ΕΠΟ: Μένουμε ενεργοί… μέρος δεύτερο

Η ΕΠΟ μέσα από την επίσημη ιστο­σε­λίδα της, δημο­σί­ευσε το δεύτερο βίντεο ασκή­σεων του προ­γράμ­μα­τος «Μπάλα στο Σπίτι και Μένουμε Ενεργοί».

Ανα­λυ­τικά η ανα­κοί­νωση που εκδό­θηκε:

«Σε αυτή την πρω­τό­γνωρη για τους ερα­σι­τέ­χνες και νεαρούς ποδο­σφαι­ρι­στές περίοδο πλήρους αποχής από τις ποδο­σφαι­ρι­κές διορ­γα­νώ­σεις, που έχουν ανα­στα­λεί προ­κει­μέ­νου να εφαρ­μο­στούν τα μέτρα για την αποφυγή εξά­πλω­σης του Covid-19 και την προ­στα­σία της υγείας του πλη­θυ­σμού, η Ελλη­νική Ποδο­σφαι­ρική Ομο­σπον­δία υλο­ποιεί το πρό­γραμμα ‘’Μπάλα στο Σπίτι’’.

Σκοπός του προ­γράμ­μα­τος είναι να προ­σφέ­ρει σε όσους αγαπούν το ποδό­σφαιρο την δυνα­τό­τητα να μείνουν ενεργοί και να δια­τη­ρή­σουν την φυσική τους κατά­σταση και την καθη­με­ρινή επαφή με το παι­χνίδι.

#Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προ­γράμ­ματα ασκή­σεων που σκοπό έχουν να δια­τη­ρή­σουν το υπό­βα­θρο φυσικής κατά­στα­σης και τεχνι­κής ικα­νό­τη­τας.

Στο δεύτερο βίντεο του προ­γράμ­μα­τος “Μπάλα στο Σπίτι” και στο πλαίσιο του #Μένουμε Ενεργοί προ­τεί­νε­ται πρό­γραμμα καθη­με­ρι­νών ασκή­σεων δύναμης και ταχυ­δύ­να­μης.

Παρά­κληση να είστε ιδιαί­τερα προ­σε­κτι­κοί με τον χώρο όπου θα ξεκι­νή­σετε την υλο­ποί­ηση των προ­γραμ­μά­των και φυσικά πάντα με την συνερ­γα­σία των γονέων. Τα προ­γράμ­ματα που προ­τεί­νο­νται δεν απαι­τούν ιδιαί­τερη υποδομή και εξο­πλι­σμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρό­γραμμα “Μπάλα στο σπίτι” υλο­ποιεί­ται από την Διεύ­θυνση Στρα­τη­γι­κής Ανά­πτυ­ξης με απόφαση της Τεχνι­κής Επι­τρο­πής της Ομο­σπον­δίας.

Καλή δια­σκέ­δαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφα­λείς».

Να σημειώ­σουμε ότι το δεύτερο βίντεο με τις ασκή­σεις, οι ενδια­φε­ρό­με­νοι μπορούν να επι­σκε­φθούν την ιστο­σε­λίδα της ΕΠΟ (www.epo.gr) για να το παρα­κο­λου­θή­σουν.