Κορονοϊός: Τηλεφωνούν για ψυχολογική στήριξη οι Έλληνες – “Είναι φοβισμένοι, εκνευρισμένοι, ανησυχούν για το μέλλον τους”

Δεν είναι μόνο τα κρού­σμα­τα της παν­δη­μί­ας που αυ­ξά­νο­νται κα­θη­με­ρι­νά στη χώρα μας. Αυ­ξη­τι­κές τά­σεις έχουν λάβει και τα πε­ρι­στα­τι­κά ψυ­χι­κής κα­τά­πτω­σης, ανα­σφά­λειας και πα­νι­κού που πα­ρου­σιά­ζουν συ­νάν­θρω­ποι μας κάθε ηλι­κί­ας.

Ο “βομ­βαρ­δι­σμός” των ει­δή­σε­ων, η μο­νο­θε­μα­τι­κή πλη­ρο­φό­ρη­ση και ο αυ­το­πε­ριο­ρι­σμός στο σπίτι με στόχο την προ­φύ­λα­ξη από τον κο­ρο­νοιό έχουν δη­μιουρ­γή­σει σε με­γά­λα κομ­μά­τια του πλη­θυ­σμού ψυ­χο­λο­γι­κό φόρτο που δεν μπο­ρούν να δια­χει­ρι­στούν.

Η κα­τά­στα­ση είναι ακόμα χει­ρό­τε­ρη για όσους ανή­κουν στις ευά­λω­τες ομά­δες, καθώς και για όσους είναι ψυ­χι­κά ευά­λω­τοι.

Πο­λύ­τι­μη βο­ή­θεια σε όσους δυ­σκο­λεύ­ο­νται να ελέγ­ξουν την νέα αυτή κα­νο­νι­κό­τη­τα δίνει εδώ και με­ρι­κές ημέ­ρες, μια τη­λε­φω­νι­κή γραμ­μή.

Πρό­κει­ται για μια πρω­το­βου­λία του πρύ­τα­νη του ΕΚΠΑ Θάνου Δη­μό­που­λου και του διευ­θυ­ντή της Α΄ Πα­νε­πι­στη­μια­κής Ψυ­χια­τρι­κής Κλι­νι­κής του Αι­γι­νή­τειου Νο­σο­κο­μεί­ου, Λάμπη Πα­πα­γε­ωρ­γί­ου.

Ψυ­χί­α­τροι, ψυ­χο­λό­γοι και κοι­νω­νι­κοί λει­τουρ­γοί, επτά ημέ­ρες την εβδο­μά­δα, από τις 10.00 το πρωί έως τις 8.00 το βράδυ, παίρ­νουν θέση και πε­ρι­μέ­νουν να χτυ­πή­σει το 210.72.97.957 (δια­θέ­τει πολ­λές γραμ­μές) για να απα­ντή­σουν σε ερω­τή­σεις για την νόσο, αλλά κυ­ρί­ως να ακού­σουν, να βοη­θή­σουν και να κα­θη­συ­χά­σουν.

Μια από τους ει­δι­κούς της ομά­δας είναι η Αλέ­ξαν­δρα Πάλλη. Ψυ­χο­λό­γος συ­νερ­γά­της της Α΄ Πα­νε­πι­στη­μια­κής Κλι­νι­κής του Αι­γι­νή­τειου Νο­σο­κο­μεί­ου και του ΕΠΙΨΥ.

Αν και μέχρι τώρα δεν έχουν υπάρ­ξει στα­τι­στι­κά στοι­χεία για το αριθ­μό των κλή­σε­ων, αλλά και την ταυ­τό­τη­τα των ασθε­νών (άντρες, γυ­ναί­κες, ηλι­κία, κοι­νω­νι­κό προ­φίλ) τα τη­λε­φω­νή­μα­τα είναι δε­κά­δες και προ­έρ­χο­νται από όλες τις ηλι­κια­κές ομά­δες.

“Φα­ντα­ζό­μουν ότι θα ήταν ηλι­κιω­μέ­νοι εκεί­νοι που θα κα­λού­σαν, όμως τε­λι­κά απο­δει­κνύ­ε­ται ότι πολ­λοί είναι και οι νέοι άν­θρω­ποι που ζη­τούν στή­ρι­ξη” λέει η ψυ­χο­λό­γος.

Ωστό­σο όπως απο­κα­λύ­πτει όλες οι ηλι­κί­ες έχουν κά­ποια κοινά χα­ρα­κτη­ρι­στι­κά “Ρω­τούν και ζη­τούν πλη­ρο­φο­ρί­ες για τον κο­ρο­νοιό. Πως κολ­λά­ει; τα συμ­πτώ­μα­τα που θε­ω­ρού­νται ύπο­πτα, αν μπο­ρούν να βγουν έξω; Πόσες ημέ­ρες θα πρέ­πει να μεί­νουν στο σπίτι; Οι ερω­τή­σεις αυτές απο­δει­κνύ­ουν και τη αβε­βαιό­τη­τα που βιώ­νουν λόγω της κα­τά­στα­σης” λέει η κυρία Πάλλη.

Από εκεί και πέρα οι ερω­τή­σεις είναι συ­νή­θως πολ­λές, αν και δεν διαρ­κούν όλα τα τη­λε­φω­νή­μα­τα το ίδιο. “Υπάρ­χουν κά­ποιοι που είναι πολύ σύ­ντο­μοι, ενώ κά­ποιοι άλλοι μι­λούν πολύ”.

