Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Ο πρώτος μεγάλος καύσωνας προ των πυλών– Συστάσεις από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας

Ο πρώ­τος καύ­σω­νας του φε­τι­νού κα­λο­και­ριού βρί­σκε­ται προ των πυλών. Από σή­με­ρα Τρίτη ως την Πα­ρα­σκευή η θερ­μο­κρα­σία θα πα­ρου­σιά­σει στα­δια­κή άνοδο, σύμ­φω­να με το έκτα­κτο δελ­τίο και­ρι­κών φαι­νο­μέ­νων που εξέ­δω­σε η Εθνι­κή Με­τε­ω­ρο­λο­γι­κή Υπη­ρε­σία (ΕΜΥ).

Στα ηπει­ρω­τι­κά της Ελ­λά­δας, κατά τό­πους, θα φτά­σει τους 41 βαθ­μούς Κελ­σί­ου, ιδιαί­τε­ρα την Πα­ρα­σκευή και στα ανα­το­λι­κά το Σάβ­βα­το. Στις Κυ­κλά­δες θα φτά­σει τους 35 και στην υπό­λοι­πη νη­σιω­τι­κή χώρα τους 38. Πτώση ανα­μέ­νε­ται από το από­γευ­μα του Σαβ­βά­του από τα δυ­τι­κά και βό­ρεια, αλλά θα γίνει αι­σθη­τή σε όλη την Ελ­λά­δα την Κυ­ρια­κή. Πα­ράλ­λη­λα θα αυ­ξη­θούν οι βό­ρειοι άνε­μοι στα 7 με 8 μπο­φόρ.

Η Τμη­μα­τάρ­χης Προ­γνώ­σε­ων Επα­γρύ­πνη­σης της ΕΜΥ Αγ­γε­λι­κή Μα­ρι­νά­κη επι­ση­μαί­νει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ πως είναι η πρώτη φορά για φέτος που η θερ­μο­κρα­σία θα κυ­μαν­θεί πάνω από 37 βαθ­μούς Κελ­σί­ου. «Υπάρ­χει μια διάρ­κεια του φαι­νο­μέ­νου, μια εμ­μο­νή για 2-3 μέρες, γι’ αυτό και βγά­λα­με έκτα­κτο δελ­τίο» ανα­φέ­ρει η κ. Μα­ρι­νά­κη.

Από το από­γευ­μα του Σαβ­βά­του, αλλά κυ­ρί­ως την Κυ­ρια­κή, ο και­ρός θα αλ­λά­ξει αι­σθη­τά με ενι­σχυ­μέ­νους βό­ρειους ανέ­μους, πτώση της θερ­μο­κρα­σί­ας έως και 10 βαθ­μούς σε ορι­σμέ­νες ηπει­ρω­τι­κές πε­ριο­χές και πι­θα­νές κα­ται­γί­δες, ιδιαί­τε­ρα στα κε­ντρι­κά και βό­ρεια.

Η γε­νι­κή γραμ­μα­τεία Πο­λι­τι­κής Προ­στα­σί­ας συ­νι­στά σε πε­ριό­δους καύ­σω­να να απο­φεύ­γε­ται η ηλιο­θε­ρα­πεία, το βά­δι­σμα, το τρέ­ξι­μο και η βαριά σω­μα­τι­κή ερ­γα­σία. Να προ­τι­μού­νται τα ελα­φρά, άνετα και ανοι­χτό­χρω­μα ρούχα καθώς και τα ελα­φρά και μικρά γεύ­μα­τα, με έμ­φα­ση στα φρού­τα, τα λα­χα­νι­κά με πε­ριο­ρι­σμό των λι­πα­ρών τρο­φών. Συχνά χλια­ρά ντους, κα­πέ­λα και γυα­λιά ηλίου συ­νι­στού­νται επί­σης. Τα νε­ο­γνά, τα βρέφη, οι ηλι­κιω­μέ­νοι και τα άτομα που πά­σχουν από χρό­νια νο­σή­μα­τα θα πρέ­πει να προ­σέ­χουν ιδιαί­τε­ρα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