Με αποστάσεις και σε 4 φάσεις η επανεκκίνηση του αθλητισμού

Με απο­στά­σεις και σε 4 φά­σεις θα γίνει η επα­νεκ­κί­νη­ση του ερα­σι­τε­χνι­κού και επαγ­γελ­μα­τι­κού αθλη­τι­σμού μετά τη στα­δια­κή άρση των μέ­τρων του κο­ρω­νοϊ­ού που ξε­κί­νη­σε τη Δευ­τέ­ρα.

«1)Από­στα­ση 2 μέ­τρων με­τα­ξύ αθλη­τών σε στάση, 2) Από­στα­ση 5 μέ­τρων από προ­πο­ρευό­με­νο βα­δι­στή, 3) Από­στα­ση 10 μέ­τρων από προ­πο­ρευό­με­νο δρο­μέα τα­χύ­τη­τας, 4) Από­στα­ση 20 μέ­τρων από προ­πο­ρευό­με­νο πο­δη­λά­τη», απο­τε­λούν τα 4 πρώτα βή­μα­τα του «δε­κα­λό­γου» της προ­πό­νη­σης εν μέσω κο­ρω­νοϊ­ού, που θα πραγ­μα­το­ποιεί­ται σε ανοι­κτό χώρο ή σε με­γά­λες, καλά αε­ρι­ζό­με­νες αί­θου­σες.

Ει­δι­κό­τε­ρα, βάσει του σχε­δια­σμού η επι­στρο­φή στον ορ­γα­νω­μέ­νο ερα­σι­τε­χνι­κό και επαγ­γελ­μα­τι­κό αθλη­τι­σμό θα γίνει προ­ο­δευ­τι­κά ξε­κι­νώ­ντας από τους αθλη­τές υψη­λού επι­πέ­δου. Για τον λόγο αυτό η Γε­νι­κή Γραμ­μα­τεία Αθλη­τι­σμού προ­χώ­ρη­σε στην σύ­ντα­ξη ενός ανα­λυ­τι­κού οδη­γού ασφα­λούς άσκη­σης σε ορ­γα­νω­μέ­νους αθλη­τι­κούς χώ­ρους. Βα­σι­κή προ­ϋ­πό­θε­ση είναι η δυ­να­τό­τη­τα δια­τή­ρη­σης από­στα­σης του­λά­χι­στον 2 μέ­τρων κατά την άθλη­ση και η χρήση ατο­μι­κού αθλη­τι­κού εξο­πλι­σμού ή αθλη­τι­κών ορ­γά­νων τα οποία μπο­ρούν να απο­λυ­μαν­θούν μετά από κάθε επαφή.

Η με­τά­βα­ση στην επό­με­νη φάση θα γί­νε­ται μετά από εκτί­μη­ση της πο­ρεί­ας της επι­δη­μί­ας στο γε­νι­κό πλη­θυ­σμό και τη συμ­μόρ­φω­ση με τα μέτρα προ­στα­σί­ας και θα ανα­κοι­νώ­νε­ται από τη Γε­νι­κή Γραμ­μα­τεία Αθλη­τι­σμού με νέα από­φα­ση.

Οι προ­γραμ­μα­τι­ζό­με­νες φά­σεις επι­στρο­φής στην αθλη­τι­κή δρα­στη­ριό­τη­τα είναι εν­δει­κτι­κά οι ακό­λου­θες:

Φάση Α.

-Αθλη­τές της προ­ο­λυ­μπια­κής ομά­δας, μετά από ει­σή­γη­ση της Ελ­λη­νι­κής Ολυ­μπια­κής Επι­τρο­πής (ΕΟΕ), σε ατο­μι­κά αθλή­μα­τα, χωρίς επα­φές, οι οποί­οι γυ­μνά­ζο­νται, κυ­ρί­ως, σε ανοι­κτούς χώ­ρους.

