Ο Αθλητικός Σύλλογος Βαρέων και Μαχητικών Αθλημάτων Ρόδου, που βρίσκεται απέναντι από το νηπιαγωγείο Κοσκινού, παρουσίασε τα καλοκαιρινά προγράμματα του.
Συγκεκριμένα, ο σύλλογος με ανακοίνωση του, παρουσίασε τα οφέλη ενασχόλησης παιδιών μικρής ηλικίας με δύο αθλήματα, το Kick boxing και το Crossfit.
Στο Kick Boxing το παιδί μαθαίνει τεχνικές, τις οποίες εφαρμόζει με απόλυτο έλεγχο. Δεν απαιτείται σωματική, πλήρης επαφή με τον αντίπαλο, ούτε το παιδί είναι αναγκασμένο να παίξει ελεύθερο αγώνα. Με τον σωστό και κατάλληλο εξοπλισμό, το Kick Boxing είναι ένα απόλυτα ασφαλές άθλημα. Το παιδί από την πρώτη ημέρα μαθαίνει πειθαρχία, σεβασμό προς τους συναθλητές του, ενώ επίσης ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση του, έχοντας ταυτόχρονα διδαχθεί να αποφεύγει τις δύσκολες καταστάσεις χωρίς τη χρήση βίας.
Το Crossfit ή αλλιώς λειτουργική προπόνηση, στοχεύει στην προετοιμασία του παιδιού για οποιαδήποτε σωματική ανάγκη που προκύπτει από τις καθημερινές του ασχολίες και διδάσκει φυσικές δεξιότητες που μπορούν να εφαρμοστούν στον πραγματικό κόσμο. Το πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει δύναμη, ευκινησία, αντοχή, ευελιξία, ισορροπία, ακρίβεια, ταχύτητα, συντονισμό και αναπνευστική αντοχή από μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Σε ένα μάθημα, το παιδί μπορεί να κάνει ασκήσεις ενόργανης γυμναστικής, στίβου, άλματα, έλξεις, καθίσματα και πολλές άλλες ατομικές ή ομαδικές δραστηριότητες.
Σχολιασμός άρθρου
Τα σχόλια εκφράζουν τον σχολιαστή, όχι τη Δημοκρατική. Όροι σχολιασμού
Τα σχόλια εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Η Δημοκρατική δεν υιοθετεί αυτές τις απόψεις. Διατηρούμε το δικαίωμα να διαγράψουμε όποια σχόλια θεωρούμε προσβλητικά ή περιέχουν ύβρεις, χωρίς καμία προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται. Τα σχόλια δημοσιεύονται μετά από έγκριση· το e-mail δεν δημοσιεύεται.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει.