­ψης όπως την επο­χι­κή (φθι­νό­πω­ρο ή σε πε­ριο­χές με μειω­μέ­νη ηλιο­φά­νεια), την επι­λό­χεια (μετά τον το­κε­τό), την άτυπη (βου­λι­μία, υπερ­φα­γία, λα­χτά­ρα για υδα­τάν­θρα­κες κλπ), τη χρό­νια και τη δευ­τε­ρο­πα­θή (δη­μιουρ­γεί­ται από σω­μα­τι­κό ή ψυ­χι­κό νό­ση­μα).

Τα αίτιά της είναι πολλά, όπως η απώ­λεια κά­ποιου αγα­πη­μέ­νου προ­σώ­που, οι­κο­νο­μι­κές δυ­σκο­λί­ες ή απώ­λεια ερ­γα­σί­ας, η μο­να­ξιά, τα οι­κο­γε­νεια­κά προ­βλή­μα­τα, η με­τα­κό­μι­ση, οι ασθέ­νειες κλπ. Επη­ρε­ά­ζουν όμως και οι ορ­μο­νι­κές δια­τα­ρα­χές, η δυ­σλει­τουρ­γία του θυ­ρε­οει­δή, η επι­λό­χεια κα­τά­θλι­ψη (μετά τον το­κε­τό), η διέ­γερ­ση πα­ρα­γω­γής της ορ­μό­νης κορ­τι­ζό­λης με επα­κό­λου­θο την εμ­φά­νι­ση ακμής κ.ά.

Τα συμ­πτώ­μα­τα των ατό­μων που υπο­φέ­ρουν από άγχος, στρες, κα­τά­θλι­ψη και κακή διά­θε­ση εμ­φα­νί­ζο­νται και στο δέρμα, τον κα­θρέ­πτη της ψυχής μας! Το δέρμα γί­νε­ται χλωμό, με κου­ρα­σμέ­νη και θαμπή όψη, απο­κτά πα­νά­δες, έχει τάση για ξη­ρό­τη­τα και ερυ­θή­μα­τα. Η φυ­σι­κή δια­δι­κα­σία απο­λέ­πι­σης επι­βρα­δύ­νε­ται. Λόγω της μειω­μέ­νης αι­μά­τω­σης του δέρ­μα­τος πε­ριο­ρί­ζε­ται ο κυτ­τα­ρι­κός με­τα­βο­λι­σμός με απο­τέ­λε­σμα την πρό­ω­ρη γή­ραν­ση του δέρ­μα­τος.

Οι ιστοί χά­νουν την ελα­στι­κό­τη­τά τους και εμ­φα­νί­ζε­ται η χα­λά­ρω­ση. Κάτω από τα μάτια εμ­φα­νί­ζο­νται σα­κού­λες και μαύ­ροι κύ­κλοι.

Λόγω της μειω­μέ­νης κυτ­τα­ρι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας έχου­με επι­βρά­δυν­ση της ανα­νέ­ω­σης των κυτ­τά­ρων, λι­γό­τε­ρα ζω­ντα­νά κύτ­τα­ρα, πε­ρισ­σό­τε­ρα νεκρά, μειω­μέ­νη πα­ρα­γω­γή κολ­λα­γό­νου και ελα­στί­νης, απώ­λεια υγρα­σί­ας, μειω­μέ­νη πα­ρα­γω­γή σμίγ­μα­τος, λε­πτό­τη­τα και ευαι­σθη­σία του δέρ­μα­τος, σχη­μα­τι­σμό ρυ­τί­δων και λε­πτών γραμ­μών. Πολ­λές φορές υπάρ­χει αί­σθη­μα καύ­σου (τσου­ξί­μα­τος) και κνη­σμού ( φα­γού­ρας).

Το λεμ­φι­κό σύ­στη­μα δεν λει­τουρ­γεί σωστά με συ­νέ­πεια την κα­τα­κρά­τη­ση υγρών στο σώμα με απο­τέ­λε­σμα τις φλεγ­μο­νές, διά­φο­ρα δερ­μα­τι­κά προ­βλή­μα­τα (ψω­ρί­α­ση, έκ­ζε­μα κλπ), τα βαριά πόδια, τους πό­νους στα άκρα, τα πρη­ξί­μα­τα, την κυτ­τα­ρί­τι­δα και άλλα!