Οι πε­ρισ­σό­τε­ροι πά­ντως επι­ζη­τούν να μι­λή­σουν για αυτό που τους συμ­βαί­νει. “Είναι φο­βι­σμέ­νοι, εκνευ­ρι­σμέ­νοι, κά­ποιοι ανη­συ­χούν πολύ για το μέλ­λον τους”.

Στην συ­νέ­χεια μι­λούν για το προ­σω­πι­κό τους πρό­βλη­μα. Ιδίως αν ανή­κουν στις ει­δι­κές ομά­δες που αντι­με­τω­πί­ζουν ήδη κά­ποιο πρό­βλη­μα υγεί­ας, αν και κάθε πε­ρί­πτω­ση είναι ξε­χω­ρι­στή και ο ασθε­νής βιώ­νει με το δικό του τρόπο την νέα κα­τά­στα­ση.

Άλ­λω­στε όπως εξη­γεί η Αλε­ξάν­δρα Πάλλη “πολ­λές φορές το υπο­κει­με­νι­κό είναι πιο ισχυ­ρό από το αντι­κει­με­νι­κό”, δη­λα­δή ασθε­νείς με σο­βα­ρές πα­θή­σεις είναι πιο ψύ­χραι­μοι από άλ­λους με πιο ελα­φριά πε­ρι­στα­τι­κά.

Όλοι όμως αι­σθά­νο­νται ευά­λω­τοι ένα­ντι του κο­ρο­νοιού, ενώ και ο πε­ριο­ρι­σμός στο σπίτι δη­μιουρ­γεί πε­ραι­τέ­ρω στρες.

“Προ­σπα­θού­με να δώ­σου­με ένα νόημα γιατί πρέ­πει να μεί­νου­με στο σπίτι” λέει η ψυ­χο­λό­γος και διευ­κρι­νί­ζει ότι μόνο έτσι μπο­ρεί να λει­τουρ­γή­σει σε κά­ποιους η αυ­το­α­πο­μό­νω­ση.

Η ίδια επι­διώ­κει να πεί­σει ότι η πα­ρα­μο­νή στο σπίτι μπο­ρεί να κα­τα­στεί πολύ δη­μιουρ­γι­κή. Και αυτό διότι δεν απο­κλεί­ει την επι­κοι­νω­νία, την ψυ­χα­γω­γία, την ερ­γα­σία και την πλη­ρο­φό­ρη­ση.

Υπάρ­χει δη­λα­δή “η εγ­γύ­τη­τα της από­στα­σης” λέει και συ­μπλη­ρώ­νει ότι είναι μια δια­δι­κα­σία που έχει ψυ­χο­λο­γι­κό κό­στος, άλλα είναι ανώ­δυ­νη και επί­σης μπο­ρεί να την εφαρ­μό­σουν όλοι.

Κατά την ίδια πολύ ση­μα­ντι­κό κε­φά­λαιο για όσους δυ­σκο­λεύ­ο­νται να δια­χει­ρι­στούν την νέα αυτή κα­τά­στα­ση είναι η ύπαρ­ξη προ­γράμ­μα­τος.

“Τους πα­ρο­τρύ­νου­με να μην μέ­νουν ξα­πλω­μέ­νοι στο κρεβ­βά­τι, να μην αμε­λούν την κα­θη­με­ρι­νή προ­σω­πι­κή τους υγιει­νή, να ντύ­νο­νται, να ενη­με­ρώ­νο­νται, να δια­βά­σουν, να αθλη­θούν, να πα­ρα­μεί­νουν ενερ­γοί σε ότι αφορά τις επαγ­γελ­μα­τι­κές τους υπο­χρε­ώ­σεις”.

Η ψυ­χο­λό­γος ανα­φέ­ρει ότι το κε­φά­λαιο ερ­γα­σία είναι επι­βε­βλη­μέ­νο να πα­ρα­μεί­νει ενερ­γό, διότι είναι μια κα­νο­νι­κό­τη­τα που απο­δει­κνύ­ει ότι παρά τον κο­ρο­νοιό κά­ποια κομ­μά­τια της ζωής μας είναι αλώ­βη­τα.

Ση­μα­ντι­κό επί­σης είναι και το κε­φά­λαιο της οι­κο­γέ­νειας, αν και οι κα­τα­στά­σεις αυτές δεν οδη­γούν πάντα στα ίδια απο­τε­λέ­σμα­τα” το­νί­ζει η κ. Πάλλη. Διευ­κρι­νί­ζει ότι όταν η σχέση είναι καλή, η εγ­γύ­τη­τα λει­τουρ­γεί προς όφε­λος του ζευ­γα­ριού, δια­φο­ρε­τι­κά μπο­ρεί να υπάρ­ξουν προ­βλή­μα­τα. Υπάρ­χουν όμως και πε­ρι­πτώ­σεις που μπρο­στά σε πολύ δύ­σκο­λα προ­βλή­μα­τα ξε­περ­νού­νται οι δια­φο­ρές.

Τους κα­θη­συ­χά­ζε­τε; Η κυρία Πάλλη απα­ντά κα­τα­φα­τι­κά. Λέει ότι πολύ συχνά κα­λούν ξανά και απο­κα­λύ­πτει ότι ορι­σμέ­νες φορές ζη­τούν να μι­λή­σουν με το ίδιο ει­δι­κό που επι­κοι­νώ­νη­σαν την πρώτη φορά. “Αι­σθά­νο­νται ότι έχουν αφή­σει τη συ­ζή­τη­ση στην μέση και θέ­λουν να συ­νε­χί­σουν από εκεί που είχαν μεί­νει” κα­τα­λή­γει.