ΠΝΑΙ: Πρόληψη επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα

Για τα δε­δο­μέ­να των κλι­μα­το­λο­γι­κών συν­θη­κών της χώρας μας, ο καύ­σω­νας απο­τε­λεί

επο­χια­κό φαι­νό­με­νο που πα­ρα­τη­ρεί­ται κατά τους θε­ρι­νούς μήνες..

    Όταν η θερ­μο­κρα­σία του πε­ρι­βάλ­λο­ντος ξε­πε­ρά­σει ορι­σμέ­να όρια, ανε­κτά από τον αν­θρώ­πι­νο

ορ­γα­νι­σμό σε συ­νέρ­για με ορι­σμέ­νους άλ­λους πα­ρά­γο­ντες (υγρα­σία, άπνοια κ.λ.π. ),

δη­μιουρ­γού­νται πα­θο­λο­γι­κές κα­τα­στά­σεις ποι­κί­λου βαθ­μού βα­ρύ­τη­τας, που μπο­ρούν να οδη­γή­σουν

σε κω­μα­τώ­δη κα­τά­στα­ση αλλά και στο θά­να­το.

Τα αρ­χι­κά συμ­πτώ­μα­τα μπο­ρεί να είναι: δυ­να­τός πο­νο­κέ­φα­λος, ατο­νία, αί­σθη­μα κα­τα­βο­λής,

τάση για λι­πο­θυ­μία, πτώση της αρ­τη­ρια­κής πί­ε­σης, ναυ­τία, εμε­τοί και τα­χυ­παλ­μία.

Το σύν­δρο­μο της θερ­μο­πλη­ξί­ας, εκ­δη­λώ­νε­ται με: αυ­ξη­μέ­νη θερ­μο­κρα­σία του σώ­μα­τος, σπα­σμούς,

εμε­τούς, διάρ­ροια, δια­τα­ρα­χή της πη­κτι­κό­τη­τας του αί­μα­τος, απου­σία εφί­δρω­σης. Μπο­ρεί ακόμη να

επέλ­θει έμ­φραγ­μα του μυο­καρ­δί­ου.

Επα­κο­λου­θεί κω­μα­τώ­δης κα­τά­στα­ση και θά­να­τος.

Η θε­ρα­πεία των ατό­μων που πα­ρου­σιά­ζουν τα πα­ρα­πά­νω συμ­πτώ­μα­τα όταν η θερ­μο­κρα­σία του

πε­ρι­βάλ­λο­ντος είναι υψηλή, πρέ­πει να γί­νε­ται κατά προ­τί­μη­ση σε νο­ση­λευ­τι­κά  ιδρύ­μα­τα, αλλά ως

πρώ­τες βο­ή­θειες μέχρι τη δια­κο­μι­δή τους σε αυτά, θα πρέ­πει να εφαρ­μο­στούν  άμεσα μέτρα

ελάτ­τω­σης της θερ­μο­κρα­σί­ας του σώ­μα­τος: πλή­ρης έκ­δυ­ση από τα ρούχα, το­πο­θέ­τη­ση

πα­γο­κύ­στε­ων ή κρύων επι­θε­μά­των στον τρά­χη­λο, τις μα­σχά­λες και τη βου­βω­νι­κή πε­ριο­χή,

εμ­βά­πτι­ση σε μπα­νιέ­ρα με κρύο νερό κ.λ.π.

 

Τα μέτρα για την πρό­λη­ψη της εμ­φά­νι­σης συμ­πτω­μά­των κατά τον καύ­σω­να  είναι τα εξής:

1. Απο­φυ­γή έκ­θε­σης στο ηλια­κό φως. Ανα­ζή­τη­ση σκιε­ρών και δρο­σε­ρών μερών. Προ­τί­μη­ση στα

ανοι­κτό­χρω­μα και ελα­φρά ρούχα με ανοι­κτό λαιμό, κά­λυ­ψη κε­φα­λής ( χρη­σι­μο­ποί­η­ση κα­πέ­λου,

ομπρέ­λας κ. λ. π.).

