Δάφνινος Αγώνα: Η προκήρυξη του «Mountain & Trail Run»

Την Κυριακή 23 Νοεμ­βρίου θα διε­ξα­χθεί ο 3ος αγώνας «Mountain & Trail Run» με τους διορ­γα­νω­τές να ανα­κοι­νώ­νουν την προ­κή­ρυξη, με τα σημα­ντι­κό­τερα άρθρα να ανα­φέ­ρουν τα ακό­λουθα:

«Ο ΔΕΑΣ Δάφνη Ρόδου και η Rhodescape Outdoor Experiences συν­διορ­γα­νώ­νουν τον 3ο αγώνα Mountain & Trail Run στην λίμνη και το φράγμα της Απο­λακ­κιάς με την ονο­μα­σία ‘’Δάφνινος Αγώνας Rhodescape Lake & Mountain Run’’. Υπο­στη­ρι­κτές επίσης είναι ο Γ.Σ. Ασπίς Απο­λακ­κιάς, η Π.Ν.ΑΙ. και το Επαγ­γελ­μα­τικό Επι­με­λη­τή­ριο Δωδε­κα­νή­σου. Τον αγώνα στη­ρί­ζουν η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Δωδε­κα­νή­σου, ο Σύν­δε­σμος Κριτών Στίβου Δωδε­κα­νή­σου, η Δημο­τική Eνότητα Νότια Ρόδου – Τοπικές Κοι­νό­τη­τες Απο­λακ­κιάς,  Ιστρίου και Σιαννών, την Κυριακή 23 Νοεμ­βρίου 2025.

Πρό­κει­ται για Αγώνα Ορεινού Δρόμου και περι­πέ­τειας στην περι­με­τρική δια­δρομή και τα μονο­πά­τια της λίμνης που βρί­σκε­ται στην Απο­λακ­κιά, σύμφωνα με τους κανόνες και τις προ­δια­γρα­φές του ΣΕΓΑΣ, της WA, και της ITRA.

Ο 3ος Δάφ­νι­νος Αγώνας Ορεινού Δρόμου και Περι­πέ­τειας ‘’Rhodescape lake & Mountain Run’’ θα διε­ξα­χθεί σύμφωνα με τους παρα­κάτω όρους:

ΤΟΠΟΣ – ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΓΩΝΑ

Πάρκο Rhodescape, Φράγμα Απο­λακ­κιάς, Απο­λακ­κιά, Νότια Ρόδος, ΡΟΔΟΣ – ΚΥΡΙΑΚΗ 23 Νοεμ­βρίου 2025.

ΑΦΕΤΗΡΙΑ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ

Η εκκί­νηση θα δοθεί στον δρόμο μπροστά στον υπαί­θριο χώρο της Rhodescape και ο τερ­μα­τι­σμός θα γίνει στο ίδιο σημείο. Όλες οι εκκι­νή­σεις των αγώνων δρόμου θα γίνου από εκεί.

ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΟΡΕΙΝΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑΣ

Αγώνας Ορεινού Δρόμου Περι­πέ­τειας: 5.000μ – 10.000μ. – 21.000μ.

Παι­δι­κός Αγώνας Ορεινού Δρόμου – Φράγμα: 1.555μ.

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ

Η εκκί­νηση θα δοθεί στις 10:00 για τα 21,000μ.

Η εκκί­νηση θα δοθεί στις 10:30 για τα 10,000μ

Η εκκί­νηση θα δοθεί στις 11:30 για τα 5,000μ.

Ο παι­δι­κός αγώνας 1,555μ. θα αρχίσει στις 12:30.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΗΛΙΚΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ – ΔΗΛΩΣΗ ΥΓΕΙΑΣ

Κατη­γο­ρίες

Ηλικίες

Έτη Γέν­νη­σης

Από­σταση Αγώνα ‘’RHODESCAPE LAKE & MOUNTAIN RUN’’

Κ18 – Κ20 – Κ23 – Α-Γ

Κ18 ΚΑΙ ΠΑΝΩ μια κατη­γο­ρία.

2009-2008-2007- Κ.Ο.Κ

5,000 – 10,000 – 21,000 μέτρα

Κ16

Κ16

2010-2011

5,000 μέτρα

Κ14 – Κ12 – Κ10 & με συνο­δεία ενη­λί­κων

Κ14 και κάτω μία κατη­γο­ρία.

2012-2013 και μικρό­τερα παιδιά

1,555 μέτρα

Για όσες-όσους δεν έχουν συμπλη­ρώ­σει το 18ο έτος της ηλικίας τους θα πρέπει να προ­σκο­μί­σουν υπεύ­θυνη δήλωση του γονέα τους, μαζί με την υπεύ­θυνη δήλωση του νόμου 1599/86 (πιστο­ποί­ηση υγείας). ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΣΤΙΒΟΥ.

