Προετοιμασία στη Ρόδο για την Λάουρα και την Ελημπιώνα Ζενέγια

Στη Ρόδο βρί­σκο­νται οι πρω­τα­θλή­τριες των χαμηλών εμπο­δίων, Λάουρα και Ελη­μπιώνα Ζενέγια. Οι δύο αθλή­τριες επέ­λε­ξαν να αφήσουν για λίγο τη Θεσ­σα­λο­νίκη, προ­κει­μέ­νου να βρεθούν κοντά στον προ­πο­νητή τους, Λευτέρη Μπό­τσαρη. Αμφό­τε­ρες θα ξεκι­νή­σουν τη χρονιά στους αγώνες του κλει­στού στίβου με εμφα­νί­σεις στα 400μ., πριν μπουν στη θερινή περίοδο και επι­στρέ­ψουν στο βασικό τους αγώ­νι­σμα, τα 400μ. με εμπόδια.

«Δια­νύ­ουμε την τρίτη εβδο­μάδα προ­ε­τοι­μα­σίας στη Ρόδο, σε μία περίοδο σκληρής δου­λειάς, την οποία πραγ­μα­το­ποιούμε πολύ πιο ξεκού­ρα­στα εδώ. Είμαστε κοντά στον προ­πο­νητή μας, έχουμε περιο­ρι­σμέ­νες μετα­κι­νή­σεις και βασικό μας μέλημα είναι η προ­πό­νηση. Ίσως επι­στρέ­ψουμε ξανά στην προ­α­γω­νι­στική περίοδο», είπε η Λάουρα Ζενέγια και συμπλή­ρωσε:

«Το Ευρω­παϊκό Πρω­τά­θλημα του Μπέρ­μιγ­χαμ είναι ο μεγάλος στόχος της χρονιάς. Θα κάνουμε αρκε­τούς αγώνες στα 400μ. τον χειμώνα, ώστε να γίνουμε γρη­γο­ρό­τε­ρες. Στόχος μας είναι η διαρκής βελ­τί­ωση της ταχύ­τη­τάς μας».

Η Λάουρα Ζενέγια παρου­σιά­ζει σταθερή και εντυ­πω­σιακή βελ­τί­ωση τα τελευ­ταία δύο χρόνια, σημειώ­νο­ντας φέτος την πρώτη της κούρσα κάτω από τα 57.00. Η 22χρονη πέτυχε 56.69 στο Ευρω­παϊκό Πρω­τά­θλημα Κ23 στο Μπέρ­γκεν και βελ­τί­ωσε το εθνικό ρεκόρ της κατη­γο­ρίας.

«Υπάρχει συνεχής πρόοδος και αυτό μας χαρο­ποιεί. Δεν έχουμε αλλάξει κάτι σημα­ντικό στην προ­πό­νηση. Αυτό που έχει αλλάξει είναι ότι πλέον δεν τραυ­μα­τι­ζό­μα­στε εύκολα, γιατί ακούμε περισ­σό­τερο το σώμα μας. Δεν πιέ­ζουμε όταν δεν πρέπει. Παλαιό­τερα ξεπερ­νού­σαμε τα όριά μας, αλλά τώρα, τόσο εγώ όσο και η Έλλη, είμαστε πνευ­μα­τικά πιο έμπει­ρες. Γενικά θεωρώ πως είμαι αρκετά γρήγορη και αυτό με βοηθάει πολύ στο αγώ­νι­σμα, όπως και η αντοχή στην ταχύ­τητα, που είναι καθο­ρι­στική».

Η αθλή­τρια ανα­φέρ­θηκε και στην εμπει­ρία της στο Ευρω­παϊκό Πρω­τά­θλημα K23 του Μπέρ­γκεν, όπου, παρά το πανελ­λή­νιο ρεκόρ, δεν κατά­φερε να προ­κρι­θεί στον τελικό.

«Φέτος τερ­μά­τισα 12η . Σίγουρα περί­μενα κάτι καλύ­τερο, ωστόσο το επίπεδο ήταν πολύ υψηλό. Είμαι ικα­νο­ποι­η­μένη από τη φετινή χρονιά, αν και στόχευα σε επι­δό­σεις κοντά ή και κάτω από τα 56.00. Αυτούς τους χρόνους θέλω να τους κυνη­γήσω το 2026. Θέλω να στα­θε­ρο­ποι­ηθώ στα 56.00. Κάθε χρόνο μαθαίνω καλύ­τερα το αγώ­νι­σμα και φέτος πέτυχα να είμαι σταθερή στους χρόνους μου. Αυτό που με ενδια­φέ­ρει είναι να γίνω μια πραγ­μα­τικά αντα­γω­νι­στική αθλή­τρια και να παρου­σιάσω καλές εμφα­νί­σεις σε μεγάλες διορ­γα­νώ­σεις. Τόσο εγώ όσο και η Έλη­μπιώνα δου­λεύ­ουμε σκληρά και συστη­μα­τικά στα σημεία όπου υστε­ρούμε. Το γεγονός ότι γυμνα­ζό­μα­στε μαζί μας βοηθάει να γινό­μα­στε καλύ­τε­ρες».

Οι δύο αθλή­τριες σχε­διά­ζουν συμ­με­το­χές σε μίτινγκ του εξω­τε­ρι­κού, ενώ θα πάρουν μέρος και στο Πανελ­λή­νιο Πρω­τά­θλημα, καθώς και στο Βαλ­κα­νικό, εφόσον επι­λε­γούν.

Η Λάουρα Ζενέγια έχει ατομικό ρεκόρ στα  400μ. με εμπόδια το 56.69 από φέτος, ενώ στα 400μ. το ρεκόρ της στον ανοιχτό είναι 53.96 και στον κλειστό 55.73. Τον εαυτό της ξεπέ­ρασε φέτος και η Ελη­μπιώνα Ζενέγια με 57.71 στα 400μ. με εμπόδια, στην πρώτη της χρονιά με χρόνους κάτω από το φράγμα των 58.00.