Δεκάδες αθλητές στα Mini Games

Αύριο στο Ε.Α.Κ. Ρόδου θα διε­ξα­χθούν τα Mini Athletics με τη συμ­με­το­χή δε­κά­δων νε­α­ρών αθλη­τών. Ανα­λυ­τι­κά, το πρό­γραμ­μα που ξε­κι­νά­ει από το πρωί με πολ­λούς αγώ­νες και οι λε­πτο­μέ­ρειες της διορ­γά­νω­σης:

ΣΑΒ­ΒΑ­ΤΟ(20/01):

(11:30): 120 μέτρα κο­ρί­τσια (δρό­μοι)

(12:00): 50 μέτρα αγό­ρια (δρό­μοι), μπάλα 1 KG (ημι­γο­νά­τι­ση) κο­ρί­τσια

(12:15): 350 μέτρα αγό­ρια (δρό­μοι)

(12:30): Άλμα εις μήκος (8-9 διασκ.) κο­ρί­τσια, άλμα χωρίς φόρα (αγό­ρια)

(13:00): 8Χ50 μικτή τα­χύ­τη­τα και εμπ.

Ο αγώ­νας είναι ο 1ος σε σύ­νο­λο 5 αγώ­νων που θα διε­ξα­χθούν στα στά­δια του νη­σιού της Ρόδου.

ΑΙ­ΘΟΥ­ΣΑ ΚΛΗ­ΣΗΣ:

Οι αθλη­τές-αθλή­τριες με τις ομά­δες τους θα προ­σέρ­χο­νται στην ΑΙ­ΘΟΥ­ΣΑ ΚΛΗ­ΣΕ­ΩΣ, 45’ πριν από την ώρα διε­ξα­γω­γής κάθε αγω­νί­σμα­τος, προ­κει­μέ­νου να δη­λώ­σουν τη συμ­με­το­χή τους, προ­σκο­μί­ζο­ντας ΑΠΑ­ΡΑΙ­ΤΗ­ΤΑ ΤΟ ΔΕΛ­ΤΙΟ ΑΘΛΗ­ΤΙ­ΚΗΣ ΙΔΙΟ­ΤΗ­ΤΑΣ.

ΣΕ ΔΙΑ­ΦΟ­ΡΕ­ΤΙ­ΚΗ ΠΕ­ΡΙ­ΠΤΩ­ΣΗ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙ­ΤΡΕ­ΠΕ­ΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜ­ΜΕ­ΤΕ­ΧΟΥΝ.

ΓΕ­ΝΙ­ΚΕΣ ΤΕ­ΧΝΙ­ΚΕΣ ΔΙΑ­ΤΑ­ΞΕΙΣ –ΑΓΩ­ΝΙ­ΣΜΑ­ΤΑ – ΒΑΘ­ΜΟ­ΛΟ­ΓΙΑ – ΤΡΟ­ΠΟΣ ΑΞΙΟ­ΛΟ­ΓΗ­ΣΗΣ:

Ομα­δι­κή Συμ­με­το­χή και επί­δο­ση.

Συμ­με­το­χή & επί­δο­ση μέχρι 5 αθλη­τές –αθλή­τριες: 1 Βαθ­μός

Συμ­με­το­χή & επί­δο­ση 6 αθλη­τές –αθλή­τριες: 2Βαθ­μοί

Συμ­με­το­χή & επί­δο­ση 7 αθλη­τές –αθλή­τριες: 3Βαθ­μοί

Συμ­με­το­χή & επί­δο­ση 8 αθλη­τές –αθλή­τριες: 4Βαθ­μοί

Συμ­με­το­χή & επί­δο­ση 9 αθλη­τές –αθλή­τριες: 5Βαθ­μοί

Συμ­με­το­χή & επί­δο­ση 10 αθλη­τές –αθλή­τριες και πάνω: 6Βαθ­μοί

Δύο (2) Βαθ­μοί επί­σης για κάθε ομάδα που θα έχει συμ­με­το­χή αθλη­τή-αθλή­τριας-αθλη­τών σε αγώ­νι­σμα-αθλη­τι­κή δρα­στη­ριό­τη­τα.

Δρο­μι­κά, Αντο­χή και Σκυ­τά­λη 8×50 μ. τα­χύ­τη­τα και εμπό­δια.

Βαθ­μο­λο­γού­νται οι (5) πέντε πρώ­τες θέ­σεις ως εξής: 1η6β., 2η4β., 3η3β., 4η2β., 5η1β., και 0.5 β. οι υπό­λοι­ποι. Στην συ­νέ­χεια προ­στί­θε­νται όλοι οι βαθ­μοί για την ομα­δι­κή κα­τά­τα­ξη του αγω­νί­σμα­τος.

50μ τα­χύ­τη­τα: Εκ­κί­νη­ση από όρθια θέση.

