μοραρης μ

4 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την υπερφαγία των γιορτών

Με το Μεγάλο Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα να πλησιάζουν, όλοι ανυπομονούν να καθίσουν στο γιορτινό τραπέζι, δίπλα στα αγαπημένα τους πρόσωπα και να απολαύσουν μοναδικά τσιμπούσια. Είναι πολύ ...

μοραρης μ

Πώς θα μειώσουμε την υπερφαγία

Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης  Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η υπερφαγία είναι μια ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό που προκύπτει όταν υπάρχουν δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις όπως ...