Ο τρόπος λειτουργίας των γυμναστηρίων από τις 15 Ιουνίου

Από το Υπουρ­γείο Ανά­πτυ­ξης & Επεν­δύ­σεων και τον Υφυ­πουργό κ. Νίκο Παπα­θα­νάση, ανα­κοι­νώ­θηκε η περαι­τέρω στα­διακή απο­κλι­μά­κωση των περιο­ρι­στι­κών μέτρων και επα­να­φορά της οικο­νο­μι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας σε συγκε­κρι­μέ­νους ΚΑΔ της οικο­νο­μίας. Μεταξύ αυτών, τη Δευτέρα 15 Ιουνίου επα­να­λει­τουρ­γούν οι εγκα­τα­στά­σεις γυμνα­στι­κής.

Οι οδηγίες που ανα­κοι­νώ­θη­καν για την επα­να­λει­τουρ­γία των γυμνα­στη­ρίων:

Α. ΧΩΡΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ

ανάρ­τηση, στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσω­τε­ρικά του γυμνα­στη­ρίου, οδηγιών που αφορούν

-στους κανόνες ανα­πνευ­στι­κής υγιει­νής

-στην εφαρ­μογή της υγιει­νής των χεριών

-στα συμβατά συμ­πτώ­ματα για COVID-19 λοίμωξη

ταυ­τό­χρονη παρου­σία αριθμού ατόμων ανάλογα με τα τετρα­γω­νικά (αθλού­με­νοι και προ­σω­πικό)

είσοδος των αθλου­μέ­νων με προ συνεν­νό­ηση και με πλήρη κατα­γραφή των προ­σω­πι­κών στοι­χείων (ονο­μα­τε­πώ­νυμο, τηλέ­φωνο) καθώς και του είδους και της διάρ­κειας της άσκησης

πρό­βλεψη για επάρ­κεια υγειο­νο­μι­κού υλικού

-αλκοολούχο αντι­ση­πτικό

-χειρουργικές μάσκες

-γάντια μιας χρήσης

τοπο­θέ­τηση κλει­στών ποδο­κί­νη­των κάδων σε εμφανή σημεία

από­σταση του­λά­χι­στον 2 μέτρων ανάμεσα στα όργανα (πχ διά­δρο­μοι)

καθα­ρι­σμός /απο­λύ­μανση των οργάνων με καθα­ρι­στικό/απο­λυ­μα­ντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατα­σκευα­στή, μετά από κάθε χρήση

απα­γό­ρευση χρήσης απο­δυ­τη­ρίων, ντους, σάουνας. Προ­τεί­νε­ται η τοπο­θέ­τηση καρέ­κλας δίπλα από κάθε όργανο στην οποία ο αθλού­με­νος τοπο­θε­τεί τα ρούχα και το σάκο μετα­φο­ράς τους

χρήση της τουα­λέ­τας με προ­δια­γρα­φές

-κλείσιμο της λεκάνης και στη συνέ­χεια ο συνήθης καταιω­νι­σμός νερού

-σύστημα αυτό­μα­της απε­λευ­θέ­ρω­σης χλωρίου ταυ­τό­χρονα με τον καταιω­νι­σμό του νερού

-νιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλία

-χειροπετσέτες

-ποδοκίνητος κλει­στός κάδος απορ­ριμ­μά­των

-τήρηση μέτρων φυσικής από­στα­σης (στην είσοδο της τουα­λέ­τας)

Συχνός καθα­ρι­σμός/απο­λύ­μανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειο­νο­μι­κούς χώρους

λει­τουρ­γία εγκα­τα­στά­σεων κλι­μα­τι­σμού σύμφωνα με την εγκύ­κλιο του ΥΥ, «Λήψη μέτρων δια­σφά­λι­σης της Δημό­σιας Υγείας από ιογε­νείς και άλλες λοι­μώ­ξεις κατά τη χρήση κλι­μα­τι­στι­κών μονάδων»

