Αγώνας τριάθλου στην Κέφαλο

Ο Δήμος Κω σε συνερ­γα­σία με τον Ποδη­λα­τικό Όμιλο Κω και την υπο­στή­ριξη της Περι­φέ­ρειας Νοτίου Αιγαίου διορ­γα­νώ­νει σήμερα αγώνα τριά­θλου στην περιοχή της Κεφάλου με την επο­νο­μα­σία “Kefalos sprint triathlon 2018”.

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

Ο αγώνας θα λάβει χώρα στο Καμάρι της Κεφάλου στις 16/9/18 ώρα 10:00 με την ζώνη αλλαγής, την εκκί­νηση και τον τερ­μα­τι­σμό δίπλα στο εμπο­ρικό λιμα­νάκι σε μία πανέ­μορφη τοπο­θε­σία. Το κολύμπι (750μ) θα πραγ­μα­το­ποι­η­θεί στον κόλπο του Καμα­ρίου και στην συνέ­χεια το ποδη­λα­τικό σκέλος (20χλμ) με μία ανα­στροφή στα 10 χλμ από τον επαρ­χιακό Κεφάλου-Κω προς το φυτώριο και πίσω πάλι στην ίδια δια­δρομή. Το τρέξιμο (5χλμ) θα ξεκι­νή­σει από το Καμάρι με κατεύ­θυνση προς το χωριό αρι­στε­ρό­στροφα.

Κολύμ­βηση:

Οι αθλητές μπορούν να κολυ­μπή­σουν, χρη­σι­μο­ποιώ­ντας οποιο­δή­ποτε στυλ κολύμ­βη­σης.

Οι αθλητές μπορούν να κάνουν στάση για ξεκού­ραση επι­πλέ­ο­ντας στο νερό.

Αν χρεια­στούν βοήθεια, μπορούν να σταθούν ακί­νη­τοι και να σηκώ­σουν το χέρι τους. Μόλις τους δοθεί βοήθεια από τους διορ­γα­νω­τές, οι αθλητές πρέπει αμέσως να εγκα­τα­λεί­ψουν τον αγώνα.

Οι αθλητές απα­γο­ρεύ­ε­ται να φοράνε τη ζώνη με το νούμερο τους μέσα από τη στολή neorpen (το πάχος δεν πρέπει να ξεπερ­νάει τα 4 χιλιο­στά).

Κάλτσες συμπί­ε­σης επι­τρέ­πο­νται μόνο όταν επι­τρέ­πε­ται η χρήση στολής neopren.

Απα­γο­ρεύ­ε­ται η χρήση βοη­θη­τι­κού εξο­πλι­σμού.

Είναι ευθύνη κάθε αθλητή να γνω­ρί­ζει τη δια­δρομή και να παρα­μεί­νει σε αυτήν.

Οποια­δή­ποτε παρέκ­κλιση από τη δια­δρομή γίνει αντι­λη­πτή από τους κριτές, και δεν διορ­θω­θεί από τον αθλητή οδηγεί σε ποινή 2 λεπτών στο penalty box αμέσως μετά την έξοδο από την κολύμ­βηση.

Η χρήση στολής neopren θα επι­τρα­πεί από τους διορ­γα­νω­τές, ανα­λό­γως της θερ­μο­κρα­σίας του νερού, σύμφωνα με τους κανόνες της ITU.

Αθλητές άνω των 50 ετών, μπορούν να κάνουν χρήση στολής neopren ανε­ξαρ­τή­τως θερ­μο­κρα­σίας νερού.

Η θερ­μο­κρα­σία του νερού θα μετρη­θεί από τους διορ­γα­νω­τές 1 ώρα πριν την εκκί­νηση του αγώνα.

Η κολύμ­βηση είναι 1 γύρος των 750 μέτρων.

Ποδη­λα­σία:

Οι αθλητές πρέπει να φοράνε τη ζώνη με τον αριθμό τους στο πίσω μέρος της φανέλας τους και το κράνος τους για να τους επι­τρα­πεί να ξεκι­νή­σουν την ποδη­λα­σία.

Οι αθλητές δεν επι­τρέ­πε­ται να κλεί­νουν το δρόμο σε άλλους αθλητές, ούτε να ποδη­λα­τούν ημί­γυ­μνοι.

Οι αθλητές δεν επι­τρέ­πε­ται να δεχθούν οποια­δή­ποτε βοήθεια και τρο­φο­δο­σία πέραν της επί­ση­μης βοή­θειας και τρο­φο­δο­σίας των διορ­γα­νω­τών καθώς και της επί­ση­μης ιατρι­κής βοή­θειας. Οποια­δή­ποτε παρέκ­κλιση οδηγεί σε αποβολή από τον αγώνα.

Είναι ευθύνη κάθε αθλητή να γνω­ρί­ζει την ποδη­λα­τική δια­δρομή και να παρα­μεί­νει σε αυτήν.

Ο αγώνας Kefalos Triathlon Spint 2018 είναι ατομικό τεστ αντοχής. Σε όλο το ποδη­λα­τικό σκέλος του αγώνα δεν επι­τρέ­πε­ται το drafting (απαι­τεί­ται ελά­χι­στη από­σταση από μπρο­στινή ρόδα σε μπρο­στινή ρόδα 12 μέτρα). Σε περί­πτωση που γίνει αντι­λη­πτή από τους κριτές παρά­βαση του κανόνα περί drafting, αυτό οδηγεί σε ποινή 2 λεπτών στο penalty box αμέσως μετά τον τερ­μα­τι­σμό της ποδη­λα­σίας. Αν γίνει αντι­λη­πτή δεύτερη κατά σειρά παρά­βαση του κανόνα, αυτό οδηγεί σε αποβολή από τον αγώνα.

Επι­τρέ­πε­ται η χρήση ποδη­λά­των ατο­μι­κής χρο­νο­μέ­τρη­σης και ποδη­λα­σίας δρόμου.

Η χρήση του κράνους είναι υπο­χρε­ω­τική σε όλη τη διάρ­κεια της ποδη­λα­σίας. Τα λου­ρά­κια του κράνους πρέπει να είναι δεμένα, πριν ο αθλητής παρα­λά­βει το ποδή­λατό του μέχρι και τη στιγμή που θα το ξανα αφήσει στη ζώνη αλλαγής.

Τρέξιμο:

Οι αθλητές πρέπει να φοράνε τη ζώνη με τον αριθμό τους στο εμπρός μέρος της φανέλας τους.

Οι αθλητές επι­τρέ­πε­ται να κάνουν στάση ή να περ­πα­τάνε κατά δια­στή­ματα.

Οι αθλητές απα­γο­ρεύ­ε­ται να συνο­δεύ­ο­νται από φίλους, προ­πο­νη­τές ή άλλα άτομα μέσα στη δια­δρομή του τρε­ξί­μα­τος.

Δεν επι­τρέ­πε­ται η χρήση ακου­στι­κών, κινητών τηλε­φώ­νων, go pro ή άλλων ηλε­κτρο­νι­κών συσκευών μου­σι­κής.