Το Αθλητικό Επιστημονικό Κέντρο και τον πρώην προπονητή τους Γιάννη Καπερώνη (υπεύθυνο του κέντρου), επέλεξαν οι ταλαντούχοι Κώοι αθλητές Κώστα Κεφάλας και Ανδρέας Σκούφης για τη μεταβατική προετοιμασία τους. Οι δύο αθλητές αφού πέρασαν τις εξειδικευμένες εργομετρήσεις και αξιολογήσεις της σωματικής τους κατάστασης, ξεκίνησαν τα ατομικά τους προγράμματα βελτίωσης στους τομείς της δύναμης, ευλυγισίας, αλτικότητας, εκρηκτικότητας,νευρομυικής συναρμογής και ισορροπίας, με στόχο την καλύτερη δυνατή προετοιμασία τους για τη νέα αγωνιστική χρονιά. Το πρόγραμμα τους θα διαρκέσει έξι εβδομάδες, με τους δύο Κώους αθλητές να είναι στην ιδιαίτερη πατρίδα τους.
Μεταβατική με Καπερώνη
Από:
Μάκης Δούβαλης
Σχετικά
- Πρωτοδικείο Ρόδου: Ολόκληρη η απόφαση ανακήρυξης των συνδυασμών του δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Ρόδου TO ΠΟΛΥΜΕΛΕΣ ΠΡΩΤΟΔΙΚΕΙΟ ΡΟΔΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΚΟΥΣΙΑΣ ΔΙΚΑΙΟΔΟΣΙΑΣ Αριθμός 22 / 2023 Αποτελούμενο…
- 21 κυβερνητικές πρωτοβουλίες σε 3 κύκλους μέσα στο 2022 και το 2023 – Ολα όσα ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Δέσμη 21 μέτρων στήριξης με στόχο την ανακούφιση των φοιτητών, των συνταξιούχων,…
- Ο προγραμματισμός της Τ.Ε. Ε.Ο.Κ. Δωδεκανήσου! Η Τ.Ε. Ε.Ο.Κ. Δωδεκανήσου ανακοινώνει τον προγραμματισμό των αγώνων για τη αγωνιστική…
- ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Δωδεκανήσου: Οι προκηρύξεις των Διασυλλογικών Κ18 και Κ14 τέτραθλων Το σαββατοκύριακο 7 και 8 Μαΐου θα διεξαχθεί το Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Κ18…