-Πο­δο­σφαι­ρι­στές συλ­λό­γων Super League 1, ατο­μι­κή προ­πό­νη­ση σε ανοι­κτά γή­πε­δα, σε μι­κρές ομά­δες, μόνο φυ­σι­κή κα­τά­στα­ση, εν­δυ­νά­μω­ση και ατο­μι­κή τε­χνι­κή.

-Αθλή­μα­τα χα­μη­λής επι­κιν­δυ­νό­τη­τας (όπως αντι­σφαί­ρι­ση, γκολφ, ιπ­πα­σία, σκο­πο­βο­λή, το­ξο­βο­λία, πο­δη­λα­σία δρό­μου κ.ά.) σε εγκα­τα­στά­σεις που τη­ρούν τα υγειο­νο­μι­κά πρω­τό­κολ­λα, για αθλη­τές δε­κα­πέ­ντε (15) ετών και άνω.

– Μη­χα­νο­κί­νη­τος αθλη­τι­σμός.

Φάση Β.

-Αθλη­τές της προ­ο­λυ­μπια­κής ομά­δας (μετά από ει­σή­γη­ση της ΕΟΕ) από τα αθλή­μα­τα κο­λυμ­βη­τη­ρί­ου και κλει­στών χώρων (κο­λύμ­βη­ση, μα­χη­τι­κά αθλή­μα­τα).

–Αθλη­τές συλ­λό­γων σε ατο­μι­κά αθλή­μα­τα εξω­τε­ρι­κού χώρου (15 ετών και άνω).

-Αθλη­τές με Ανα­πη­ρία (ανά­λο­γα βέ­βαια με το είδος ανα­πη­ρί­ας).

-Υπο­ψή­φιοι ΣΕΦΑΑ, Στρα­τιω­τι­κών Σχο­λών κλπ.. · Αθλη­τές ομα­δι­κών αθλη­μά­των, σε ατο­μι­κά προ­γράμ­μα­τα, σε κλει­στό χώρο (15 ετών και άνω).

Φάση Γ.

– Αθλη­τές συλ­λό­γων από αθλή­μα­τα κο­λυμ­βη­τη­ρί­ου και κλει­στών χώρων (κο­λύμ­βη­ση, μα­χη­τι­κά αθλή­μα­τα, ομα­δι­κά κλει­στού χώρου).

– Μι­κρό­τε­ρες ηλι­κια­κά κα­τη­γο­ρί­ες.

-Διορ­γα­νώ­σεις χωρίς θε­α­τές.

Φάση Δ.

– Στα­θε­ρο­ποί­η­ση της κα­τά­στα­σης με νέες συ­νή­θειες και συν­θή­κες.

Για την όσο το δυ­να­τό με­γα­λύ­τε­ρη δια­σφά­λι­ση της υγεί­ας των αθλη­τών και των ερ­γα­ζο­μέ­νων στους αθλη­τι­κούς χώ­ρους, κα­θο­ρί­ζο­νται τα ακό­λου­θα μέτρα:

ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟ­ΠΟ­ΝΗ­ΣΗ

1. Ο ια­τρός της κάθε ομο­σπον­δί­ας (για αθλη­τές εθνι­κής ομά­δας) ή κάθε συλ­λό­γου (για τους άλ­λους αθλη­τές) πριν την έναρ­ξη των προ­πο­νή­σε­ων θα πρέ­πει να εξε­τά­σει κλι­νι­κά όλους τους αθλη­τές και να πάρει λε­πτο­με­ρές ιστο­ρι­κό, με έμ­φα­ση στα κλι­νι­κά ση­μεία και συμ­πτώ­μα­τα που σχε­τί­ζο­νται με πρό­σφα­τη λοί­μω­ξη από COVID-19 (τόσο για τον ίδιο όσο και για το οι­κο­γε­νεια­κό και κοι­νω­νι­κό του πε­ρι­βάλ­λον).

