Επιστροφή στο σχολείο και στην υγιεινή διατροφή
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας υιοθετούν μια σωστή διατροφή. Συχνά το καλοκαίρι τα παιδιά αφήνουν πίσω τους τον υγιεινό τρόπο ...
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας υιοθετούν μια σωστή διατροφή. Συχνά το καλοκαίρι τα παιδιά αφήνουν πίσω τους τον υγιεινό τρόπο ...
• Φροντίστε τα παιδιά σας να καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες φρούτων (τουλάχιστον 3 μερίδες) και λαχανικών (τουλάχιστον 2 μερίδες) καθημερινά. Βάλτε ποικιλία χρωμάτων και ...
Την πρώτη θέση στην παχυσαρκία ενηλίκων στην Ευρώπη και τη δεύτερη θέση στην παιδική παχυσαρκία κατέχει η Ελλάδα. Τα ποσοστά των παχύσαρκων και υπέρβαρων παιδιών παραμένουν ...