Θαλάσσια μπάνια και δέρμα!

Γρά­φει

η Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα,

Αι­σθη­τι­κός

Το θα­λασ­σι­νό νερό έχει ευ­ερ­γε­τι­κές ιδιό­τη­τες στην υγεία του δέρ­μα­τος και όχι μόνο. Από την αρ­χαιό­τη­τα οι πο­λύ­τι­μες ιδιό­τη­τες του θα­λασ­σι­νού νερού ήταν γνω­στές και συ­νι­στού­σαν τα θα­λάσ­σια μπά­νια για υγεία και ευ­ε­ξία! Έχει απο­δει­χθεί ότι το θα­λασ­σι­νό νερό έχει την ίδια σύ­στα­ση με το πλά­σμα του αί­μα­τος. Το μπά­νιο στην θά­λασ­σα το­νώ­νει, όχι μόνο το δέρμα αλλά εν γένει τον ορ­γα­νι­σμό,χα­λα­ρώ­νει από την έντα­ση και το στρές προ­κα­λώ­ντας ευ­ε­ξία. Βοηθά στην θε­ρα­πεία ορι­σμέ­νων δερ­μα­τι­κών πα­θή­σε­ων (έκ­ζε­μα, ψω­ρί­α­ση), στα αρ­θρι­τι­κά, στις πα­θή­σεις των οστών, στην κα­τά­θλι­ψη γιατί βοηθά στην έκ­κρι­ση της σε­ρε­το­νί­νης (ορ­μό­νη ευ­ε­ξί­ας) κ.λπ. Είναι πλού­σιο σε μα­γνή­σιο, θείο, ιώδιο, φώ­σφο­ρο,στοι­χεία που ανα­ζω­ο­γο­νούν,το­νώ­νουν τον ορ­γα­νι­σμό και ει­δι­κά το δέρμα,προ­στα­τεύ­ο­ντάς το από φλεγ­μο­νές.

Η πα­τρί­δα μας και ει­δι­κά τα νησιά μας πε­ρι­βάλ­λο­νται από κα­θα­ρές θά­λασ­σες και πρέ­πει να αι­σθα­νό­μα­στε τυ­χε­ροί γιαυ­τό. Όμως πρέ­πει να προ­σέ­χου­με κά­ποια πράγ­μα­τα όταν πη­γαί­νου­με στην θά­λασ­σα ώστε να φεύ­γου­με ωφε­λη­μέ­νοι χωρίς ανε­πι­θύ­μη­τες συ­νέ­πειες.Συ­γκε­κρι­μέ­να πρέ­πει να φρο­ντί­ζου­με τα εξής:

1) Να μην πη­γαί­νου­με στην πα­ρα­λία τις ώρες που οι ακτί­νες του ήλιου πέ­φτουν κά­θε­τα στην γη, δηλ. από τις 11 το πρωι έως τις 4 το από­γευ­μα, αλλά είτε νωρίς το πρωί είτε το από­γευ­μα.

2) Πρίν φύ­γου­με από το σπίτι για την πα­ρα­λία να βά­ζου­με, εκτός από ενυ­δα­τι­κή και αντι­η­λια­κή κρέμα ή λο­σιόν (απο­φεύ­γου­με το λάδι), τόσο στο πρό­σω­πο όσο και στο σώμα με υψηλό δεί­κτη προ­στα­σί­ας. Είναι λάθος και σο­βα­ρή πα­ρά­λει­ψη να το βά­ζου­με αφού πάμε,κο­λυ­μπή­σου­με και βγού­με από την θά­λασ­σα. Σ’ αυτό το διά­στη­μα της έκ­θε­σής μας στον ήλιο χωρίς αντι­η­λια­κό ήδη η ηλια­κή ακτι­νο­βο­λία έχει προ­κα­λέ­σει βλά­βες στο δέρμα μας και ει­δι­κά στο DNA των κυτ­τά­ρων. Μέσα στην θά­λασ­σα η ηλια­κή ακτι­νο­βο­λία φθά­νει στο σώμα μας. Μετά το κο­λύ­μπι ανα­νε­ώ­νου­με το αντι­η­λια­κό μας και φρο­ντί­ζου­με να κα­λύ­ψου­με το κε­φά­λι μας με ένα κα­πέ­λο και τα μάτια μας με απορ­ρο­φη­τι­κά γυα­λιά ηλίου. Να μην ξε­χνά­με ότι τα μάτια μας, αυτά τα πο­λύ­τι­μα όρ­γα­να του προ­σώ­που μας δεν προ­στα­τεύ­ο­νται με κα­νέ­να άλλο τρόπο από τον ήλιο παρα μόνο με τα γυα­λιά.