Εάν είναι αθλήτριες-αθλητές σωμα­τείων του ΣΕΓΑΣ τότε υπεύ­θυνο για την συμ­με­τοχή είναι το σωμα­τείο και η κάρτα υγείας τους θα πρέπει να είναι σφρα­γι­σμένη και θεω­ρη­μένη το τελευ­ταίο έτος. Η ισχύς του είναι για ένα (1) έτος.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι Ανε­ξάρ­τη­τοι Δρομείς, τα αθλη­τικά σωμα­τεία άλλων αθλη­μά­των και οι διά­φο­ρες οργα­νω­μέ­νες κοι­νω­νι­κές ομάδες, συμ­με­τέ­χουν με δική τους ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΕΓΓΡΑΦΗ – ΠΛΗΡΩΜΗ – ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ.

Έναρξη των ηλε­κτρο­νι­κών εγγρα­φών έχει οριστεί η ημε­ρο­μη­νία, 5η Νοεμ­βρίου 2025, ημέρα Τετάρτη.

Λήξη των ηλε­κτρο­νι­κών εγγρα­φών έχει οριστεί η Πέμπτη 20 Νοεμ­βρίου 2025.

Οι εγγρα­φές γίνο­νται με τους παρα­κάτω 3 τρόπους:

1)Ηλε­κτρο­νικά μέσω της ATHLETOPIA στον παρα­κάτω σύν­δε­σμο: https://raceid.com/el/races/14303/about

2)Στο RHODESCAPE (6945995168– ΛΙΜΝΗ ΑΠΟΛΑΚΚΙΑΣ)

3)Στο αθλη­τικό σωμα­τείο ΔΕΑΣ Δάφνη Ρόδου (6940990197) στο ΔΑΚ στο Κορα­κό­νερο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΓΩΝΩΝ 5,000μ. – 10,000μ. – 21,000μ.: 12€.

ΕΠΙΛΟΓΗ Μαζί με t-shirt αγώνα: 20€.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ 1,555μ.: 5€.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ.

21,000μ. Η εκκί­νηση δίνεται μπροστά στις εγκα­τα­στά­σεις του Rhodescape Park, στην ίδια κατεύ­θυνση με τα 5χλμ, ανάποδα δηλαδή από τα 10 χλμ. Στρί­βουμε αρι­στερά προς τα πάνω λίγο πριν την άσφαλτο του δρόμου του φράγ­μα­τος, σε ένα γνωστό κομμάτι από τους προη­γού­με­νους αγώνες. Ακο­λου­θούμε αυτόν τον χωμα­τό­δρομο για 5,5 χιλιό­με­τρα, τα 4 από αυτά κάπως ανη­φο­ρικά, αλλά και με κάποια ίσια και κατη­φο­ρικά κομ­μά­τια.

Κάπου εκεί στο 5,5-6 συνα­ντάμε ένα γκρε­μι­σμένο κτήριο, έναν παλιό νερό­μυλο, μπροστά από τον οποίο στρί­βουν αρι­στερά οι αθλητές των 10 χλμ. Οι αθλητές των 21χλμ θα συνε­χί­σουν λίγο ευθεία και θα στρί­ψουν αρι­στερά αμέσως μετά τον νερό­μυλο και θα συνε­χί­σουν ελαφρώς ανη­φο­ρικά 250 μέτρα. Εκεί θα στρί­ψουν μέσα στο πρώτο μεγάλο κομμάτι μονο­πα­τιού, γύρω στα 3χλμ συνο­λικά. Είναι το πιο ανη­φο­ρικό κομμάτι της δια­δρο­μής (φτά­νουμε και στο μέγιστο ύψος της στα 288 μέτρα). Το μονο­πάτι περνάει από υπέ­ρο­χες πλαγιές, κορυ­φο­γραμ­μές, δάσος κ ανοίγ­ματα με θέα τον Αττά­βυρο και τον Ακρα­μύτη, τις ψηλό­τε­ρες κορυφές του νησιού, και τα Σιαννα, ένα όμορφο χωριό.

Στο 9ο  χλμ βγαί­νουμε πάλι σε χωμα­τό­δρομο και για 6,5χλμ συνε­χί­ζουμε σε αυτόν, με εναλ­λα­γές στα υψο­με­τρικά. Μας δίνει την ευκαι­ρία να συνέλ­θουμε από την προη­γού­μενη εκτε­τα­μένη ανηφόρα. Στο τελευ­ταίο του κομμάτι έχει υπέροχη θέα προς την θάλασσα και την Μονό­λιθο, άλλο ένα πολύ όμορφο χωριό της περιο­χής.

