Ο Δήμος Κω σε συνεργασία με τον Ποδηλατικό Όμιλο Κω και την υποστήριξη της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου διοργανώνει σήμερα αγώνα τριάθλου στην περιοχή της Κεφάλου με την επονομασία “Kefalos sprint triathlon 2018”.

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

Ο αγώνας θα λάβει χώρα στο Καμάρι της Κεφάλου στις 16/9/18 ώρα 10:00 με την ζώνη αλλαγής, την εκκίνηση και τον τερματισμό δίπλα στο εμπορικό λιμανάκι σε μία πανέμορφη τοποθεσία. Το κολύμπι (750μ) θα πραγματοποιηθεί στον κόλπο του Καμαρίου και στην συνέχεια το ποδηλατικό σκέλος (20χλμ) με μία αναστροφή στα 10 χλμ από τον επαρχιακό Κεφάλου-Κω προς το φυτώριο και πίσω πάλι στην ίδια διαδρομή. Το τρέξιμο (5χλμ) θα ξεκινήσει από το Καμάρι με κατεύθυνση προς το χωριό αριστερόστροφα.

Κολύμβηση:

Οι αθλητές μπορούν να κολυμπήσουν, χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε στυλ κολύμβησης.

Οι αθλητές μπορούν να κάνουν στάση για ξεκούραση επιπλέοντας στο νερό.

Αν χρειαστούν βοήθεια, μπορούν να σταθούν ακίνητοι και να σηκώσουν το χέρι τους. Μόλις τους δοθεί βοήθεια από τους διοργανωτές, οι αθλητές πρέπει αμέσως να εγκαταλείψουν τον αγώνα.

Οι αθλητές απαγορεύεται να φοράνε τη ζώνη με το νούμερο τους μέσα από τη στολή neorpen (το πάχος δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 4 χιλιοστά).

Κάλτσες συμπίεσης επιτρέπονται μόνο όταν επιτρέπεται η χρήση στολής neopren.

Απαγορεύεται η χρήση βοηθητικού εξοπλισμού.

Είναι ευθύνη κάθε αθλητή να γνωρίζει τη διαδρομή και να παραμείνει σε αυτήν.

Οποιαδήποτε παρέκκλιση από τη διαδρομή γίνει αντιληπτή από τους κριτές, και δεν διορθωθεί από τον αθλητή οδηγεί σε ποινή 2 λεπτών στο penalty box αμέσως μετά την έξοδο από την κολύμβηση.

Η χρήση στολής neopren θα επιτραπεί από τους διοργανωτές, αναλόγως της θερμοκρασίας του νερού, σύμφωνα με τους κανόνες της ITU.

Αθλητές άνω των 50 ετών, μπορούν να κάνουν χρήση στολής neopren ανεξαρτήτως θερμοκρασίας νερού.

Η θερμοκρασία του νερού θα μετρηθεί από τους διοργανωτές 1 ώρα πριν την εκκίνηση του αγώνα.

Η κολύμβηση είναι 1 γύρος των 750 μέτρων.

Ποδηλασία:

Οι αθλητές πρέπει να φοράνε τη ζώνη με τον αριθμό τους στο πίσω μέρος της φανέλας τους και το κράνος τους για να τους επιτραπεί να ξεκινήσουν την ποδηλασία.

Οι αθλητές δεν επιτρέπεται να κλείνουν το δρόμο σε άλλους αθλητές, ούτε να ποδηλατούν ημίγυμνοι.

Οι αθλητές δεν επιτρέπεται να δεχθούν οποιαδήποτε βοήθεια και τροφοδοσία πέραν της επίσημης βοήθειας και τροφοδοσίας των διοργανωτών καθώς και της επίσημης ιατρικής βοήθειας. Οποιαδήποτε παρέκκλιση οδηγεί σε αποβολή από τον αγώνα.

Είναι ευθύνη κάθε αθλητή να γνωρίζει την ποδηλατική διαδρομή και να παραμείνει σε αυτήν.

Ο αγώνας Kefalos Triathlon Spint 2018 είναι ατομικό τεστ αντοχής. Σε όλο το ποδηλατικό σκέλος του αγώνα δεν επιτρέπεται το drafting (απαιτείται ελάχιστη απόσταση από μπροστινή ρόδα σε μπροστινή ρόδα 12 μέτρα). Σε περίπτωση που γίνει αντιληπτή από τους κριτές παράβαση του κανόνα περί drafting, αυτό οδηγεί σε ποινή 2 λεπτών στο penalty box αμέσως μετά τον τερματισμό της ποδηλασίας. Αν γίνει αντιληπτή δεύτερη κατά σειρά παράβαση του κανόνα, αυτό οδηγεί σε αποβολή από τον αγώνα.

Επιτρέπεται η χρήση ποδηλάτων ατομικής χρονομέτρησης και ποδηλασίας δρόμου.

Η χρήση του κράνους είναι υποχρεωτική σε όλη τη διάρκεια της ποδηλασίας. Τα λουράκια του κράνους πρέπει να είναι δεμένα, πριν ο αθλητής παραλάβει το ποδήλατό του μέχρι και τη στιγμή που θα το ξανα αφήσει στη ζώνη αλλαγής.

Τρέξιμο:

Οι αθλητές πρέπει να φοράνε τη ζώνη με τον αριθμό τους στο εμπρός μέρος της φανέλας τους.

Οι αθλητές επιτρέπεται να κάνουν στάση ή να περπατάνε κατά διαστήματα.

Οι αθλητές απαγορεύεται να συνοδεύονται από φίλους, προπονητές ή άλλα άτομα μέσα στη διαδρομή του τρεξίματος.

Δεν επιτρέπεται η χρήση ακουστικών, κινητών τηλεφώνων, go pro ή άλλων ηλεκτρονικών συσκευών μουσικής.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