2. Σε πε­ρί­πτω­ση που ο αθλη­τής κα­τοι­κεί σε δια­φο­ρε­τι­κή πόλη από τον ιατρό της ομο­σπον­δί­ας ή του σω­μα­τεί­ου, τότε η προ-αγω­νι­στι­κή εκτί­μη­ση θα γί­νε­ται από ιατρό πα­θο­λό­γο της πε­ριο­χής και το ιστο­ρι­κό θα απο­στέλ­λε­ται ηλε­κτρο­νι­κά στον ιατρό της ομο­σπον­δί­ας ή του σω­μα­τεί­ου, ο οποί­ος θα κρατά το αρ­χείο και θα απο­τε­λεί και το σύν­δε­σμο με την Υγειο­νο­μι­κή Επι­στη­μο­νι­κή Επι­τρο­πή της Γε­νι­κής Γραμ­μα­τεί­ας Αθλη­τι­σμού.

3. Οι αθλη­τές δεν θα προ­σέρ­χο­νται σε προ­πό­νη­ση αν δεν έχουν ενη­με­ρώ­σει προη­γου­μέ­νως τον προ­πο­νη­τή, με ηλε­κτρο­νι­κό μή­νυ­μα ή κα­τάλ­λη­λη εφαρ­μο­γή κι­νη­τού τη­λε­φώ­νου, ότι είναι απύ­ρε­τοι και χωρίς κα­νέ­να σύμ­πτω­μα κό­πω­σης, δύ­σπνοιας ή βήχα, μυαλ­γί­ας, διάρ­ροιας, πο­νό­λαι­μου ή ανο­σμί­ας (απώ­λειας όσφρη­σης).

4. Συ­νί­στα­ται οι αθλη­τές να με­τα­κι­νού­νται από και προς την προ­πό­νη­ση με­μο­νω­μέ­να, με ιδιω­τι­κά μέσα. Αν χρη­σι­μο­ποιούν Μέσα Μα­ζι­κής Με­τα­φο­ράς πρέ­πει να ακο­λου­θούν τις σχε­τι­κές οδη­γί­ες του ΕΟΔΥ. Αν χρη­σι­μο­ποιεί­ται πούλ­μαν για τις με­τα­κι­νή­σεις θα πρέ­πει οι αθλη­τές να κά­θο­νται ένας σε κάθε σειρά, στην άκρη και εναλ­λάξ στις σει­ρές, πάντα φο­ρώ­ντας μάσκα.

ΣΤΗΝ ΠΡΟ­ΠΟ­ΝΗ­ΣΗ

5. Η προ­σέ­λευ­ση/απο­χώ­ρη­ση προς/από τις αθλη­τι­κές εγκα­τα­στά­σεις θα γί­νε­ται από μία μόνο εί­σο­δο/έξοδο, η οποία θα ελέγ­χε­ται από το προ­σω­πι­κό φύ­λα­ξης εγκα­τα­στά­σε­ων.

6. Ο φύ­λα­κας θα επι­τρέ­πει την εί­σο­δο μόνο στους αθλη­τές, προ­πο­νη­τές, ια­τρούς και τε­χνι­κό προ­σω­πι­κό που έχει προ­βλε­φθεί. Κα­νέ­νας επι­σκέ­πτης δεν θα ει­σέρ­χε­ται χωρίς προη­γού­με­νη άδεια από τη Διοί­κη­ση της εγκα­τά­στα­σης (δεν επι­τρέ­πο­νται θε­α­τές).

7. Κατά την εί­σο­δο στην αθλη­τι­κή εγκα­τά­στα­ση θα κα­τα­γρά­φε­ται σε ει­δι­κό κα­τά­λο­γο ει­σερ­χο­μέ­νων – εξερ­χο­μέ­νων το ονο­μα­τε­πώ­νυ­μο, τα στοι­χεία επι­κοι­νω­νί­ας, η ώρα ει­σό­δου και εξό­δου, η ύπαρ­ξη τυχόν συμ­πτω­μά­των και θα υπο­γρά­φε­ται από όλους τους ει­σερ­χό­με­νους στην αθλη­τι­κή εγκα­τά­στα­ση. Συ­νί­στα­ται, όπου είναι εφι­κτό, να πραγ­μα­το­ποιεί­ται θερ­μο­μέ­τρη­ση σε όσους ει­σέρ­χο­νται στην εγκα­τά­στα­ση, με απα­γό­ρευ­ση της ει­σό­δου σε όσους έχουν σε τρεις με­τρή­σεις θερ­μο­κρα­σία με­γα­λύ­τε­ρη από 37οC. Σε ύπο­πτο κρού­σμα COVID-19, του συ­στή­νε­ται η επι­στρο­φή στο σπίτι του και η επι­κοι­νω­νία με τον ιατρό του.

8. Οι αθλη­τές θα κα­τευ­θύ­νο­νται σε ανοι­κτό, κατά προ­τί­μη­ση σκε­πα­σμέ­νο χώρο (υπό­στε­γο), όπου μπο­ρούν να απο­θέ­τουν τα προ­σω­πι­κά τους είδη σε κα­ρέ­κλες που θα απέ­χουν με­τα­ξύ τους του­λά­χι­στον 2 μέτρα. Οι κα­ρέ­κλες θα πρέ­πει να έχουν απο­λυ­μαν­θεί από το προ­σω­πι­κό της αθλη­τι­κής εγκα­τά­στα­σης, πριν την άφιξη των αθλη­τών, με οι­κια­κή χλω­ρί­νη, σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες του ΕΟΔΥ.

9. Η προ­πό­νη­ση θα πραγ­μα­το­ποιεί­ται σε ανοι­κτό χώρο ή σε με­γά­λες, καλά αε­ρι­ζό­με­νες αί­θου­σες, με τις ακό­λου­θες οδη­γί­ες:

α. Από­στα­ση 2 μέ­τρων με­τα­ξύ αθλη­τών σε στάση β. Από­στα­ση 5 μέ­τρων από προ­πο­ρευό­με­νο βα­δι­στή γ. Από­στα­ση 10 μέ­τρων από προ­πο­ρευό­με­νο δρο­μέα τα­χύ­τη­τας δ. Από­στα­ση 20 μέ­τρων από προ­πο­ρευό­με­νο πο­δη­λά­τη ε. Απο­φυ­γή άμε­σης επα­φής, απο­φυ­γή αγ­γίγ­μα­τος προ­σώ­που στ. Αυ­στη­ρή χρήση ατο­μι­κών ειδών υγιει­νής ζ. Χρήση ατο­μι­κών αθλη­τι­κών ορ­γά­νων (π.χ αλ­τή­ρες, λά­στι­χα, μπά­λες) η. Απο­λύ­μαν­ση όλων των αθλη­τι­κών ορ­γά­νων με κα­τάλ­λη­λο διά­λυ­μα πριν τη χρήση από τον επό­με­νο αθλη­τή σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες ΕΟΔΥ θ. Αθλη­τι­κά ποτά και νερό μόνο εμ­φια­λω­μέ­να και αυ­στη­ρά ατο­μι­κά, όχι ψύ­κτες. ι. Αυ­στη­ρά ατο­μι­κές πε­τσέ­τες προ­σώ­που και σώ­μα­τος ια. Σε πε­ρί­πτω­ση επα­φής με­τα­ξύ αθλου­μέ­νων, άμεση απο­λύ­μαν­ση των χε­ριών με αλ­κο­ο­λού­χο διά­λυ­μα 70% και μετά έκ­πλυ­ση προ­σώ­που με κα­θα­ρό εμ­φια­λω­μέ­νο νερό.

