Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρόγραμμα ασκήσεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην

Η Σχολή Δια Βίου Μάθησης του ΤΕΙ Κρήτης θα υλο­ποι­ή­σει εξ’ απο­στά­σεως σεμι­νά­ριο επι­μόρ­φω­σης, το οποίο θα διε­ξα­χθεί δια­δι­κτυακά με τίτλο «Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρό­γραμμα ασκή­σεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην» από 22/05/2017 έως 16/07/2017. Η διάρ­κεια του σεμι­να­ρίου είναι περίπου 20 διδα­κτι­κές ώρες σε διά­στημα 8 εβδο­μά­δων. Το σεμι­νά­ριο είναι επα­να­λη­πτικό αυτού που διε­ξή­χθη με μεγάλη επι­τυ­χία τον Οκτώ­βριο του 2016.

Οφέλη: Η αύξηση της ευτυ­χίας συμ­βάλ­λει στην μείωση του άγχους και της κατά­θλι­ψης, στη βελ­τί­ωση της ψυχικής (Keyes, 2007) και γενι­κό­τε­ρης υγείας του ατόμου (Howell, Kern, & Lyubomirsky, 2007), στην αύξηση της εργα­σια­κής από­δο­σης και στην επί­τευξη ικα­νο­ποι­η­τι­κό­τε­ρων δια­προ­σω­πι­κών σχέσεων.

Απευ­θύ­νε­ται σε όσους ενδια­φέ­ρο­νται να βελ­τιώ­σουν την ευη­με­ρία τους και να αυξή­σουν την ευτυχία τους. Ιδιαί­τερο όφελος μπορεί να έχουν άτομα εξου­θε­νω­μένα επαγ­γελ­μα­τικά, άτομα με κακές εργα­σια­κές ή/και δια­προ­σω­πι­κές σχέσεις, άτομα με άγχος και κατά­θλιψη κ.άλ.

Στο σεμι­νά­ριο θα διδάξει δια­δι­κτυακά ο Ρόδιος Κοι­νω­νι­κός Λει­τουρ­γός Αντώνης Για­σι­ρά­νης και μία Κλινική Ψυχο­λό­γος, μέλος ΕΠ του Τμή­μα­τος Κοι­νω­νι­κής Εργα­σίας της Σχολής Επι­στη­μών Υγείας και Πρό­νοιας του ΤΕΙ Κρήτης.

Το κόστος συμ­με­το­χής στο σεμι­νά­ριο ανέρ­χε­ται στο ποσό των 45 ευρώ. Θα χορη­γη­θεί βεβαί­ωση συμ­με­το­χής.

Αιτή­σεις: Από 10/05/2017 έως 21/05/2017. Την αίτηση θα την βρείτε στο σύν­δε­σμο Προ­κη­ρύ­ξεις Προ­γραμ­μά­των του ιστό­το­που www.diaviou.teicrete.gr. Για περισ­σό­τε­ρες πλη­ρο­φο­ρίες οι ενδια­φε­ρό­με­νοι μπορούν να επι­κοι­νω­νούν με την υπεύ­θυνο επι­κοι­νω­νίας και διοι­κη­τι­κής υπο­στή­ρι­ξης του προ­γράμ­μα­τος, κ. Πατ­τα­κού Ιωάννα (email: [email protected]), τηλέ­φωνο επι­κοι­νω­νίας 2810379177 κατά τις εργά­σι­μες ημέρες και ώρες από 12:00 – 15:00 και μετά τις 15:00 στο τηλ 6932465385.