Το πρόγραμμα του καλοκαιρινού camp που διοργανώνει από 16 έως 20 Ιουνίου ανακοίνωσε ο Ροδιακός Όμιλος Αντισφαίρισης. Τα γκρουπ είναι από 5 έως 18 ετών και υπεύθυνος είναι ο προπονητής τα ης Εθνικής ομάδας ανδρών Φώτης Βαζαίος. Οι δηλώσεις συμμετοχών θα γίνονται δεκτές μέχρι και τις 10 Ιουνίου. Οι κατηγορίες του camp: Initiation camp, Competitive camp και high performance camp.
Αναλυτικά:
Initiation camp
9.00-10.30: Tennis on court
10.30-11.00: break για φρούτο, σάντουιτς κτλ.
11.00-13.00: Αθλητικές δραστηριότητες, εσωτερική ενδυνάμωση
13.00-13.30: Stretching lesson-Yoga
13.30-14.15: Αθλητικό γεύμα
14.15-14.45: «Φώτης Βαζαίος και παιδιά»
14.45-15.00: Αποχώρηση
Competition camp-High performance
9.00-10.30: Physical training, εσωτερική ενδυνάμωση
10.30-11.00: break για φρούτο, σάντουιτς κτλ.
11.00-13.00: Tennis on court
13.00-13.30: Stretching lesson-Yoga
13.30-14.15: Αθλητικό γεύμα
14.15-14.45: «Φώτης Βαζαίος και παιδιά»
14.45-15.00: Αποχώρηση
Καθημερινά οι αθλητές θα πρέπει να έχουν μια τσάντα με τα παρακάτω εφόδια:
-Τουλάχιστον μια αθλητική αλλαξιά και ακόμη ένα μπλουζάκι
-Καπέλο για τον ήλιο
-Αντηλιακή κρέμα
-Πετσέτα
-Ρακέτα
-Νερό
-Φρούτο ή σάντουιτς για τo break στις 10.30
-Αθλητικό υπόστρωμα
Προκειμένου να συμμετάσχει ένα παιδί στο camp, απαιτείται ιατρική βεβαίωση (ενημερωμένο δελτίο ή βεβαίωση σχολείου κλπ) που θα πρέπει να προσκομιστεί έως τις 16 Ιουνίου.
Σχολιασμός άρθρου
Τα σχόλια εκφράζουν τον σχολιαστή, όχι τη Δημοκρατική. Όροι σχολιασμού
Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Η Δημοκρατική δεν υιοθετεί αυτές τις απόψεις. Διατηρούμε το δικαίωμα να διαγράψουμε όποια σχόλια θεωρούμε προσβλητικά ή περιέχουν ύβρεις, χωρίς καμία προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται. Τα σχόλια δημοσιεύονται μετά από έγκριση· το e-mail δεν δημοσιεύεται.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει.