ΓΕΛ Κρεμαστής – Πρόγραμμα Δευτέρας και οδηγίες για παιδιά και γονείς

Πρό­γραμμα για τη Δευτέρα 14/9, πρώτη μέρα στο σχολείο.

8.15 Προ­σέ­λευση των παιδιών στο σχολείο.

Θα ακο­λου­θή­σει ενη­μέ­ρωση στα τμήματα για την ενδε­δειγ­μένη χρήση της μάσκας και την εφαρ­μογή των κανόνων υγιει­νής και καθα­ριό­τη­τας. Θα γίνει επίσης διανομή των βιβλίων και του προ­γράμ­μα­τος της υπό­λοι­πης εβδο­μά­δας.

Αν οι δωρεάν μάσκες είναι στο σχολείο, θα γίνει διανομή τους.

11.30 Αγια­σμός σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουρ­γείου.

Μετά τον αγιασμό, τα παιδιά θα απο­χω­ρή­σουν.

 

Όλα τα παιδιά, με ευθύνη των γονέων τους θα πρέπει κατά την πρώτη μέρα να φέρουν τη δική τους μάσκα. Επίσης, θα πρέπει να τηρού­νται όλοι οι κανόνες καθα­ριό­τη­τας, υγιει­νής και κοι­νω­νι­κής απο­στα­σιο­ποί­η­σης.

 

Ο Διευ­θυ­ντής

Δημ. Γρη­γο­ριά­δης

COVID-19 ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ/ΡΙΕΣ

Σήμερα ξεκι­νάει η σχολική χρονιά 2020-2021. Με τις ευχές μας η χρονιά αυτή να είναι εποι­κο­δο­μη­τική και παρα­γω­γική, θα θέλαμε να σας υπεν­θυ­μί­σουμε μερικές χρή­σι­μες συμ­βου­λές ώστε να δημιουρ­γή­σουμε ένα κατά το δυνατόν ασφαλές περι­βάλ­λον μέσα και έξω από το σχολείο.

Σκοπός μας δεν είναι να σας φοβί­σουμε, να σπεί­ρουμε τον πανικό ή να ασκή­σουμε αρνη­τική κριτική. Είναι όμως υπο­χρέ­ωσή μας, ειδικά απέ­να­ντι σε εσάς που είστε έφηβοι με ανε­πτυγ­μένη την γνώση και την κριτική σκέψη, να εξη­γή­σουμε και να δώσουμε εκείνη την πλη­ρο­φό­ρηση ώστε από την μια να απο­φύ­γουμε τον πανικό, από την άλλη όμως να προ­φυ­λα­χθούμε απο­τε­λε­σμα­τικά. Δεν ξεχνάμε ότι προ­φυ­λάσ­σο­ντας τον εαυτό μας, προ­φυ­λάσ­σουμε και τους γύρω μας.

Ο Διευ­θυ­ντής

Γενικά για τον ιό

Για την ομαλή μας μετά­βαση στο σχολικό περι­βάλ­λον και για να δια­σφα­λί­σουμε ότι η συνύ­παρξή μας στον χώρο του σχο­λείου κατά τη διάρ­κεια του ωρο­λο­γίου προ­γράμ­μα­τος δε θα θέσει σε κίνδυνο τη ζωή τη δική μας, των συμ­μα­θη­τών μας και καθη­γη­τών μας αλλά και των ανθρώ­πων του οικο­γε­νεια­κού μας περι­βάλ­λο­ντος πρέπει να γνω­ρί­ζουμε τα παρα­κάτω και να ακο­λου­θούμε συγκε­κρι­μέ­νους κανόνες.

Τι πρέπει να γνωρίζω για να προ­στα­τεύσω τον εαυτό μου και το σχολείο μου

ü Ένα άτομο που έχει COVID 19 μπορεί να εμφα­νί­σει από πολύ ήπια συμ­πτώ­ματα μέχρι πολύ σοβαρά και να χρεια­στεί να νοση­λευ­τεί στο νοσο­κο­μείο, ωστόσο υπάρ­χουν και αρκετοί άνθρω­ποι που μπορεί να έχουν το ιό αλλά να μην εκδη­λώ­νουν συμ­πτώ­ματα (ασυμ­πτω­μα­τι­κοί φορείς) οι οποίοι όμως μπορούν να μετα­δώ­σουν τον ιό!! Επο­μέ­νως δεν μπο­ρούμε να είμαστε σίγου­ροι ούτε για τον εαυτό μας αλλά ούτε και για τους γύρω μας!

