Τα αθλητικά προγράμματα του ΔΟΠΑΡ

Ο αθλη­τι­σμός δεν είναι προ­νό­μιο των λίγων, που επι­διώ­κουν ψηλές αθλη­τι­κές επι­δό­σεις και δια­κρί­σεις, αλλά προ­νό­μιο και δικαί­ωμα όλων. Αυτό οφεί­λε­ται στο γεγονός ότι ο άνθρω­πος έχει συνει­δη­το­ποί­ηση, ότι ο αθλη­τι­σμός είναι ένα μέσο ψυχα­γω­γίας  που συγ­χρό­νως θωρα­κί­ζει την υγεία και του δίνει τη δυνα­τό­τητα να ανα­πτύ­ξει την προ­σω­πι­κό­τητα του. Στο πλαίσιο του αθλη­τι­κού προ­γράμ­μα­τος ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προ­σφέ­ρει προ­γράμ­ματα γυμνα­στι­κής για άντρες και γυναί­κες όλων των ηλικιών, προ­σαρ­μο­σμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαι­τε­ρό­τη­τες. Τα προ­γράμ­ματα αυτά έχουν στόχο:

• Τη βελ­τί­ωση της φυσικής τους κατά­στα­σης
• Την καλύ­τερη σωμα­τική τους εμφά­νιση
• Τη μείωση του άγχους
• Τη βελ­τί­ωση της ευλυ­γι­σίας και της ευεξίας
• Τη βελ­τί­ωση της ψυχο­λο­γίας

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6936182019

Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ     ΗΜΕΡΕΣ           ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ   ΔΕΥΤΕΡΑ  9.00π.μ-11 π.μ ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ
2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ   ΤΡΙΤΗ  9.00π.μ-11 π.μ ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ   ΤΕΤΑΡΤΗ  9.00π.μ-10 π.μ ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ
4. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ   ΠΕΜΠΤΗ 10.00π.μ-11π.μ ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα προ­γράμ­ματα περι­λαμ­βά­νουν Αερο­βική Γυμνα­στική, ασκή­σεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκή­σεις σύσφι­ξης και τόνωσης του σώματος. Στα προ­γράμ­ματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναί­κες  ανε­ξαρ­τή­του ηλικίας και φυσικής κατά­στα­σης.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6932458303 -22410-36090

Α/Α  ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ         ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1.      ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

 

Α/Α  ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ         ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ    ΙΑΛΥΣΟΥ
2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ09.00πμ- 11.00πμ ΚΛΕΙΣΤΟ    ΙΑΛΥΣΟΥ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Τα τελευ­ταία  χρόνια έχουν εντα­χθεί στο Πρό­γραμμα Δ.Ο.Π.Α.Ρ και παιδιά της προ­σχο­λι­κής ηλικίας. Στόχος του προ­γράμ­μα­τος είναι η δρα­στη­ριο­ποί­ηση των παιδιών στη κίνηση και στη ψυχο­πνευ­μα­τική καλ­λιέρ­γεια τους μέσα από το παι­χνίδι. Τα παιδιά έχουν την ευκαι­ρία μέσα από τα παι­χνί­δια και τις ασκή­σεις να ανα­πτύ­ξουν την ομα­δι­κό­τητα, και την συνερ­γα­σία.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555

Α/Α      ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ    ΗΜΕΡΕΣ           ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ   ΔΕΥΤΕΡΑ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ   ΦΑΛΗΡΑΚΙΟΥ
2. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ   ΤΡΙΤΗ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ   ΚΑΛΥΘΙΩΝ
3. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ   ΠΕΜΠΤΗ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ   ΦΑΛΗΡΑΚΙΟΥ
4. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ   ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ   ΚΑΛΥΘΙΩΝ

ΠΙΝΓΚ- ΠΟΝΓΚ

Η επι­τρα­πέ­ζια αντι­σφαί­ριση σαν άθλημα χαρα­κτη­ρί­ζε­ται ατομικό. Στα επι­μέ­ρους αγω­νί­σματα της περι­λαμ­βά­νο­νται το ατομικό, το διπλό, το μικτό και το ομαδικό  αγώ­νι­σμα.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555

Α/Α      ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ    ΗΜΕΡΕΣ           ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ   ΤΕΤΑΡΤΗ 15.00μ.μ-17.00μ.μ ΚΑΛΥΘΙΕΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα προ­γράμ­ματα περι­λαμ­βά­νουν Αερο­βική Γυμνα­στική, ασκή­σεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκή­σεις σύσφι­ξης και τόνωσης του σώματος. Στα προ­γράμ­ματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναί­κες  ανε­ξαρ­τή­του ηλικίας και φυσικής κατά­στα­σης.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555

Α/Α  ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ         ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΡΙΤΗ 18.00 μμ-19.00μμ Δ.Ε ΚΟΣΚΙΝΟΥ
2. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΕΜΠΤΗ 18.00 μμ-19.00μμ Δ.Ε ΚΟΣΚΙΝΟΥ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα προ­γράμ­ματα περι­λαμ­βά­νουν Αερο­βική Γυμνα­στική, ασκή­σεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκή­σεις σύσφι­ξης και τόνωσης του σώματος. Στα προ­γράμ­ματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναί­κες  ανε­ξαρ­τή­του ηλικίας και φυσικής κατά­στα­σης.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6936182019

Α/Α  ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ              ΩΡΕΣ                ΧΩΡΟΣ

1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 19.00 μ.μ -20.00 μ.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ        19.00 μ.μ -20.00 μ.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  19.00 μ.μ -20.00 μ.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα προ­γράμ­ματα περι­λαμ­βά­νουν Αερο­βική Γυμνα­στική, ασκή­σεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκή­σεις σύσφι­ξης και τόνωσης του σώματος. Στα προ­γράμ­ματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναί­κες ανε­ξαρ­τή­του ηλικίας και φυσικής κατά­στα­σης.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6989804186

Α/Α      ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ    ΗΜΕΡΕΣ           ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 08.00π.μ-13.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
2. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΡΙΤΗ 15.00μ.μ-23.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
3. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 08.00π.μ-13.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
4. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΕΜΠΤΗ 15.00μ.μ-23.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
5. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.00π.μ-13.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα προ­γράμ­ματα περι­λαμ­βά­νουν Αερο­βική Γυμνα­στική, ασκή­σεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκή­σεις σύσφι­ξης και τόνωσης του σώματος. Στα προ­γράμ­ματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναί­κες ανε­ξαρ­τή­του ηλικίας και φυσικής κατά­στα­σης.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6977281593

Α/Α      ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ    ΗΜΕΡΕΣ           ΩΡΕΣ          ΧΩΡΟΣ

1. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 09.00π.μ-11.00π.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ
2. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΡΙΤΗ        09.00π.μ-11.00π.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
3. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 09.00π.μ-11.00π.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ
4. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΕΜΠΤΗ        09.00π.μ-10.00π.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
5. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09.00π.μ-11.00π.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