120μ δρό­μος: Όρθια εκ­κί­νη­ση από τον τερ­μα­τι­σμό των 60μ. Κάθε αθλη­τής αθλή­τρια τρέ­χει στον διά­δρο­μό του μέχρι την αφε­τη­ρία των 60μ. και επι­στρέ­φει στον τερ­μα­τι­σμό.

350μ πα­λίν­δρο­μο (shuttle run): Όρθια εκ­κί­νη­ση από την αφε­τη­ρία των 50μ και πή­γαι­νε-έλα 7 φορές μέχρι τον τερ­μα­τι­σμό των 60μ.

8×50 μ. τα­χύ­τη­τα και εμπό­δια: Όρθια εκ­κί­νη­ση από τον τερ­μα­τι­σμό των 60μ. Κάθε αθλη­τής – αθλή­τρια από κάθε ομάδα έχει 2 δια­δρό­μους. Στην μία δια­δρο­μή τρέ­χουν τα­χύ­τη­τα και στην άλλη δια­δρο­μή τρέ­χουν τα­χύ­τη­τα με εμπό­δια. Οι αθλη­τές θα με­τα­φέ­ρουν ως σκυ­τά­λη ένα λα­στι­χέ­νιο δα­χτυ­λί­δι μέχρι την αφε­τη­ρία των 50μ. όπου θα πε­ρι­μέ­νει ο αθλη­τής-αθλή­τρια για να πα­ρα­λά­βει το δα­χτυ­λί­δι και να τρέ­ξει προς τον τερ­μα­τι­σμό των 60μ. Αυτό συ­νε­χί­ζε­ται μέχρι να ολο­κλη­ρω­θούν οι προ­σπά­θειες ολων των αθλη­τών – αθλη­τριών της ομά­δας. Η ομάδα απο­τε­λεί­ται από αγό­ρια και κο­ρί­τσια (4+4) ή (3+5) ή (5+3).

Προ­σπά­θειες στα άλ­μα­τα.

Άλμα Χ.Φ.: Εκτε­λεί­τε όπως στο KID’S ATHLETICS.

Άλμα σε Μήκος μέχρι 8-9 δια­σκε­λι­σμούς: Εκτε­λεί­τε κα­νο­νι­κά με την δια­φο­ρά ότι θα ακυ­ρώ­νε­τε η προ­σπά­θεια εάν το παιδί δεν πραγ­μα­το­ποι­ή­σει μέχρι 8 ή 9 δια­σκε­λι­σμούς.

Τα παι­διά και οι ομά­δες θα εκτε­λέ­σουν δύο προ­σπά­θειες στα άλ­μα­τα. Προ­στί­θε­νται και οι δύο προ­σπά­θειες του κάθε αθλη­τή-τριας – ομά­δας και με βάση αυτό παίρ­νει κα­τά­τα­ξη θέσης ως εξής 1η6β., 2η4β., 3η3β., 4η2β., 5η1β., και 0.5 β. οι υπό­λοι­ποι. Στην συ­νέ­χεια προ­στί­θε­νται όλοι οι βαθ­μοί για την ομα­δι­κή κα­τά­τα­ξη του αγω­νί­σμα­τος.

Προ­σπά­θειες στις ρί­ψεις.

Ρίψη μπά­λας 1kg (ημι­γο­νά­τι­ση): Εκτε­λεί­τε όπως στο KID’S ATHLETICS.

Ανά­λο­γα με τα μέτρα ρίψης κάθε προ­σπά­θειας γί­νε­τε πρό­σθε­ση των βαθ­μών για να βγει η κα­τά­τα­ξη των αθλη­τών-τριών. Στην συ­νέ­χεια προ­στί­θε­νται οι συ­νο­λι­κοί βαθ­μοί κάθε αθλη­τή-τριας για την κα­τά­τα­ξη του συλ­λό­γου στο αγώ­νι­σμα. 1η 6β., 2η 4β., 3η 3β., 4η 2β., 5η 1β., και 0.5 β. οι υπό­λοι­ποι.

ΤΕ­ΧΝΙ­ΚΟΣ ΥΠΕΥ­ΘΥ­ΝΟΣ:

Υπεύ­θυ­νος της Ημε­ρί­δας ορί­ζε­ται ο Τε­χνι­κός Σύμ­βου­λος Κος Σάβ­βας Δια­κο­νι­κό­λας και με κα­θή­κο­ντα και αρ­μο­διό­τη­τες που ανα­φέ­ρο­νται στο άρθρο 112 των Κα­νο­νι­σμών Στί­βου Σ.Ε.Γ.Α.Σ.

ΧΡΟ­ΝΟ­ΜΕ­ΤΡΗ­ΣΗ – ΓΡΑΜ­ΜΑ­ΤΕΙΑ: Οι γυ­μνα­στές – προ­πο­νη­τές – στε­λέ­χη σω­μα­τεί­ων ανα­λαμ­βά­νουν ρό­λους ΄΄κρι­τώ­ν΄΄ και γραμ­μα­τεί­ας για την άρτια διε­ξα­γω­γή της αθλη­τι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας.