ΔΟΠΑΡ: Τα προγράμματα μαζικού αθλητισμού

Με ανα­κοί­νω­σή του ο ΔΟΠΑΡ ενη­μέ­ρω­σε για τα προ­γράμ­μα­τα μα­ζι­κού αθλη­τι­σμού.

Ανα­λυ­τι­κά:

Μέσα από το σχε­δια­σμό, την ανά­πτυ­ξη και ανα­βάθ­μι­σή του ο Αθλη­τι­κός Ορ­γα­νι­σμός Πο­λι­τι­σμού Αθλη­τι­σμού Ρόδου αντα­πο­κρί­νε­ται στην προ­ώ­θη­ση του κοι­νω­νι­κού ρόλου του αθλη­τι­σμού και δη­μιουρ­γεί τις προ­ϋ­πο­θέ­σεις για την ανά­δει­ξη του ως παι­δα­γω­γι­κό ερ­γα­λείο, ψυ­χα­γω­γι­κό μέσο και τρόπο ζωής.

Σε αυτή την προ­σπά­θεια ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προ­σφέ­ρει ευ­και­ρί­ες άθλη­σης στους δη­μό­τες της Ρόδου, που παρά την οι­κο­νο­μι­κή κρίση, συ­νε­χί­ζουν να πα­ρα­μέ­νουν στα­θε­ρές στην ιδέα και τις αρχές του Κοι­νω­νι­κού Αθλη­τι­σμού και των προ­γραμ­μά­των του.

Η πα­ρα­πέ­ρα ανά­πτυ­ξη του κοι­νω­νι­κού αθλη­τι­σμού, παρά τις δυ­σκο­λί­ες που αντι­με­τω­πί­ζου­με, θα συ­νε­χί­σει να βρί­σκε­ται στις προ­τε­ραιό­τη­τες του Δ.Ο.Π.Α.Ρ Προ­σβλέ­που­με στην πα­ρα­πέ­ρα ενί­σχυ­ση και συ­νερ­γα­σία με τις το­πι­κές αρχές για να συ­νε­χί­σου­με να προ­σφέ­ρου­με ευ­και­ρί­ες άθλη­σης και σω­μα­τι­κής άσκη­σης σε όλους τους πο­λί­τες του τόπου, ανε­ξάρ­τη­τα ηλι­κί­ας, φύλου και εθνι­κό­τη­τας.

Υλο­ποιού­με τα προ­γράμ­μα­τά μας πι­στεύ­ου­με σε αυτά, γιατί ο μα­ζι­κός αθλη­τι­σμός :

-Είναι ευ­ερ­γε­τι­κή αξιο­ποί­η­ση του ελεύ­θε­ρου χρό­νου.

-Βοηθά στην επι­κοι­νω­νία.

-Είναι μέσο βελ­τί­ω­σης της υγεί­ας.

-Βοηθά στην ανά­πτυ­ξη της αθλη­τι­κής βάσης.

-Ενι­σχύ­ει την κοι­νω­νι­κή έντα­ξη ει­δι­κών ομά­δων.

-Προ­σφέ­ρει σω­μα­τι­κή και ψυ­χι­κή ισορ­ρο­πία.

-Προ­σφέ­ρει ψυ­χα­γω­γία.

«Προ­γράμ­μα­τα ενη­λί­κων

Ο αθλη­τι­σμός δεν είναι προ­νό­μιο των λίγων, που επι­διώ­κουν ψηλές αθλη­τι­κές επι­δό­σεις και δια­κρί­σεις, αλλά προ­νό­μιο και δι­καί­ω­μα όλων. Αυτό οφεί­λε­ται στο γε­γο­νός ότι ο άν­θρω­πος έχει συ­νει­δη­το­ποι­ή­σει, ότι ο αθλη­τι­σμός είναι ένα μέσο ψυ­χα­γω­γί­ας, που συγ­χρό­νως θω­ρα­κί­ζει την υγεία και του δίνει τη δυ­να­τό­τη­τα να ανα­πτύ­ξει την προ­σω­πι­κό­τη­τα του.

Ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προ­σφέ­ρει προ­γράμ­μα­τα γυ­μνα­στι­κής για άν­δρες και γυ­ναί­κες όλων των ηλι­κιών, προ­σαρ­μο­σμέ­να στις δικές τους ανά­γκες και ιδιαι­τε­ρό­τη­τες.

Τα προ­γράμ­μα­τα αυτά έχουν στόχο:

-Τη βελ­τί­ω­ση της φυ­σι­κής τους κα­τά­στα­σης.

-Την κα­λύ­τε­ρη σω­μα­τι­κή τους εμ­φά­νι­ση.

-Τη μεί­ω­ση του άγ­χους, τη βελ­τί­ω­ση της ψυ­χο­λο­γί­ας και της ευ­λυ­γι­σί­ας.

Α/Α ΟΝΟ­ΜΑ­ΤΕ­ΠΩ­ΝΥ­ΜΟ ΗΜΕ­ΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ

1. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΠΑ­ΛΑΙΑ ΠΟΛΗ

2. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

3. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΠΑ­ΛΑΙΑ ΠΟΛΗ

4. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩ­ΑΝ­ΝΗ

Τα προ­γράμ­μα­τα πε­ρι­λαμ­βά­νουν αε­ρο­βι­κή γυ­μνα­στι­κή, ασκή­σεις με βα­ρά­κια, καθώς επί­σης ασκή­σεις σύ­σφι­ξης και τό­νω­σης του σώ­μα­τος. Στα προ­γράμ­μα­τα μπο­ρούν να λά­βουν μέρος γυ­ναί­κες και άν­δρες ανε­ξαρ­τή­του ηλι­κί­ας και φυ­σι­κής κα­τά­στα­σης.

Α/Α ΟΝΟ­ΜΑ­ΤΕ­ΠΩ­ΝΥ­ΜΟ ΗΜΕ­ΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ

1. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 09.00-11.00 Κ.Δ.Γ.ΒΕ­ΝΕ­ΤΟ­ΚΛΕΙΟ

ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΤΡΙΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

2. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 09.00-11.00 Κ.Δ.Γ.ΒΕ­ΝΕ­ΤΟ­ΚΛΕΙΟ

3. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 09.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

4. ΜΠΟ­ΣΓΑ­ΝΑΣ ΓΕ­ΩΡ­ΓΙΟΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 09.00-11.00 Κ.Δ.Γ.ΒΕ­ΝΕ­ΤΟ­ΚΛΕΙΟ

5. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 19.00 -20.00 ΒΟΗ­ΘΗ­ΤΙ­ΚΟ ΔΙΑ­ΓΟ­ΡΑ

6. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 19.00 -20.00 ΒΟΗ­ΘΗ­ΤΙ­ΚΟ ΔΙΑ­ΓΟ­ΡΑ

7. ΚΑ­ΡΙΟ­ΦΥ­ΛΑ­ΚΗΣ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 19.00 -20.00 ΒΟΗ­ΘΗ­ΤΙ­ΚΟ ΔΙΑ­ΓΟ­ΡΑ

8. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

9. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

10. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

11. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

12. ΧΑ­ΤΖΗΑ­ΝΤΩ­ΝΙΟΥ ΒΑΓ­ΓΕ­ΛΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙ­ΣΤΟ ΚΡΕ­ΜΑ­ΣΤΗΣ

13. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΔΕΥ­ΤΕ­ΡΑ 08.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

14 ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΡΙΤΗ 08.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

15. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 08.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

16. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 08.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

17. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΠΑ­ΡΑ­ΣΚΕΥΗ 08.00-11.00 ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

Κα­λα­θο­σφαί­ρι­ση

Η κα­λα­θο­σφαί­ρι­ση είναι ένα ομα­δι­κό άθλη­μα. Παί­ζε­ται με δύο ομά­δες των πέντε ατό­μων σε ένα γή­πε­δο με δύο αντι­κρι­στά κα­λά­θια. Σκο­πός των ομά­δων είναι να βά­λουν με σουτ την μπάλα μέσα στο κα­λά­θι όσο το δυ­να­τόν πε­ρισ­σό­τε­ρες φορές.

Προ­σφέ­ρει:

-Ολο­κλη­ρω­μέ­νη ανά­πτυ­ξη του μυο­σκε­λε­τι­κού συ­στή­μα­τος

-Βελ­τί­ω­ση φυ­σι­κής κα­τά­στα­σης

-Ομα­δι­κό­τη­τα και συ­νερ­γα­σία

-Ψυ­χα­γω­γία

Παι­διά ηλι­κί­ας 9-12 (τε­τάρ­τη έως έκτη Δη­μο­τι­κού)

Α/Α ΟΝΟ­ΜΑ­ΤΕ­ΠΩ­ΝΥ­ΜΟ ΗΜΕ­ΡΕΣ ΩΡΕΣ ΧΩΡΟΣ

1. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΡΙΤΗ 15.00-17.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

2. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΤΕ­ΤΑΡ­ΤΗ 15.00-17.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ

3. ΤΣΑ­ΚΙ­ΡΗΣ ΙΩ­ΑΝ­ΝΗΣ ΠΕΜ­ΠΤΗ 15.00-17.00 Δ.Α.Κ. ΚΑΛ­ΛΙ­ΠΑ­ΤΕΙ­ΡΑ