απα­γό­ρευση χρήσης μηχα­νη­μά­των αυτό­μα­των πωλή­σεων

διάθεση μόνο εμφια­λω­μέ­νου νερού

Β. ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

υπο­χρε­ω­τική χρήση μάσκας σε όλη τη διάρ­κεια της εργα­σίας τους

εκπαί­δευση, εξοι­κεί­ωση και συχνή εφαρ­μογή της υγιει­νής των χεριών

εκπαί­δευση, εξοι­κεί­ωση και σωστή εφαρ­μογή της ανα­πνευ­στι­κής υγιει­νής

αποχή από την εργασία σε περί­πτωση ασθέ­νειας

άμεση απο­μά­κρυνση από τα χώρο στην περί­πτωση που παρου­σιά­σουν συμ­πτώ­ματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-10 λοίμωξη κατά τη διάρ­κεια της εργα­σίας του εάν ανήκουν σε ομάδα υψηλού κιν­δύ­νου

πρό­βλεψη για ανάθεση καθη­κό­ντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης

Γ. ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΙ

χρήση του κοντι­νό­τε­ρου στον τόπο κατοι­κίας γυμνα­στη­ρίου

μετα­κί­νηση κατά προ­τί­μηση με τα πόδια ή προ­σω­πικό μετα­φο­ρικό μέσο

χρήση αλκο­ο­λού­χου αντι­ση­πτι­κού ή/και πλύσιμο των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετα­κί­νηση σε άλλο όργανο γυμνα­στι­κής

εφαρ­μογή κανόνων φυσικής από­στα­σης

χρήση προ­σω­πι­κών ειδών υγιει­νής (πχ πετσέτα)

Χρήση ατο­μι­κών οργάνων γυμνα­στι­κής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώ­ματα)

πλύσιμο των ρούχων, πετσε­τών που χρη­σι­μο­ποι­ή­θη­καν στο γυμνα­στή­ριο στο πλυ­ντή­ριο με κοινό απορ­ρυ­πα­ντικό, σε υψηλή θερ­μο­κρα­σία (600 C)

αποφυγή της γυμνα­στι­κής σε κλειστό χώρο, την τρέ­χουσα φάση της επι­δη­μίας, εάν το άτομο ανήκει σε ομάδα υψηλού κιν­δύ­νου

Μέτρα προ­στα­σίας για χώρους γυμνα­στη­ρίων

Τα προ­λη­πτικά μέτρα κατά της δια­σπο­ράς κορω­νοϊού COVID-19 περι­λαμ­βά­νουν αφενός οδηγίες ατο­μι­κής υγιει­νής και αφε­τέ­ρου οδηγίες καθα­ρι­σμού και απο­λύ­μαν­σης χώρων, επι­φα­νειών και αντι­κει­μέ­νων.

Οι οδηγίες καθα­ρι­σμού και απο­λύ­μαν­σης απευ­θύ­νο­νται σε όλο το προ­σω­πικό που εργά­ζε­ται στους χώρους των γυμνα­στη­ρίων, τους αθλού­με­νους, αλλά ιδιαί­τερα στο προ­σω­πικό παροχής υπη­ρε­σιών καθα­ριό­τη­τας. Το προ­σω­πικό καθα­ριό­τη­τας θα πρέπει να εξα­σφα­λί­ζει την εφαρ­μογή των μέτρων εξυ­γί­αν­σης ως εξής :

1. Οδηγίες ατο­μι­κής υγιει­νής από τους εργα­ζό­με­νους και τους αθλού­με­νους:

Τα αθλη­τικά παπού­τσια πρέπει να χρη­σι­μο­ποιού­νται απο­κλει­στικά εντός του γυμνα­στη­ρίου και να γίνεται αλλαγή μετά το πέρας του προ­γράμ­μα­τος και την έξοδό τους από το γυμνα­στή­ριο.

Οι αθλού­με­νοι να φέρουν τις ατο­μι­κές τους προ­στα­τευ­τι­κές πετσέ­τες τις οποίες θα χρη­σι­μο­ποιούν κατά την ώρα της άθλησης.