ü Παρά το γεγονός ότι κυρίως νοσούν σοβαρά άτομα που έχουν και άλλα προ­βλή­ματα υγείας ή είναι μεγάλης ηλικίας, καμιά φορά νοσούν βαριά ακόμα και νεαρά άτομα που δεν έχουν προ­βλή­ματα υγείας.

ü Συμ­πτώ­ματα: πυρετός, πονό­λαι­μος, βήχας, δυσκο­λία στην αναπνοή, διάρ­ροιες, απώλεια γεύσης ή όσφρη­σης

ü Τρόποι μετά­δο­σης: Ο ιός εμπε­ριέ­χε­ται στα στα­γο­νί­δια σάλιου, τα οποία όταν το άτομο μιλάει, φωνάζει, τρα­γου­δάει και κυρίως φταρ­νί­ζε­ται ή βήχει, εκτο­ξεύ­ο­νται σε μεγάλη από­σταση που μπορεί να φτάσει μέχρι και το 1,5 μέτρο.

Ο ιός μετα­δί­δε­ται με τους 2 παρα­κάτω τρόπους:

· Όταν είμαστε σε στενή επαφή με άρρωστο άτομο (ή φορέα όπως ανα­φέρ­θηκε παρα­πάνω), δηλαδή σε από­σταση του­λά­χι­στον 1,5 μέτρου

· Όταν αγγί­ζουμε επι­φά­νειες ή αντι­κεί­μενα που έχουν μολυν­θεί από άρρωστο άτομο, επειδή τα άγγιξε πιο πριν με βρώμικα χέρια ή επειδή φταρ­νί­στηκε ή έβηξε όταν ήταν κοντά σε αυτά και μετά αγγί­ξουμε το πρόσωπό μας, τη μύτη μας, το στόμα ή τα μάτια μας.

Με βάση τα παρα­πάνω στον χώρο του σχο­λείου θυμό­μα­στε:

ü Να φοράμε προ­στα­τευ­τική μάσκα σε όλους τους κλει­στούς χώρους του σχολείο αλλά και στους εξω­τε­ρι­κούς χώρους όταν υπάρχει συνω­στι­σμός, όπως στο κυλι­κείο. Επίσης φοράμε μάσκα κατά την είσοδό μας στο σχολείο αλλά και κατά την απο­χώ­ρησή μας στο τέλος του σχο­λι­κού ωραρίου. Θυμό­μα­στε ότι η μάσκα απο­τε­λεί προ­σω­πικό μας αντι­κεί­μενο. Έχουμε λοιπόν κάθε μέρα μαζί μας του­λά­χι­στον δύο μάσκες τις οποίες φυλάμε σε χωριστό σακου­λάκι (π.χ. τρο­φί­μων) κάθε μία.

ü Είναι πολύ σημα­ντικό να τηρούμε τους γενι­κούς κανόνες υγιει­νής και να είμαστε καθαροί/ές. Είναι επίσης σημα­ντικό να φρο­ντί­ζουμε το χώρο μας στο σχολείο (και στο σπίτι) ώστε να είναι καθαρός.

ü Να κρατάμε απο­στά­σεις του­λά­χι­στον 1,5 μέτρου από τα άτομα που βρί­σκο­νται γύρω μας στην τάξη, στο προ­αύ­λιο και γενικά στους υπό­λοι­πους χώρους του σχο­λείου.

