Ημέρα Τάι Τσι κάθε Κυριακή στη Ρόδο

O Δήμος Ροδου – Δ.Ο.Π.Α.Ρ. σε συνέ­χεια των πολι­τι­στι­κών και αθλη­τι­κών εκδη­λώ­σεων που διορ­γα­νώ­νει με ελεύ­θερη συμ­με­τοχή πολιτών στην πόλη της Ρόδου, ξεκινά μια νέα συνερ­γα­σία με τον Αθλη­τικό Σύλλογο Πολε­μι­κών Τεχνών ‘’ΖΕΥΣ’’ προ­κει­μέ­νου να καθιε­ρώ­σει «ΗμέραΤΑΙ ΤΣΙ – ΤΣΙ ΓΚΟΓΝΚ” κάθε Κυριακή μέχρι τέλος Σεπτεμ­βρίου.

Η πρώτη συνε­δρία ΤΑΙ ΤΣΙ – ΤΣΙ ΓΚΟΓΝΚ ξεκινά την Κυριακή 24 Ιουλίου στις 19:00 μπροστά από τον Υδρο­βιο­λο­γικό Σταθμό Ρόδου (Ενυ­δρείο Ρόδου) και θα επα­να­λαμ­βά­νε­ται κάθε Κυριακή στις 19:00 μέχρι τέλος Σεπτεμ­βρίου.

Για περισ­σό­τε­ρες πλη­ρο­φο­ρίες μπο­ρείτε να επι­κοι­νω­νή­σετε με το 22410 27427 ή με τον ίδιο τον δάσκαλο της σχολής, Κανελ­λό­πουλο Ιωάννη, στο τηλέ­φωνο 6937143591, Αθλη­τι­κός Σύλ­λο­γος Πολε­μι­κών Τεχνών ‘’ΖΕΥΣ’’ , Αθηνών 3, Τ.Κ. 85100, η στην ιστο­σε­λίδα http://www.shaolin.com.gr/

Το Τάι Τσι Τσουάν μπορεί να θεω­ρη­θεί πλέον παγκο­σμίως μια πολύ σημα­ντική ενα­σχό­ληση για την πρόληψη της υγείας. Επι­πλέον έχει αρχίσει να εισά­γε­ται στα πλαίσια επι­στη­μο­νι­κής έρευνας για τον τρόπο που επιδρά σε χρόνιες παθή­σεις. Σήμερα ο κόσμος του Τάι Τσι συνε­χί­ζει να μαγεύει ολοένα και περισ­σό­τε­ρους ανθρώ­πους σε όλο τον πλανήτη, όχι μόνο γιατί είναι ένας εξαι­ρε­τικά ωφέ­λι­μος τρόπος κίνησης και άσκησης του σώματος, αλλά και γιατί απο­τε­λεί τον τρόπο κίνησης που προ­σεγ­γί­ζει το γίγνε­σθαι αυτό καθαυτό έτσι όπως το ορίζει η ίδια η φύση.

Αργές, σιω­πη­λές και σοφά σχε­δια­σμέ­νες κινή­σεις κατα­πρα­ΰ­νουν την ένταση όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό με ένα φυσικό και αβίαστο τρόπο που όσο εμβα­θύ­νει κάποιος αποκτά πρό­σβαση σε έναν αίσθημα απρο­σμέ­τρη­του βάθους εμπει­ρίας της “στιγμής”. Ένα αίσθημα βαθιάς γαλήνης το οποίο ξεκου­ρά­ζει και ανα­ζω­ο­γο­νεί τα πέρατα της ψυχής καθώς δίνει δύναμη και έμπνευση να συνε­χί­ζει να προ­σλαμ­βά­νει τα γεγο­νότα της ζωής χωρίς εμμονές, απρό­σκο­πτα και αέναα… όπως ακριβώς ακού­ρα­στα κάνει και η ίδια η φύση.

Όσο ασκεί­ται κάποιος στο Τάι Τσι κατα­λα­βαί­νει αργά ή γρήγορα ότι ο δια­χω­ρι­σμός, χεριού, ποδιού, σώματος, περι­βάλ­λο­ντος, παρα­τη­ρητή και παρα­τη­ρού­με­νου γίνο­νται ένα. Παύουν να μάχο­νται ως αντι­θέ­σεις καθώς επέρ­χε­ται η απόλυτη αρμονία του σώματος και του νου, του εξω­τε­ρι­κού με το εσω­τε­ρικό. Η αγωνία και ο φόβος της αιώνιας επι­κρά­τη­σης του εγώ σε σχέση με τον κόσμο αρχίζει να χάνεται.

Μερικά από τα σημα­ντικά δια­πι­στευ­μένα οφέλη του Τάι Τσι Τσουάν είναι:

1. Χαλα­ρώ­νει τους μυς
   2. Χτίζει εσω­τε­ρική δύναμη
   3. Βοηθά τη λει­τουρ­γία των εσω­τε­ρι­κών όργανων
   4. Ελατ­τώ­νει τον ρυθμό της ανα­πνοής
   5. Ηρεμεί τα νεύρα
   6. Αυξάνει την οστική πυκνό­τητα
   7. Εμπο­δί­ζει τον τραυ­μα­τι­σμό των μυών
   8. Δυνα­μώ­νει τους συν­δέ­σμους
   9. Κατα­στρέ­φει τις ελεύ­θε­ρες ρίζες
   10. Απο­θε­ρα­πεύει τραυ­μα­τι­σμούς
   11. Μειώνει το στρες
   12. Ισορ­ρο­πεί τα συναι­σθή­ματα
   13. Βελ­τιώ­νει την κυκλο­φο­ρία
   14. Απο­τρέ­πει τους μυϊκούς σπα­σμούς
   15. Ελατ­τώ­νει τον πόνο
   16. Μειώνει τους χτύπους της καρδιάς
   17. Εξο­μα­λύ­νει τη λει­τουρ­γία της καρδιάς
   18. Μειώνει την αρτη­ριακή πίεση
   19. Βελ­τιώ­νει το άσθμα
   20. Ανα­κου­φί­ζει την βρογ­χί­τιδα
   21. Ενι­σχύει το ανο­σο­ποι­η­τικό σύστημα
   22. Ανα­κου­φί­ζει από ημι­κρα­νίες
   23. Μειώνει τον κίνδυνο εγκε­φα­λι­κού επει­σο­δίου
   24. Βελ­τιώ­νει την ελα­στι­κό­τητα του δέρ­μα­τος
   25. Βελ­τιώ­νει τη στάση του σώματος
   26. Βελ­τιώ­νει την ευε­λι­ξία
   27. Βοήθα την ισορ­ρο­πία
   28. Βελ­τιώ­νει τη μνήμη
   29. Βοηθά στην πέψη
   30. Βελ­τιώ­νει τη λει­τουρ­γία των νεφρών