Αποφυγή επαφής χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα για τη μείωση του κιν­δύ­νου μόλυν­σης από τον ιό.

Σε βήχα ή φτέρ­νι­σμα, κάλυψη της μύτης και του στό­μα­τος με το μανίκι στο ύψος του αγκώνα ή με χαρ­το­μά­ντιλο. Το χρη­σι­μο­ποι­η­μένο χαρ­το­μά­ντιλο πρέπει να απορ­ρί­πτε­ται αμέσως μετά τη χρήση του μέσα στους κάδους απορ­ριμ­μά­των.

Τακτικό πλύσιμο των χεριών των εργα­ζο­μέ­νων και των αθλού­με­νων με σαπούνι και νερό για του­λά­χι­στον 20 δευ­τε­ρό­λε­πτα. Ακο­λου­θεί προ­σε­κτικό στέ­γνωμα των χεριών με χάρ­τι­νες χει­ρο­πε­τσέ­τες μιας χρήσης οι οποίες θα απορ­ρί­πτο­νται στους κάδους απορ­ριμ­μά­των.

Οι νιπτή­ρες για το πλύσιμο των χεριών θα πρέπει να δια­θέ­τουν υγρό σαπούνι καθώς και θήκη µε χει­ρο­πε­τσέ­τες μιας χρήσεως ή συσκευή στε­γνώ­σεως των χεριών µε θερμό αέρα. Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να γίνεται συχνά, ιδιαί­τερα μετά την επαφή με ανα­πνευ­στι­κές εκκρί­σεις και μετά τη χρήση της τουα­λέ­τας. Οι υπεύ­θυ­νοι των γυμνα­στη­ρίων να μερι­μνούν για τον εφο­δια­σμό αντι­ση­πτι­κού αλκο­ο­λού­χου δια­λύ­μα­τος (περιε­κτι­κό­τη­τας 70% σε αλκοόλη), εφόσον καθί­στα­ται εφικτό.

Να απο­φεύ­γε­ται ο στενός συγ­χρω­τι­σμός με μέριμνα των υπεύ­θυ­νων των γυμνα­στη­ρίων.

Άτομα με συμ­πτώ­ματα λοί­μω­ξης του ανα­πνευ­στι­κού να μην συμ­με­τέ­χουν σε αθλη­τι­κές δρα­στη­ριό­τη­τες μέχρι του πέρατος των συμ­πτω­μά­των.

Συνι­στά­ται καλό τρίψιμο των χεριών μέχρι το αντι­ση­πτικό να στε­γνώ­σει. Ο περιέ­κτης με το αλκο­ο­λούχο διάλυμα (με αντλία έγχυσης και βάση) πρέπει να βρί­σκε­ται σε ευκρινή θέση στην είσοδο του χώρου καθώς και στους χώρους των απο­δυ­τη­ρίων και των απο­χω­ρη­τη­ρίων.

Υπεν­θυ­μί­ζε­ται ότι η ασφα­λέ­στερη μέθοδος απο­μά­κρυν­σης βακτη­ρι­δίων και ιών από τα χέρια είναι το σχο­λα­στικό πλύσιμο με σαπούνι και νερό.

2.Οδηγίες καθα­ρι­σμού και απο­λύ­μαν­σης για το προ­σω­πικό καθα­ριό­τη­τος:

Ιδιαί­τερη μέριμνα πρέπει να λαμ­βά­νε­ται για τον συστη­μα­τικό, επαρκή και κατά το δυνατό συνεχή αερισμό όλων των χώρων ανά τακτά χρονικά δια­στή­ματα. Οι αίθου­σες και διά­δρο­μοι πρέπει να αερί­ζο­νται τακτικά λόγω της παρα­μο­νής πολλών ατόμων για πολύ χρόνο, τα δάπεδα και, οι επι­φά­νειες των χώρων υγιει­νής των απο­χω­ρη­τη­ρίων (δάπεδα, λεκάνες, νιπτή­ρες κ.λπ.) πρέπει να δια­τη­ρού­νται καθαρές και να απο­λυ­μαί­νο­νται του­λά­χι­στον μία φορά την ημέρα με τυπικό απο­λυ­μα­ντικό,