ü Δεν αγγί­ζουμε επι­φά­νειες ή αντι­κεί­μενα που μπορεί να έχουν χρη­σι­μο­ποι­η­θεί προη­γου­μέ­νως από άλλα άτομα αν δεν έχουν απο­λυ­μαν­θεί. Γι’ αυτό δεν ανταλ­λάσ­σουμε στυλό, μολύβια, γόμες, μαρ­κα­δό­ρους, κινητό τηλέ­φωνο, χαρ­το­νο­μί­σματα, κέρματα κτλ. με τους συμ­μα­θη­τές μας. Ιδιαί­τερη προσοχή στα κινητά μας τηλέ­φωνα καθώς απο­τε­λούν τα πιο βρώμικα αντι­κεί­μενα με τα οποία ερχό­μα­στε σε επαφή! Πριν λοιπόν ξεκι­νή­σουμε το πρωί για το σχολείο φρο­ντί­ζουμε να είμαστε εξο­πλι­σμέ­νοι με όσα θα χρεια­στούμε κατά τη διάρ­κεια του σχο­λι­κού μας ωραρίου.

ü Σε περί­πτωση που πρέπει να δανει­στούμε ή να δανεί­σουμε κάτι το καθα­ρί­ζουμε πολύ καλά με αντι­ση­πτικό και στη συνέ­χεια πλέ­νουμε τα χέρια μας.

ü Βήχουμε ή φταρ­νι­ζό­μα­στε στον αγκώνα μας ή σε χαρ­το­μά­ντηλο το οποίο πετάμε αμέσως στο κάδο απορ­ριμ­μά­των. Για τον λόγο αυτό φρο­ντί­ζουμε πάντα να έχουμε μαζί μας χαρ­το­μά­ντηλα.

ü Δεν βάζουμε τα χέρια στο στόμα, τη μύτη ή τα μάτια, δεν τρώμε τα νύχια μας, δεν δαγκώ­νουμε το στυλό ή το μολύβι.

ü Πλέ­νουμε συχνά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι για 20’’, ιδιαί­τερα πριν φάμε και μετά την χρήση τουα­λέ­τας ή ζητάμε από τον καθη­γητή αλκο­ο­λούχο διάλυμα καθα­ρι­σμού.

ü Δεν συνω­στι­ζό­μα­στε στις σκάλες, στην είσοδο του σχο­λείου, στο προ­αύ­λιο, στις τουα­λέ­τες και φυσικά δεν σπρω­χνό­μα­στε (ούτε για πλάκα). Στην τάξη μπαί­νουμε και βγαί­νουμε σε σειρά και με από­σταση ο ένας από τον άλλο.

ü Αν αισθαν­θούμε άρρω­στοι το πρωί δεν πάμε σχολείο.

ü Αν εμφα­νί­σουμε οποιο­δή­ποτε σύμ­πτωμα κατά τη διάρ­κεια του μαθή­μα­τος ενη­με­ρώ­νουμε άμεσα τον καθη­γητή ή τον διευ­θυ­ντή του σχο­λείου. Επι­στρέ­φουμε στο σπίτι και μένουμε εκεί μέχρι να είμαστε απο­λύ­τως υγιείς.

 

Η δια­σφά­λι­σης της υγείας και της ζωής της δικής μας και των συναν­θρώ­πων μας δεν είναι αστείο πράγμα και δεν χωράνε αστεία και πλάκες στους παρα­πάνω κανόνες! Προ­στα­τεύ­ο­ντας τον εαυτό μας προ­στα­τεύ­ουμε και τους γύρω μας! Προ­στα­τεύ­ουμε τους φίλους μας, τους συμ­μα­θη­τές μας, τους καθη­γη­τές μας και φυσικά την οικο­γέ­νειά μας. Ενη­με­ρω­νό­μα­στε αλλά δεν φοβό­μα­στε και δεν τρο­μο­κρα­τού­μα­στε!