10. Ο μέ­γι­στος αριθ­μός όλων των πα­ρευ­ρι­σκό­με­νων, ανά πάσα στιγ­μή, (αθλού­με­νοι και προ­σω­πι­κό) σε έναν ορ­γα­νω­μέ­νο, υπαί­θριο αγω­νι­στι­κό χώρο δια­στά­σε­ων πο­δο­σφαι­ρι­κού γη­πέ­δου, δεν θα πρέ­πει να ξε­περ­νά, σε καμία πε­ρί­πτω­ση, τα 80 άτομα.

11. Ο μέ­γι­στος αριθ­μός αθλου­μέ­νων και προ­πο­νη­τι­κού επι­τε­λεί­ου σε κλει­στό αθλη­τι­κό χώρο (για ατο­μι­κή άθλη­ση) δεν θα πρέ­πει να ξε­περ­νά τον αριθ­μό που προ­κύ­πτει από τη διαί­ρε­ση του εμ­βα­δού του δια­θέ­σι­μου για προ­πό­νη­ση χώρου με τον αριθ­μό 30.

12. Εκτός από τα συ­μπλη­ρώ­μα­τα δια­τρο­φής (δια­λύ­μα­τα υδα­ταν­θρά­κων ή /και πρω­τεϊ­νι­κά καθώς και ενερ­γεια­κές συ­σκευα­σμέ­νες μπά­ρες) που θα φέρ­νει ο ίδιος ο αθλη­τής ή η ομο­σπον­δία του, κα­νέ­να άλλο τρό­φι­μο δεν θα πρέ­πει να δια­τί­θε­ται στο χώρο της αθλη­τι­κής εγκα­τά­στα­σης.

13. Ο χρη­σι­μο­ποι­η­μέ­νος αθλη­τι­κός ιμα­τι­σμός θα μπαί­νει σε ξε­χω­ρι­στή πλα­στι­κή σα­κού­λα, με προ­σο­χή, για απο­φυ­γή επα­φής με το δέρμα και τα ρούχα. Πλύ­σι­μο στο πλυ­ντή­ριο, με κοινό οι­κια­κό απορ­ρυ­πα­ντι­κό, σε υψηλή θερ­μο­κρα­σία (60οC – 90οC) και καλό στέ­γνω­μα σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες του ΕΟΔΥ.

14. Το ια­τρι­κό και προ­πο­νη­τι­κό επι­τε­λείο θα φορά μάσκα, ει­δι­κά σε κλει­στούς ή πο­λυ­σύ­χνα­στους χώ­ρους, σύμ­φω­να με τις ισχύ­ου­σες οδη­γί­ες του ΕΟΔΥ.

15. Μασάζ στους αθλη­τές, αν είναι απα­ραί­τη­το, θα γί­νε­ται μόνο από τον φυ­σι­κο­θε­ρα­πευ­τή της ομά­δας τους (και όχι της εγκα­τά­στα­σης), φο­ρώ­ντας μάσκα. Αν ο αθλη­τής βρί­σκε­ται σε ύπτια θέση κατά τη διάρ­κεια του μασάζ, πρέ­πει να φορά και ο ίδιος μάσκα. Εφό­σον ο φυ­σι­κο­θε­ρα­πευ­τής κάνει μα­λά­ξεις, θα πλέ­νει και θα απο­λυ­μαί­νει τα χέρια του πριν και μετά την κάθε μά­λα­ξη, σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες του ΕΟΔΥ. Αν υπάρ­χουν πε­ρισ­σό­τε­ροι από ένας φυ­σι­κο­θε­ρα­πευ­τές στην ομάδα, συ­νί­στα­ται να ασχο­λεί­ται ο κα­θέ­νας με συ­γκε­κρι­μέ­νους αθλη­τές.