3) Κα­θό­μα­στε πάντα σε κα­θα­ρή πε­τσέ­τα ή ψάθα και όχι στην άμμο γιατί κιν­δυ­νεύ­ου­με από μύ­κη­τες και άλλα μι­κρό­βια που πι­θα­νόν προ­έρ­χο­νται από ούρα και πε­ριτ­τώ­μα­τα ζώων και που­λιών.

4) Ξε­πλέ­νου­με το πρό­σω­πο και το σώμα μας μετά το κο­λύ­μπι για να φύγει το αλάτι.Πολ­λοί πι­στεύ­ουν ότι το αλάτι κάνει καλό στο δέρμα όταν μένει πάνω του αλλά αντί­θε­τα το κάνει τραχύ και το αφυ­δα­τώ­νει γιατί έχει την ιδιό­τη­τα να απορ­ρο­φά την υγρα­σία του δέρ­μα­τος!

5) Δέν πρέ­πει να περ­πα­τού­με ξυ­πό­λυ­τοι στην άμμο προς απο­φυ­γήν μυ­κη­τιά­σε­ων.

6) Μετά την θά­λασ­σα ξε­πλέ­νου­με το σώμα μας με κα­θα­ρό νερό και βά­ζου­με ενυ­δα­τι­κή κρέμα ή λο­σιόν after sun για ενυ­δά­τω­ση της επι­δερ­μί­δας.

7) Προ­στα­τεύ­ου­με τα χείλη μας με ει­δι­κό βάλ­σα­μο χει­λιών ή κρέμα για να μήν ξε­ραί­νο­νται από τον ήλιο και την αλ­μύ­ρα της θά­λασ­σας.

8) Φρο­ντί­ζου­με τόσο στην πα­ρα­λία όσο και μετά να πί­νου­με νερό ή φρέ­σκους χυ­μούς ώστε να ενυ­δα­τώ­νε­ται ο ορ­γα­νι­σμός και το δέρμα μας, ανα­πλη­ρώ­νο­ντας την υγρα­σία που χά­νε­ται με την ζέστη και την εφί­δρω­ση.

9) Το κα­πέλ­λο με με­γά­λο γείσο είναι απα­ραί­τη­το ακόμα και μέσα στην θα­λασ­σα για να προ­στα­τεύ­ε­ται το κε­φά­λι γε­νι­κά από τον ήλιο.

10) Πρίν πάμε στην πα­ρα­λία απο­φεύ­γου­με να βά­ζου­με άρωμα γιατί υπάρ­χει κίν­δυ­νος να δη­μιουρ­γη­θούν αντιαι­σθη­τι­κοί λε­κέ­δες στο δέρμα.

Κα­τε­ρί­να Πα­πα­σάβ­βα-

Λα­μπα­δά­κη, Αι­σθη­τι­κός,

πτυχ/χος Αθη­νών

και Βιέν­νης,

υπεύ­θυ­νη του κέ­ντρου

Ομορ­φιάς και Υγεί­ας

katerinadayspa στη Ρόδο,

οδός Μεγ. Κων/νου 30,

τηλ. 22410-31016.

www.katerinadayspa.gr