 

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΜΑΣΚΑΣ

ΓΙΑΤΙ ΦΟΡΑΜΕ ΜΑΣΚΑ

Γιατί περιο­ρί­ζει την εκτό­ξευση και δια­σπορά των στα­γο­νι­δίων σάλιου που εκπέ­μπο­νται όταν μιλάμε, φωνά­ζουμε, βήχουμε ή φταρ­νι­ζό­μα­στε. Έτσι

ü Μας προ­φυ­λάσ­σει από το να κολ­λή­σουμε τον ιό όταν είμαστε κοντά σε άτομα που έχουν κολ­λή­σει και «φιλο­ξε­νούν» τον ιό στον φάρυγγά τους

ü Προ­στα­τεύει τους γύρω μας από εμάς που μπορεί να έχουμε κολ­λή­σει αλλά δεν το ξέρουμε επειδή νιώ­θουμε καλά. Έτσι, δεί­χνουμε τον σεβασμό μας απέ­να­ντι στην υγεία και τη ζωή των ανθρώ­πων που συνα­να­στρε­φό­μα­στε καθώς όπως ανα­φέρ­θηκε, παρά το γεγονός ότι κυρίως νοσούν σοβαρά άτομα που έχουν και άλλα προ­βλή­ματα υγείας ή είναι μεγάλης ηλικίας, καμιά φορά νοσούν βαριά ακόμα και νεαρά άτομα που δεν έχουν προ­βλή­ματα υγείας.

ü Η χρήση μάσκας από όλους μας θα απο­τρέ­ψει νέο μεγάλο κύμα παν­δη­μίας και την ανάγκη λήψης πιο αυστη­ρών περιο­ρι­στι­κών μέτρων στην περιοχή όπου ζούμε.

ü Η χρήση μάσκας, η δια­τή­ρηση της από­στα­σης και η υγιεινή των χεριών είναι το χρυσό τρί­πτυχο για να συνε­χί­σουμε ήρεμα τη ζωή μας

 

ΠΩΣ ΦΟΡΑΜΕ ΤΗ ΜΑΣΚΑ

ü Πριν εφαρ­μό­σουμε τη μάσκα στο πρόσωπό μας πλέ­νουμε προ­σε­κτικά τα χέρια μας ή τα τρί­βουμε καλά με αλκο­ο­λούχο αντι­ση­πτικό υγρό, ακο­λου­θώ­ντας τις οδηγίες που μας έχουν δωθεί.

ü Αφαι­ρούμε τη μάσκα από το σακου­λάκι που τη φυλάμε πιά­νο­ντάς την από το λαστι­χάκι και την εφαρ­μό­ζουμε στο πρόσωπο ώστε η εσω­τε­ρική πλευρά να ακου­μπή­σει τη μύτη και το στόμα.

ü Τοπο­θε­τούμε προ­σε­κτικά τα λαστι­χά­κια στα αυτιά μας και τραβάμε απαλά την κάτω πλευρά της μάσκας ώστε να αγκα­λιά­σει το πηγούνι μας

ü Ελέγ­χουμε αν η μάσκα έχει εφαρ­μό­σει καλά και νιώ­θουμε άνετα. Δοκι­μά­ζουμε να μιλή­σουμε για να επι­βε­βαιώ­σουμε ότι δεν θα πέσει από τη μύτη μας

ü ΤΙP!!! Κάντε εφαρ­μογή από το σπίτι σας μπροστά σε καθρέ­φτη για να δοκι­μά­σετε τις κινή­σεις που πρέπει να ακο­λου­θή­σετε

ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ

ü Να έχουμε του­λά­χι­στον δύο μάσκες μαζί μας, σε ξεχω­ρι­στά σακου­λά­κια η κάθε μία

ü Να φοράμε μάσκα που δεν είναι χαλαρή στο πρόσωπό μας

ü Να φοράμε πάντα καθαρή μάσκα

ü Να πλέ­νουμε τις μάσκες που έχουμε χρη­σι­μο­ποι­ή­σει κάθε μέρα στους 60°C του­λά­χι­στον και όταν στε­γνώ­σει να τη σιδε­ρώ­νουμε καλά και να την τοπο­θε­τούμε σε καθαρό σακου­λάκι

ü Να χρη­σι­μο­ποιούμε σακου­λά­κια μεγα­λύ­τε­ρων δια­στά­σεων από τη μάσκα για να διευ­κο­λύ­νο­νται οι κινή­σεις μας