Στο 15,5 περίπου συνα­ντάμε το 2ο μονο­πάτι του αγώνα, μήκους περίπου 2,8χλμ. Περνάει μέσα από δασώδης περιοχή, με όμορφες εναλ­λα­γές και θεές. Στο τέλος του μονο­πα­τιού συνα­ντάμε πάλι χωμα­τό­δρομο για ένα χλμ, μέχρι να συνα­ντή­σουμε άσφαλτο όπου στρί­βουμε αρι­στερά και προς το φράγμα. 300 μέτρα άσφαλ­τος μας οδηγούν πάλι σε ένα κομμάτι χωμα­τό­δρομο με το δύσκολο ανέ­βα­σμα πάνω στο φράγμα, όπου θα υπάρχει και βοη­θη­τικό σχοινί. Αυτό είναι το τελευ­ταίο δύσκολο κομμάτι, ακο­λου­θεί το πέρασμα πάνω από το φράγμα στον ασφάλ­τινο δρόμο για 300-400 μέτρα. Στο τέλος του στρί­βουμε αρι­στερά προς τις εγκα­τα­στά­σεις του πάρκου, για τα τελευ­ταία 300-350 μέτρα του αγώνα σε άνετο χωμά­τινο δρόμο.

Η δια­δρομή που περι­γρά­ψαμε είναι κυκλική κλειστή 21.097,5μ. με ελά­χι­στο ύψος τα 75μ. μέσο ύψος τα 141 μέτρα και μέγιστο ύψος τα 207 μέτρα. Η μέγιστη κλίση είναι στο +48,0.0%, -18.0% και μέση κλίση +8.9%, -8.3%. Το κέρδος-απώλεια ανύ­ψω­σης είναι 551μ. -551μ. Η δια­δρομή θα είναι σημα­το­δο­τη­μένη.

-10,000μ. Η εκκί­νηση θα δοθεί  μπροστά στον υπαί­θριο χώρο που βρί­σκο­νται οι ξενώνες του Rhodescape. Ο τερ­μα­τι­σμός θα είναι στο ίδιο μέρος. Τα 10,000μ. θα πραγ­μα­το­ποι­ή­σουν μια στροφή της δια­δρο­μής που θα περι­γρα­φεί.

Οι δρομείς ξεκι­νώ­ντας θα κατευ­θυν­θούν προς το μονο­πάτι που βρί­σκε­ται περι­με­τρικά της λίμνης. Συνε­χί­ζουν αυτή την δια­δρομή μέσα από δένδρα, φυλ­λω­σιές και θάμνους. Το έδαφος είναι κυρίως χωμά­τινο και σε αρκετά σημεία υπάρχει σκιά. Οι ανη­φο­ρο­κα­τη­φό­ρες είναι πολλές.  Στα 1,800μ. περίπου οι δρομείς κατευ­θύ­νο­νται αρι­στερά όπου κατη­φο­ρί­ζουν. Λίγο μετά το 4χλμ οι δρομείς εισέρ­χο­νται σε δρόμο με άσφαλτο, όπου συνε­χί­ζουν και μέχρι το 5,1 χλμ όπου στρί­βουν δεξιά στο μονο­πάτι του βουνού. Αρχικά το μονο­πάτι μέχρι να το ανε­βούμε είναι λίγο δύσκολο – δύσβατο, αλλά στην συνέ­χεια φαί­νε­ται καθαρά. Θα υπάρχει επαρ­κείς σημα­το­δό­τηση του μονο­πα­τιού. Το μονο­πάτι πάνω στο βουνό είναι περίπου 2χλμ., πέτρινο, χωμά­τινο και με αρκετά κλαδιά και φύλλα. Υπάρχει περί­πτωση κατά την διάρ­κεια της δια­δρο­μής να εντο­πί­σετε ελάφια της περιο­χής. Τα τελευ­ταία μέτρα της καθόδου χρειά­ζε­ται ιδιαί­τερη προσοχή. Θα υπάρ­χουν σε κάποια σημεία βοη­θη­τικά σχοινιά και βοη­θη­τικά όργανα καθώς επίσης άνθρω­ποι της διορ­γά­νω­σης και εθε­λο­ντές δια­σώ­στες για κάθε ενδε­χό­μενο. Από το 7ο στο 8ο χλμ το έδαφος είναι χωμά­τινο ομαλό. Μόλις βγαί­νουμε στον κεντρικό δρόμο στρί­βουμε αρι­στερά και κατευ­θυ­νό­μα­στε αρι­στερά του δρόμου προς το φράγμα (8.5χλμ) και εκεί αρχίζει η ανάβαση στο φράγμα στο οποίο θα υπάρ­χουν και βοη­θη­τικά σχοινιά – βοη­θη­τικά όργανα. Μόλις ανε­βούμε και για 300μ περίπου ο δρόμος είναι άσφαλ­τος και συνε­χί­ζουμε προς το 9ο χλμ μπαί­νο­ντας σε χωμα­τό­δρομο. Το τελευ­ταίο χλμ είναι άνετο. Ειδικά τα τελευ­ταία 400μ περίπου είναι αρκετά κατη­φο­ρικά και εκεί θα χρεια­στεί ιδιαί­τερη προσοχή μέχρι και τον τερ­μα­τι­σμό ή για την συνέ­χιση προς τα 20,000μ (2στροφές).