Οι επι­φά­νειες επαφής με τα χέρια πρέπει να καθα­ρί­ζο­νται και να απο­λυ­μαί­νο­νται τακτικά. Πέρα από τις συνή­θεις εργα­σίες καθα­ρι­σμού, χρειά­ζε­ται συχνός καθα­ρι­σμός των λείων επι­φα­νειών που χρη­σι­μο­ποιού­νται συχνά (π.χ. όργανα γυμνα­στι­κής ,πόμολα, χερού­λια, κου­πα­στή από σκάλες ή κιγκλί­δωμα, ανελ­κυ­στή­ρες, δια­κό­πτες, βρύσες κλπ) με κοινά καθα­ρι­στικά, δηλαδή υγρό σαπούνι και νερό, ή διάλυμα οικια­κής χλω­ρί­νης 10% (1 μέρος οικια­κής χλω­ρί­νης αραιω­μένο σε 10 μέρη νερό) ή αλκο­ο­λούχο αντι­ση­πτικό.

Σημειώ­νε­ται ότι οι εργα­σίες καθα­ρι­σμού πρέπει να γίνο­νται με χρήση γαντιών και στολή εργα­σίας.

Ιδιαί­τερη προσοχή πρέπει να δίνεται στον καθα­ρι­σμό των αντι­κει­μέ­νων και των

επι­φα­νειών με τις οποίες ήρθε σε επαφή άτομο που εμφά­νισε συμ­πτώ­ματα λοί­μω­ξης

COVID-19.

Οι πλα­στι­κές σακού­λες των κάδων, όταν γεμί­ζουν, πρέπει να δένο­νται σφικτά και να απο­μα­κρύ­νο­νται αμέσως. Τονί­ζε­ται ότι, το προ­σω­πικό όταν καθα­ρί­ζει θα πρέπει να φοράει γάντια και στολή εργα­σίας. Τα γάντια μετά τη χρήση τους πρέπει να απορ­ρί­πτο­νται αμέσως στις πλα­στι­κές σακού­λες των κάδων απορ­ριμ­μά­των και να μη γίνο­νται προ­σπά­θειες καθα­ρι­σμού τους, πχ. πλύσιμο των γαντιών μιας χρήσης και επα­να­χρη­σι­μο­ποί­ησή τους.

Επι­ση­μαί­νε­ται ότι, η χρήση γαντιών μιας χρήσης δεν αντι­κα­θι­στά σε καμιά περί­πτωση το πλύσιμο των χεριών.

3. Εφαρ­μογή γενι­κό­τε­ρων προ­λη­πτι­κών δράσεων

Έλεγχος του συστή­μα­τος ύδρευ­σης και απο­χέ­τευ­σης, ώστε να απο­κα­τα­στα­θούν άμεσα τυχόν βλάβες.

Μέριμνα ώστε οι νιπτή­ρες στις τουα­λέ­τες και στα απο­δυ­τή­ρια να δια­θέ­τουν πάντα φιάλη με υγρό σαπούνι και χει­ρο­πε­τσέ­τες μιας χρήσης, οι οποίες πρέπει να απορ­ρί­πτο­νται σε κάδους που θα είναι δίπλα στους νιπτή­ρες.

Μέριμνα ώστε όλοι οι κάδοι απορ­ριμ­μά­των να δια­θέ­τουν ποδο­κί­νητο καπάκι και να περιέ­χουν πλα­στική σακούλα μιας χρήσης.

Επι­με­λής και συχνός καθα­ρι­σμός των αντι­κει­μέ­νων κοινής χρήσης (πχ. στρώ­ματα, βάρη, λάστιχα, μπάλες κλπ.)

Συνι­στά­ται η αποφυγή συγ­χρω­τι­σμού στις αθλη­τι­κές αίθου­σες με τήρηση απο­στά­σεων κατά το δυνατόν 2 μέτρων μεταξύ των αθλού­με­νων.