ü Να μην αφαι­ρούμε τη μάσκα όταν βρι­σκό­μα­στε σε από­σταση μικρό­τερη από ενάμιση μέτρο από άλλο άτομο

ü Να μην κατε­βά­ζουμε τη μάσκα όταν θέλουμε να μιλή­σουμε σε άλλο άτομο

ü Να μην αγγί­ζουμε το μπρο­στινό μέρος της μάσκας

ü Να μην κατε­βά­ζουμε τη μάσκα στο πηγούνι μας ούτε να αφή­νουμε έξω τη μύτη ή το στόμα, παρα μόνο αν έχει δοθεί άδεια από τον εκπαι­δευ­τικό

ü Να μην μοι­ρα­ζό­μα­στε τη μάσκα μας με κανένα άλλο άτομο ακόμα κι αν είναι το πιο κοντινό μας και να μην την αφή­νουμε εκτε­θει­μένη στα αγγίγ­ματα άλλων

ü Να μην αφή­νουμε τη μάσκα μας σε επι­φά­νειες (καρέ­κλες, θρανία, τρα­πε­ζά­κια κτλ)

ü Δεν απο­θη­κεύ­ουμε την καθαρή μάσκα σε σακου­λά­κια που προη­γου­μέ­νως είχαμε απο­θη­κεύ­σει βρώμικη μάσκα

COVID-19 ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ

Τη Δευτέρα 14/9 ξεκι­νάει για τα παιδιά όλης της χώρας η διδα­κτική χρονιά 2020-2021. Με τις ευχές μας η χρονιά αυτή να είναι εποι­κο­δο­μη­τική και παρα­γω­γική για τα παιδιά σας, θα θέλαμε να υπεν­θυ­μί­σουμε μερικές χρή­σι­μες συμ­βου­λές ώστε να δημιουρ­γή­σουμε ένα κατά το δυνατόν ασφαλές περι­βάλ­λον μέσα και έξω από το σχολείο.

Σκοπός μας δεν είναι να φοβί­σουμε, να σπεί­ρουμε τον πανικό ή να ασκή­σουμε αρνη­τική κριτική. Είναι όμως υπο­χρέ­ωσή δική μας και δική μας, ειδικά απέ­να­ντι στους εφήβους με ανε­πτυγ­μένη την γνώση και την κριτική σκέψη, να εξη­γή­σουμε και να δώσουμε εκείνη την πλη­ρο­φό­ρηση ώστε από την μια να απο­φύ­γουμε τον πανικό, από την άλλη όμως να προ­φυ­λα­χθούμε απο­τε­λε­σμα­τικά.

Με την έναρξη λοιπόν της νέας σχο­λι­κής χρονιάς και με τις ιδιαί­τε­ρες συν­θή­κες που επι­κρα­τούν λόγω της παν­δη­μίας COVID19, θα θέλαμε να σας ενη­με­ρώ­σουμε για όσα μπο­ρείτε να ακο­λου­θή­σετε προ­κει­μέ­νου να βοη­θή­σετε το σχολείο και τους εκπαι­δευ­τι­κούς να προ­στα­τέ­ψουν τα παιδιά σας, την οικο­γέ­νεια σας και τη σχολική κοι­νό­τητα στο σύνολό της. Δεν ξεχνάμε ότι προ­φυ­λάσ­σο­ντας τον παιδιά μας, προ­φυ­λάσ­σουμε και όλους τους γύρω μας.

 

Ο Διευ­θυ­ντής

Δημ. Γρη­γο­ριά­δης

 

ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΟΣΑ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΑΤΕ

· Ενθαρ­ρύ­νετε τα παιδιά να παίρ­νουν μέτρα προ­φύ­λα­ξης από τον ιό SARS-CoV-2 που προ­κα­λεί τη νόσο COVID-19 και να εφαρ­μό­ζουν τους κανόνες υγιει­νής καθ’ όλη τη διάρ­κεια του σχο­λι­κού ωραρίου