ΑΘΛΗ­ΤΙ­ΚΕΣ ΕΓΚΑ­ΤΑ­ΣΤΑ­ΣΕΙΣ

16. Απο­δυ­τή­ρια, ντους, λου­τρά και τυχόν δω­μά­τια με σά­ου­να θα πρέ­πει να είναι κλει­στά. Οι αθλη­τές θα αλ­λά­ζουν ιμα­τι­σμό, αν επι­θυ­μούν, στις κα­ρέ­κλες που θα τους έχουν δια­τε­θεί. Προ­τεί­νε­ται η ανάρ­τη­ση οδη­γιών για COVID-19 σε εμ­φα­νή ση­μεία της αθλη­τι­κής εγκα­τά­στα­σης (συ­νημ­μέ­νο 4) και ιδιαί­τε­ρα στην εί­σο­δο της αθλη­τι­κής εγκα­τά­στα­σης.

17. Θα πρέ­πει να υπάρ­χει αντι­ση­πτι­κό αλ­κο­ο­λού­χου δια­λύ­μα­τος (ή gel) 70% σε εμ­φα­νή ση­μεία και στους χώ­ρους των προ­πο­νή­σε­ων. Τα απο­χω­ρη­τή­ρια θα πρέ­πει να απο­φεύ­γο­νται, ενώ οι νι­πτή­ρες θα πρέ­πει να είναι εφο­δια­σμέ­νοι πάντα με υγρό σα­πού­νι χε­ριών και χει­ρο­πε­τσέ­τες μίας χρή­σης.

18. Όλοι οι κοι­νό­χρη­στοι χώροι των αθλη­τών θα πρέ­πει να απο­λυ­μαί­νο­νται κάθε βράδυ με κα­τάλ­λη­λο διά­λυ­μα, σύμ­φω­να με τις οδη­γί­ες του ΕΟΔΥ, μετά από τον κα­θα­ρι­σμό με ου­δέ­τε­ρο απορ­ρυ­πα­ντι­κό. Ιδιαί­τε­ρη έμ­φα­ση στον κα­θα­ρι­σμό θα πρέ­πει να δί­νε­ται στις επι­φά­νειες που αγ­γί­ζο­νται συχνά με τα χέρια, όπως τα πό­μο­λα, οι δια­κό­πτες, οι κου­πα­στές των κλι­μα­κο­στα­σί­ων, οι νι­πτή­ρες, τα αθλη­τι­κά όρ­γα­να και οι επι­φά­νειες των επί­πλων.

19. Τα κυ­λι­κεία θα πρέ­πει να είναι κλει­στά.

20. Ένας χώρος (π.χ. ένα δω­μά­τιο απο­δυ­τη­ρί­ων) θα μπο­ρεί να χρη­σι­μο­ποι­η­θεί, αν χρεια­στεί, προ­κει­μέ­νου να απο­μο­νω­θεί προ­σω­ρι­νά κά­ποιο άτομο με συμ­πτω­μα­το­λο­γία COVID-19. Συ­στή­νε­ται η απο­μά­κρυν­ση του από την εγκα­τά­στα­ση, η απο­μό­νω­ση στο σπίτι του και η επι­κοι­νω­νία με τον ιατρό της ομο­σπον­δί­ας ή τον προ­σω­πι­κό για­τρό του, ενώ ο ΕΟΔΥ ει­δο­ποιεί­ται σε κάθε πε­ρί­πτω­ση ύπο­πτου κρού­σμα­τος και αυτός ανα­λαμ­βά­νει την ιχνη­λά­τη­ση και την πα­ρο­χή σχε­τι­κών οδη­γιών.

21. Στους αθλού­με­νους εντός της αθλη­τι­κής εγκα­τά­στα­σης θα γί­νε­ται πε­ριο­δι­κός, δειγ­μα­το­λη­πτι­κός έλεγ­χος για COVID-19, σύμ­φω­να με το πρό­γραμ­μα που θα εκ­πο­νή­σει ο ΕΟΔΥ.