Η σύνταξη βλάπτει σοβαρά την υγεία

Αν είστε από εκεί­νους που ανυ­πο­μο­νούν να βγουν στη σύνταξη, μάλλον θα πρέπει να το ξανα­σκε­φτείτε, καθώς μια νέα βρε­τα­νική έρευνα υπο­στη­ρί­ζει πως όσοι συντα­ξιο­δο­τού­νται, εμφα­νί­ζουν πιο γρήγορη μείωση των εγκε­φα­λι­κών λει­τουρ­γιών τους, ιδίως της μνήμης.

Οι ερευ­νη­τές του Πανε­πι­στη­μια­κού Κολ­λε­γίου (UCL) και του Βασι­λι­κού Κολ­λε­γίου (King’s) του Λον­δί­νου, που έκαναν τη σχετική δημο­σί­ευση στο ευρω­παϊκό περιο­δικό επι­δη­μιο­λο­γίας European Journal of Epidemiology, σύμφωνα με τη βρε­τα­νική Telegraph, ανέ­λυ­σαν στοι­χεία για περίπου 3.400 δημό­σιους υπαλ­λή­λους που είχαν πρό­σφατα συντα­ξιο­δο­τη­θεί.

Οι ερευ­νη­τές προει­δο­ποί­η­σαν ότι αν ένας συντα­ξιού­χος πάψει να τρο­φο­δο­τεί το μυαλό του με ερε­θί­σματα, αυτό μπορεί να τον «εγκα­τα­λεί­ψει» ταχύ­τερα από το ανα­με­νό­μενο, αυξά­νο­ντας τον κίνδυνο πρόωρης άνοιας. Όσο πιο νοητικά ενεργός παρα­μέ­νει ένας ηλι­κιω­μέ­νος, τόσο μειώ­νε­ται η πιθα­νό­τητα έκπτω­σης των εγκε­φα­λι­κών λει­τουρ­γιών του.

Αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με το να λύνει κανείς σταυ­ρό­λεξα, να δια­βά­ζει βιβλία ή να μάθει μια ξένη γλώσσα έστω και καθυ­στε­ρη­μένα, αλλά να έχει συνεχή αλλη­λε­πί­δραση με άλλους ανθρώ­πους, να εμπλέ­κε­ται σε εθε­λο­ντι­κές, φιλαν­θρω­πι­κές και άλλες δράσεις, καθώς επίσης να ασκεί­ται σωμα­τικά, να τρώει υγιεινά και να μην καπνί­ζει.

Όπως δείχνει η νέα μελέτη, ακόμη και αν έχει προη­γη­θεί μια νοητικά απαι­τη­τική καριέρα, κάτι τέτοιο δεν απο­τε­λεί ‘ασπίδα’ για τον εγκέ­φαλο του συντα­ξιού­χου, αν αυτός απο­μο­νω­θεί κοι­νω­νικά και γίνει παθη­τι­κός. Επειδή «όταν κάτι δεν το χρη­σι­μο­ποιείς, το χάνεις».