ü Να φορούν προ­στα­τευ­τική μάσκα σε εσω­τε­ρι­κούς χώρους αλλά και εξω­τε­ρι­κούς όταν υπάρχει συνω­στι­σμό, π.χ. στον χώρο του κυλι­κείου. Επίσης να φορούν τη μάσκα όταν προ­σέρ­χο­νται στο σχολείο αλλά και όταν απο­χω­ρούν από αυτό. Ενη­με­ρώ­στε τα παιδιά από το σπίτι για τη σωστή εφαρ­μογή και χρήση της μάσκας, παρ’ όλο που θα ενη­με­ρω­θούν και από το σχολείο την πρώτη μέρα. Επι­μεί­νετε ότι η μάσκα είναι αυστηρά προ­σω­πικό αντι­κεί­μενο και δεν πρέπει να την μοι­ρά­ζο­νται με κανέναν άλλο.

ü Να απο­φεύ­γουν την κοντινή επαφή με άτομα που δεν ανήκουν στο οικο­γε­νειακό σας περι­βάλ­λον τηρώ­ντας τη μέγιστη δυνατή από­σταση από φίλους, γνω­στούς και άγνω­στους.

ü Να πλένουν τα χέρια τους με σαπούνι και νερό για του­λά­χι­στον 20 δευ­τε­ρό­λε­πτα, ειδικά με την επι­στροφή στο σπίτι, πριν τη λήψη φαγητού και μετά τη χρήση της τουα­λέ­τας.

ü Να κρατούν με ευλά­βεια απο­στά­σεις από τους ηλι­κιω­μέ­νους και τα ευάλωτα άτομα της οικο­γέ­νειας – πρέπει να τους προ­στα­τέ­ψουμε!

ü Να απο­φεύ­γουν τη στενή επαφή με άτομα που παρου­σιά­ζουν συμ­πτώ­ματα της νόσου

ü Να βήχουν και να φταρ­νί­ζο­νται στον αγκώνα τους ή σε ένα χαρ­το­μά­ντηλο, το οποίο θα πετούν αμέσως σε κάδο απορ­ριμ­μά­των.

· Κρα­τή­στε τα παιδιά στο σπίτι αν νιώθουν άρρωστα, επι­κοι­νω­νή­στε άμεσα με γιατρό πρω­το­βάθ­μιας φρο­ντί­δας υγείας, κατά προ­τί­μηση με γιατρό που παρα­κο­λου­θεί συστη­μα­τικά τα παιδιά και ενη­με­ρώ­στε το σχολείο

 

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΜΑΣΚΑΣ

ΓΙΑΤΙ ΦΟΡΑΜΕ ΜΑΣΚΑ

Γιατί περιο­ρί­ζει την εκτό­ξευση και δια­σπορά των στα­γο­νι­δίων σάλιου που εκπέ­μπο­νται όταν μιλάμε, φωνά­ζουμε, βήχουμε ή φταρ­νι­ζό­μα­στε. Έτσι

ü Μας προ­φυ­λάσ­σει από το να κολ­λή­σουμε τον ιό όταν είμαστε κοντά σε άτομα που έχουν κολ­λή­σει και «φιλο­ξε­νούν» τον ιό στον φάρυγγά τους

ü Προ­στα­τεύει τους γύρω μας από εμάς που μπορεί να έχουμε κολ­λή­σει αλλά δεν το ξέρουμε επειδή νιώ­θουμε καλά. Έτσι, δεί­χνουμε τον σεβασμό μας απέ­να­ντι στην υγεία και τη ζωή των ανθρώ­πων που συνα­να­στρε­φό­μα­στε καθώς όπως ανα­φέρ­θηκε, παρά το γεγονός ότι κυρίως νοσούν σοβαρά άτομα που έχουν και άλλα προ­βλή­ματα υγείας ή είναι μεγάλης ηλικίας, καμιά φορά νοσούν βαριά ακόμα και νεαρά άτομα που δεν έχουν προ­βλή­ματα υγείας.

ü Η χρήση μάσκας από όλους μας θα απο­τρέ­ψει νέο μεγάλο κύμα παν­δη­μίας και την ανάγκη λήψης πιο αυστη­ρών περιο­ρι­στι­κών μέτρων στην περιοχή όπου ζούμε.

