Αθλητικά

Πιγκουίνοι Ρόδου: Τα συμπεράσματα από το 2ο σεμινάριο αθλητικής διατροφής

Από:

Το πρωί της Κυριακής στο Κολλέγιο Ρόδου διεξήχθη το 2ο σεμινάριο αθλητικής διατροφής που διοργάνωσαν οι Πιγκουίνοι Ρόδου για τους αθλητές τους.
Ο σύλλογος εξέδωσε ανακοίνωση αναφέροντας τα ακόλουθα:
«Διατροφή ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, την απόδοσή μας στην προπόνηση στο σχολείο αλλά πάνω από όλα την υγεία μας.
Τι κάνουμε στους Πιγκουίνους για τα θέματα διατροφής;
# Ενημερώνουμε και μεταφέρουμε γνώσεις στους αθλητές και τους γονείς.
# Δίνουμε ένα γενικό πλάνο διατροφής με προτάσεις για μια ισορροπημένη διατροφή ώστε να μαθαίνουν και να συνηθίζουν σε ένα σωστό τρόπο αναπλήρωσης των αναγκών τους μέσα στην μέρα.
# Κάνουμε μετρήσεις στους αθλητές της αγωνιστικής μας ομάδας ώστε να έχουν ένα σημαντικό δείκτη ανατροφοδότησης μέσα σε επίπεδο 4μηνου.
# Μαθαίνουμε για μη διατροφικές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την απόδοσή μας όπως ο ύπνος.
# Στόχος της ομάδας, οι αθλητές μας να συμμετέχουν σε ένα πλούσιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα».

Σχετικά

QR
https://www.dimokratiki.gr/23-05-2022/pigkoyinoi-rodoy-ta-symperasmata-apo-to-2o-seminario-athlitikis-diatrofis/

Σχολιασμός Άρθρου

Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Η Δημοκρατική δεν υιοθετεί αυτές τις απόψεις. Διατηρούμε το δικαίωμα να διαγράψουμε όποια σχόλια θεωρούμε προσβλητικά ή περιέχουν ύβρεις, χωρίς καμμία προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

Σχολιασμός άρθρου

Υπενθύμιση:

Για την μερική αναπαραγωγή της είδησης από άλλες ιστοσελίδες είναι απαραίτητη η χρήση του παρακάτω παρεχόμενου συνδέσμου παραπομπής προς το άρθρο της Δημοκρατικής.