2. Απο­φυ­γή βα­ριάς σω­μα­τι­κής ερ­γα­σί­ας, ιδιαί­τε­ρα σε μέρη που συ­νυ­πάρ­χουν υψηλή θερ­μο­κρα­σία

με υγρα­σία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

3. Ιδιαί­τε­ρη προ­σο­χή στη δια­τρο­φή, όπως:

• Πρό­σλη­ψη άφθο­νων υγρών, κατά προ­τί­μη­ση νερού και φυ­σι­κών χυμών.
• Απο­φυ­γή των οι­νο­πνευ­μα­τω­δών ποτών.
• Ολι­γο­θερ­μι­κή δί­αι­τα, που θα πε­ρι­λαμ­βά­νει κυ­ρί­ως λα­χα­νι­κά και φρού­τα πάσης φύ­σε­ως, με

πε­ριο­ρι­σμό των λι­πα­ρών.

4.   Συχνά λου­τρά με κα­ταιω­νι­στή­ρες ( ντους ).

 

5. Τα βρέφη και τα παι­διά να ντύ­νο­νται όσο γί­νε­ται πιο ελα­φρά. Όταν  κάνει ζέστη να προ­σφέ­ρο­νται

συχνά εκτός από το γάλα ( μη­τρι­κό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λ.π

6. Πε­ρισ­σό­τε­ρη προ­σο­χή να δοθεί στις κα­λού­με­νες ομά­δες υψη­λού κιν­δύ­νου του καύ­σω­να, που

είναι:

• Όλα τα άτομα ηλι­κί­ας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πά­σχουν από χρό­νια νο­σή­μα­τα, όπως καρ­διο­πά­θειες, νε­φρο­πά­θειες,

πνευ­μο­νο­πά­θειες, ηπα­το­πά­θειες, σακ­χα­ρώ­δη δια­βή­τη κ.λ.π.

• Όλα τα άτομα που για κα­θα­ρά ια­τρι­κούς λό­γους παίρ­νουν φάρ­μα­κα για τα χρό­νια νο­σή­μα­τά τους,

όπως π.χ. τα διου­ρη­τι­κά, τα αντι­χο­λι­νερ­γι­κά, τα ψυ­χο­φάρ­μα­κα, τα ορ­μο­νού­χα

(συ­μπε­ρι­λαμ­βα­νο­μέ­νης της ιν­σου­λί­νης και των αντι­δια­βη­τι­κών δι­σκί­ων). Ιδιαί­τε­ρα κατά την

πε­ρί­ο­δο των υψη­λών θερ­μο­κρα­σιών πε­ρι­βάλ­λο­ντος θα πρέ­πει να συμ­βου­λεύ­ο­νται το για­τρό

       τους για την εν­δε­χό­με­νη τρο­πο­ποί­η­ση της δο­σο­λο­γί­ας.

7. Οι χώροι ερ­γα­σί­ας πρέ­πει να δια­θέ­τουν κλι­μα­τι­στι­κά μη­χα­νή­μα­τα ή απλούς ανε­μι­στή­ρες, κατά

προ­τί­μη­ση ορο­φής. Το ίδιο ισχύ­ει και για τα ιδρύ­μα­τα, που πε­ρι­θάλ­πουν νε­ο­γνά, βρέφη, παι­διά,

ηλι­κιω­μέ­νους και άτομα με ει­δι­κές ανά­γκες.

8. Τα μέσα μα­ζι­κής με­τα­φο­ράς πρέ­πει να φρο­ντί­ζουν για την καλή λει­τουρ­γία του κλι­μα­τι­σμού τους,

για την κα­λύ­τε­ρη εξυ­πη­ρέ­τη­ση του κοι­νού.

 

ΚΑΛΟ ΚΑ­ΛΟ­ΚΑΙ­ΡΙ

 

 

 

ΕΠ

Ο

ΑΝΤΙ­ΠΕ­ΡΙ­ΦΕ­ΡΕΙΑΡ­ΧΗΣ

 

 

 

Θ. ΣΩ­ΤΡΙΛ­ΛΗΣ