Η πε­ρι­ποί­η­ση του δέρ­μα­τος και εν γένει του σώ­μα­τος  είναι απα­ραί­τη­τη

Τα άτομα που υπο­φέ­ρουν από κα­τά­θλι­ψη έχουν την τάση να πα­ρα­με­λούν τη φρο­ντί­δα τους και αυτό επι­δρά αρ­νη­τι­κά όχι μόνο στο δέρμα και στο σώμα αλλά και στα μαλ­λιά (τρι­χό­πτω­ση) και τα νύχια (εύ­θραυ­στα, βα­θιές αυ­λα­κώ­σεις κλπ.)!

Η πε­ρι­ποί­η­ση στην αι­σθη­τι­κό θα το­νώ­σει την αυ­το­πο­ε­ποί­θη­ση αλλά και θα φρο­ντί­σει τα αι­σθη­τι­κά προ­βλή­μα­τα.

Το μασάζ προ­σώ­που και σώ­μα­τος δρα ευ­ερ­γε­τι­κά κατά της κα­τά­θλι­ψης γιατί ανα­ζω­ο­γο­νεί το δέρμα και τις λει­τουρ­γί­ες του, απο­βάλ­λο­ντας τις το­ξί­νες και την κα­τα­κρά­τη­ση υγρών.

Το λεμ­φι­κό μασάζ με την πρεσ­σο­θε­ρα­πεία ομα­λο­ποιεί τη λει­τουρ­γία του λεμ­φι­κού συ­στή­μα­τος, διώ­χνο­ντας τις κα­τα­κρα­τή­σεις πε­ριτ­τών υγρών, την κυτ­τα­ρί­τι­δα και τους πό­νους στα άκρα!

Οι θε­ρα­πεί­ες προ­σώ­που βα­θιάς ενυ­δά­τω­σης, σύ­σφι­ξης του χα­λα­ρού δέρ­μα­τος και ενερ­γο­ποί­η­σης της κυτ­τα­ρι­κής λει­τουρ­γί­ας είναι απα­ραί­τη­τες για την υγεία και ομορ­φιά του δέρ­μα­τος.

Οι θε­ρα­πεί­ες αυτές υπο­στη­ρί­ζο­νται από το κα­τάλ­λη­λο ανά πε­ρί­πτω­ση μη­χά­νη­μα ώστε τα απο­τε­λέ­σμα­τα να είναι εκ των έσω προς τα έξω! Κα­τευ­νά­ζουν τα συμ­πτώ­μα­τα της κα­τά­θλι­ψης χα­ρί­ζο­ντας γα­λή­νη και ευ­ε­ξία. Το­νώ­νουν το νευ­ρι­κό σύ­στη­μα, κα­τα­πο­λε­μούν τα αρ­νη­τι­κά συ­ναι­σθή­μα­τα και ανα­ζω­ο­γο­νούν σώμα και πνεύ­μα. Ενι­σχύ­ουν το ανο­σο­ποι­η­τι­κό σύ­στη­μα, απο­μα­κρύ­νουν τις το­ξί­νες, το­νώ­νο­ντας το δέρμα. Βελ­τιώ­νουν την κυ­κλο­φο­ρία του αί­μα­τος και της λέμ­φου. Η ευαι­σθη­σία του δέρ­μα­τος κα­τα­πο­λε­μεί­ται και το δέρμα ανα­κτά τη χα­μέ­νη του ζω­ντά­νια και τό­νω­ση.

Πα­ράλ­λη­λα στο σπίτι ο καλός ύπνος, η ποιο­τι­κή και θρε­πτι­κή δια­τρο­φή με τρό­φι­μα ολι­κής άλε­σης, φρού­τα, γα­λα­κτο­κο­μι­κά, πρω­τε­ΐ­νες, μαύρη σο­κο­λά­τα και ψάρια βοη­θούν στη λήψη επαρ­κούς τρυ­πτο­φά­νης, ένα αμι­νο­ξύ που βοηθά στον σχη­μα­τι­σμό της σε­ρε­το­νί­νης, ορ­μό­νη η οποία δρα ευ­ερ­γε­τι­κά κατά της κα­τά­θλι­ψης.

Φρο­ντί­ζο­ντας τον εαυτό μας κα­λυ­τε­ρεύ­ει η ποιό­τη­τα ζωής μας.

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα-Λα­μπα­δά­κη,Αι­σθη­τι­κός,Πτυχ/χος Αθη­νών και Βιέν­νης,υπεύ­θυ­νη του κέ­ντρου Ομορ­φιάς και Υγεί­ας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-31016 και 29504     www.katerinadayspa.gr