Κατακράτηση και λίπος στην κοιλιά

Καθώς οι άνθρω­ποι δια­νύ­ουν τη μέση ηλικία τους, η ανα­λο­γία λίπους σε σχέση με  το σωμα­τικό βάρος τείνει να αυξά­νε­ται. Τα επι­πλέον κιλά αρχί­ζουν να συσ­σω­ρεύ­ο­νται γύρω από τη μέση. Για τις γυναί­κες  αυτό  ισχύει ιδιαί­τερα, καθώς το σωμα­τικό λίπος   μετα­το­πί­ζε­ται στην κοιλιά μετά την εμμη­νό­παυση αλλά και σε περιό­δους ορμο­νι­κών δια­τα­ρα­χών.Οι άνθρω­ποι χάνουν μυϊκή μάζα καθώς μεγα­λώ­νουν και το πρό­βλημα είναι χει­ρό­τερο για όσους δεν είναι σωμα­τικά δρα­στή­ριοι. Η απώλεια μυϊκής μάζας μειώνει την ταχύ­τητα με την οποία το σώμα χρη­σι­μο­ποιεί τις θερ­μί­δες. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολη τη δια­τή­ρηση ενός υγιούς βάρους.       Πολλές γυναί­κες παρα­τη­ρούν αύξηση του λίπους στην κοιλιά καθώς μεγα­λώ­νουν, ακόμη και αν δεν παίρ­νουν βάρος. Αυτό  οφεί­λε­ται στην μείωση των  οιστρο­γό­νων λόγω ηλικιας, επειδή τα οιστρο­γόνα φαί­νε­ται να επη­ρε­ά­ζουν το πού θα βρί­σκε­ται το λίπος στο σώμα.

Τα γονίδια μπορούν επίσης να συμ­βά­λουν στις πιθα­νό­τη­τες ενός ατόμου να γίνει υπέρ­βαρο ή παχύ­σαρκο,λόγω κλη­ρο­νο­μι­κό­τη­τας. Παίζουν επίσης ρόλο στο πού απο­θη­κεύει το σώμα λίπος.Το στρές,η αντί­σταση στην ινσου­λίνη και ο ανε­παρ­κής ύπνος συντε­λούν στην τοπική ενα­πό­θεση λίπους στην κοιλιά,όπως και η μή καλή λει­τουρ­γία του θυροει­δούς αδένα. Η αποφυγή κατα­νά­λω­σης αλκοόλ και η δια­τροφή με περισ­σό­τε­ρες πρω­τεί­νες θα βοη­θή­σει πολύ στην αντι­με­τώ­πιση του κοι­λια­κού λίπους!

Μπορεί να επη­ρε­ά­σει αρνη­τικά την υγεία  και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφά­νι­σης ορι­σμέ­νων χρόνιων παθή­σεων.Το λίπος στην κοιλιά  δεν περιο­ρί­ζε­ται μόνο ως <στρώμα > κάτω από το δέρμα,αλλά βρί­σκε­ται και βαθύ­τερα,γύρω από τα όργανα. Το λίπος κάτω από το δέρμα ονο­μά­ζε­ται υπο­δό­ριο  και το λίπος γύρω από τα όργανα σπλα­χνικό.

Η απώλεια λίπους από την κοιλιά  απαιτεί  μεγα­λύ­τερη προ­σπά­θεια απο κάθε άλλο μέρος του σώματος (γλουτοί,μπράτσα,πόδια & πλάτη) και συν­δια­στική θερα­πεία με μηχα­νή­ματα μυικής ενδυ­νά­μω­σης,ενδο­δερ­μι­κού μασάζ,Lipolaser,Κρυο­λι­πό­λυ­σης,Πρεσσοθεραπείας-Λεμφικού μασάζ κ.α.Τα μηχα­νή­ματα αυτά βοηθούν αφ ενός μέν στην λιποδιάλυση-καταστροφή των λιπο­κυτ­τά­ρων και αφ ετέρου στην αποβολή των νεκρω­μέ­νων λιπο­κυ­τά­ρων μέσω του λεμ­φι­κού συστή­μα­τος! Αυξά­νουν τον μετα­βο­λι­σμό του σώματος,αντι­με­τω­πί­ζουν το πρό­βλημα τοπικά για καλύ­τερο απο­τέ­λε­σμα γιατί υπάρ­χουν άτομα που έχουν λίπος μόνο στην περιοχή της κοιλιάς και όχι και σε άλλα μέρη του σώματος. Ναί μεν η σωστή δια­τροφή και άσκηση έχει καλά απο­τε­λέ­σματα στην απώλεια βάρους γενικά,αλλά εάν το πάχος στην κοιλιά  δέν αντι­με­τω­πι­σθεί τοπικά δέν θα έχουμε το επι­θυ­μητό απο­τέ­λε­σμα.Απαι­τού­νται περίπου 2 συνε­δρίες την εβδο­μάδα και ο αριθμός τους εξαρ­τά­ται από την ηλικία και το μέγεθος του προ­βλή­μα­τος!

 Κατε­ρίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθη­τι­κός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,,υπεύ­θυνη του κέντρου αισθη­τι­κής katerina dayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30 τηλ.22410-31016 και 29504    . www.katerinadayspa.gr