Το πρόγραμμα του καλοκαιρινού camp που διοργανώνει από 16 έως 20 Ιουνίου ανακοίνωσε ο Ροδιακός Όμιλος Αντισφαίρισης. Τα γκρουπ είναι από 5 έως 18 ετών και υπεύθυνος είναι ο προπονητής τα ης Εθνικής ομάδας ανδρών Φώτης Βαζαίος. Οι δηλώσεις συμμετοχών θα γίνονται δεκτές μέχρι και τις 10 Ιουνίου. Οι κατηγορίες του camp: Initiation camp, Competitive camp και high performance camp.

Αναλυτικά:

Initiation camp

9.00-10.30: Tennis on court

10.30-11.00: break για φρούτο, σάντουιτς κτλ.

11.00-13.00: Αθλητικές δραστηριότητες, εσωτερική ενδυνάμωση

13.00-13.30: Stretching lesson-Yoga

13.30-14.15: Αθλητικό γεύμα

14.15-14.45: «Φώτης Βαζαίος και παιδιά»

14.45-15.00: Αποχώρηση

Competition camp-High performance

9.00-10.30: Physical training, εσωτερική ενδυνάμωση

10.30-11.00: break για φρούτο, σάντουιτς κτλ.

11.00-13.00: Tennis on court

13.00-13.30: Stretching lesson-Yoga

13.30-14.15: Αθλητικό γεύμα

14.15-14.45: «Φώτης Βαζαίος και παιδιά»

14.45-15.00: Αποχώρηση

Καθημερινά οι αθλητές θα πρέπει να έχουν μια τσάντα με τα παρακάτω εφόδια:

-Τουλάχιστον μια αθλητική αλλαξιά και ακόμη ένα μπλουζάκι

-Καπέλο για τον ήλιο

-Αντηλιακή κρέμα

-Πετσέτα

-Ρακέτα

-Νερό

-Φρούτο ή σάντουιτς για τo break στις 10.30

-Αθλητικό υπόστρωμα

Προκειμένου να συμμετάσχει ένα παιδί στο camp, απαιτείται ιατρική βεβαίωση (ενημερωμένο δελτίο ή βεβαίωση σχολείου κλπ) που θα πρέπει να προσκομιστεί έως τις 16 Ιουνίου.

Σχολιασμός άρθρου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