Το υψό­με­τρο που θα δοθεί η εκκί­νηση, είναι στα 107 μέτρα περίπου. Στην συνέ­χεια ανε­βαί­νει στα 160 μέτρα μέχρι το 1.7ο χλμ. Στην συνέ­χεια μέχρι το 4.5ο χλμ. πέφτει στα 110μ. και ξανά ανε­βαί­νει μέχρι το 5.5ο χλμ στα 207μ. Από εκεί και πέρα μέχρι 7.8 περίπου χλμ είναι κατη­φο­ρική η δια­δρομή και φτάνει στα 75μ.  Στα τελευ­ταία 2.200μ ανε­βαί­νει προς το φράγμα και ομαλά μέχρι τον τερ­μα­τι­σμό.

Η δια­δρομή που περι­γρά­ψαμε είναι κυκλική κλειστή 10.000μ. με ελά­χι­στο ύψος τα 75μ. μέσο ύψος τα 141 μέτρα και μέγιστο ύψος τα 207 μέτρα. Η μέγιστη κλίση είναι στο +41.0%, -34.0% και μέση κλίση +6.7%, -6.7%. Το κέρδος-απώλεια ανύ­ψω­σης είναι 386μ. -386μ. Η δια­δρομή θα είναι σημα­το­δο­τη­μένη.

-5,000μ. Οι δρομείς ξεκι­νάνε προς αντί­θετη κατεύ­θυνση από αυτή των 10,000μ-20,000μ. Θα περά­σουν μπροστά από το Rhodescape με κατεύ­θυνση προς το φράγμα. Θα κατευ­θυν­θούν πάνω από το φράγμα και θα συνε­χί­σουν μετά το 1ο χλμ στον χωμα­τό­δρομο με μικρή ανηφόρα μέχρι το 2,5χλμ, όπου θα υπάρχει ανα­στροφή και σταθμός υδρο­δο­σίας. Η επι­στροφή θα γίνει στην ίδια δια­δρομή μέχρι τον τερ­μα­τι­σμό. Οι δρομείς ξεκι­νάνε στα 107 μέτρα υψό­με­τρο και φτάνουν στα 140 μέτρα. Η δια­δρομή είναι εύκολη.

-ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ 1,555μ. Τα 1,555 μέτρα παι­δι­κού αγώνα θα έχουν το ίδιο σημείο εκκί­νη­σης και τερ­μα­τι­σμού. Τα παιδιά μόνα τους ή και με τους συνο­δούς τους μπορούν να τρέξουν ή να περ­πα­τή­σουν μέχρι την ανα­στροφή που βρί­σκε­ται στο parking του φράγ­μα­τος πάνω στο φράγμα και θα επι­στρέ­ψουν στο τερ­μα­τι­σμό.

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΓΩΝΑ

GENERAL MANAGER- ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΓΩΝΑ: ΚΑΡΥΔΑΚΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΓΩΝΑ: ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΑΣ ΣΑΒΒΑΣ

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΔΕΑΣ ΔΑΦΝΗ ΡΟΔΟΥ: ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ

RHODESCAPE: ΜΗΤΡΟΥΣΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

ΤΕΧΝΙΚΟΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΟΡΕΙΝΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

Τεχνι­κός Υπεύ­θυ­νος ορί­ζε­ται: Ο Δια­κο­νι­κό­λας Σάββας, Τεχνι­κός Διευ­θυ­ντής του αγώνα, υπεύ­θυ­νος αθλη­τι­κών προ­γραμ­μά­των του ΔΕΑΣ Δάφνη Ρόδου, πρώην Τεχνι­κός Σύμ­βου­λος της Ένωσης Αθλη­τι­κών Σωμα­τείων Δωδε­κα­νή­σου του ΣΕΓΑΣ και μέλος του Διεθνή Μαρα­θω­νίου της Ρόδου, σύμφωνα με τους κανο­νι­σμούς Αγώνων Στίβου και Τεχνι­κών Δια­τά­ξεων του ΣΕΓΑΣ, της WA, και της ITRA, και σε συνερ­γα­σία με τον Αλυ­τάρχη των αγώνων.