ü Η χρήση μάσκας, η δια­τή­ρηση της από­στα­σης και η υγιεινή των χεριών είναι το χρυσό τρί­πτυχο για να συνε­χί­σουμε ήρεμα τη ζωή μας

ΠΩΣ ΦΟΡΑΜΕ ΤΗ ΜΑΣΚΑ

ü Πριν εφαρ­μό­σουμε τη μάσκα στο πρόσωπό μας πλέ­νουμε προ­σε­κτικά τα χέρια μας ή τα τρί­βουμε καλά με αλκο­ο­λούχο αντι­ση­πτικό υγρό, ακο­λου­θώ­ντας τις οδηγίες που μας έχουν δωθεί.

ü Αφαι­ρούμε τη μάσκα από το σακου­λάκι που τη φυλάμε πιά­νο­ντάς την από το λαστι­χάκι και την εφαρ­μό­ζουμε στο πρόσωπο ώστε η εσω­τε­ρική πλευρά να ακου­μπή­σει τη μύτη και το στόμα.

ü Τοπο­θε­τούμε προ­σε­κτικά τα λαστι­χά­κια στα αυτιά μας και τραβάμε απαλά την κάτω πλευρά της μάσκας ώστε να αγκα­λιά­σει το πηγούνι μας

ü Ελέγ­χουμε αν η μάσκα έχει εφαρ­μό­σει καλά και νιώ­θουμε άνετα. Δοκι­μά­ζουμε να μιλή­σουμε για να επι­βε­βαιώ­σουμε ότι δεν θα πέσει από τη μύτη μας

ü ΤΙP!!! Κάντε εφαρ­μογή από το σπίτι σας μπροστά σε καθρέ­φτη για να δοκι­μά­σετε τις κινή­σεις που πρέπει να ακο­λου­θή­σετε

ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ

ü Να έχουμε του­λά­χι­στον δύο μάσκες μαζί μας, σε ξεχω­ρι­στά σακου­λά­κια η κάθε μία

ü Να φοράμε μάσκα που δεν είναι χαλαρή στο πρόσωπό μας

ü Να φοράμε πάντα καθαρή μάσκα

ü Να πλέ­νουμε τις μάσκες που έχουμε χρη­σι­μο­ποι­ή­σει κάθε μέρα στους 60°C του­λά­χι­στον και όταν στε­γνώ­σει να τη σιδε­ρώ­νουμε καλά και να την τοπο­θε­τούμε σε καθαρό σακου­λάκι

ü Να χρη­σι­μο­ποιούμε σακου­λά­κια μεγα­λύ­τε­ρων δια­στά­σεων από τη μάσκα για να διευ­κο­λύ­νο­νται οι κινή­σεις μας

ü Να μην αφαι­ρούμε τη μάσκα όταν βρι­σκό­μα­στε σε από­σταση μικρό­τερη από ενάμιση μέτρο από άλλο άτομο

ü Να μην κατε­βά­ζουμε τη μάσκα όταν θέλουμε να μιλή­σουμε σε άλλο άτομο

ü Να μην αγγί­ζουμε το μπρο­στινό μέρος της μάσκας

ü Να μην κατε­βά­ζουμε τη μάσκα στο πηγούνι μας ούτε να αφή­νουμε έξω τη μύτη ή το στόμα, παρα μόνο αν έχει δοθεί άδεια από τον εκπαι­δευ­τικό

ü Να μην μοι­ρα­ζό­μα­στε τη μάσκα μας με κανένα άλλο άτομο ακόμα κι αν είναι το πιο κοντινό μας και να μην την αφή­νουμε εκτε­θει­μένη στα αγγίγ­ματα άλλων

ü Να μην αφή­νουμε τη μάσκα μας σε επι­φά­νειες (καρέ­κλες, θρανία, τρα­πε­ζά­κια κτλ)

ü Δεν απο­θη­κεύ­ουμε την καθαρή μάσκα σε σακου­λά­κια που προη­γου­μέ­νως είχαμε απο­θη­κεύ­σει βρώμικη μάσκα