Πόση ώρα μετά την προπόνηση πρέπει να φάω;

Ο χρόνος κατανάλωσης της τροφής μετά την άσκηση θεωρείται εξαιρετικά σημαντικός, καθώς συμβάλλει στην επίτευξη των βέλτιστων αποτελεσμάτων. Σύντομα μετά την προπόνηση, ο οργανισμός αποκαθιστά, ...

Σεβασμό στο περιβάλλον και τους εργαζόμενους του τομέα καθαριότητας ζητά ο Δήμαρχος Πάτμου

Από το Δήμο της Πάτμου αναοινώθηκαν τα εξής: Η καθαριότητα της Πάτμου είναι υπόθεση όλων μας. Απευθύνω θερμή παράκληση προς όλους τους συμπολίτες και επισκέπτες του νησιού ...

Η ανακοίνωση του Αρχηγείου του Λιμενικού Σώματος για την πρόσκρουση θαλαμηγού σε άλλο σκάφος και στον προβλήτα του λιμένα Μανδρακίου

Τις μεσημβρινές ώρες την 05-06-2025, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Ρόδου ότι μια θαλαμηγός (Θ/Γ) σημαίας Σαν Μαρίνο, προσέκρουσε σε ένα πρυμνοδετημένο σκάφος σημαίας Μεγάλης ...

Περιστατικά δηλητηρίασης από χόρτα που μπλέχτηκαν με το φυτό ‘Datura stramonioum” – Έλεγχοι στην αγορά από τις υπηρεσίες της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου

Οι Διευθύνσεις Πρωτογενούς Τομέα Δωδεκανήσου και Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, ενημερώθηκαν με έγγραφο της Α’ Διεύθυνσης Αστυνομίας Δωδεκανήσου  – ...

Νέα σύλληψη και μαρτυρία-βόμβα αλλάζουν τα δεδομένα στην πολύκροτη ανθρωποκτονία του Γιώργου Καριώτη

Ανατροπές στην υπόθεση – Ενώ ήδη έχει καταδικαστεί σε ισόβια ο γιος του θύματος, συνελήφθη 41χρονος ως συνεργός, και 47χρονη καταγγέλλει άλλον ως τον πραγματικό δολοφόνο ...

Συνελήφθη 41χρονος εμπλεκόμενος ως συνεργός σε ανθρωποκτονία ηλικιωμένου, που διαπράχθηκε τον Ιούνιο του 2022 στη Ρόδο

 Υπενθυμίζεται ότι για την υπόθεση αυτή συνελήφθη το 2023 ως δράστης ένας 42χρονος ημεδαπός Συνελήφθη χθες (Παρασκευή 06.06.2025), από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης ...

Πανελλήνιες 2025: Τα θέματα σε Ηλεκτροτεχνία 2, Αρχιτεκτονικό Σχέδιο, Ναυτικό Δίκαιο και Ιστορία Σύγχρονης Τέχνης

Στη δημοσιότητα δόθηκαν τα θέματα στα μαθήματα προσανατολισμού Ηλεκτροτεχνία 2, Αρχιτεκτονικό Σχέδιο, Ναυτικό Δίκαιο – Διεθνείς Κανονισμοί στη Ναυτιλία – Εφαρμογές και Ιστορία ...

Tο Γυμνάσιο Παραδεισίου συμμετέχει δυναμικά σε διαγωνισμό – έκθεση περιβαλλοντικών έργων που οργάνωσε ο οργανισμός All For Blue

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, το Γυμνάσιο Παραδεισίου συμμετέχει δυναμικά σε διαγωνισμό-έκθεση περιβαλλοντικών έργων που οργάνωσε ο οργανισμός All For Blue με ...

Σωματείο Ξενοδοχοϋπαλλήλων: Η ΕΞΡ δεν μας έκανε κάνενα κάλεσμα για επανεκκίνηση του διαλόγο – Θυμίζουμε το εξώδικο που στείλαμε

Από το Σωματείο Ξενοδοχοϋπαλλήλων εκδόθηκε η ακόλουθη απάντηση στην Ένωση Ξενοδόχων Ρόδου: Ξαφνικά τους έπιασε ο πόνος… Η διοίκηση της  Ένωσης Ξενοδόχων, αυτή η απούσα και ...

Η Αντεισαγγελέας Ρόδου εισηγήθηκε την απόρριψη της ένστασης στη δικογραφία βιασμού 13χρονης από τον 38χρονο πατριό της

• Απαντά βήμα-βήμα στην ένσταση του 38χρονου πατριού που κατηγορείται για επαναλαμβανόμενη σεξουαλική κακοποίηση της θετής του κόρης, επιμένοντας στη νομιμότητα των κρίσιμων ...

Εκδικάστηκε η αγωγή της «Μαρίνες Ρόδου ΑΕ» κατά του Ιάκωβου Γρύλλη για τις δημόσιες τοποθετήσεις του

• Κατέθεσαν υπέρ του εναγομένου οι πρώην δήμαρχοι Στάθης Κουσουρνάς και Γιώργος Γιαννόπουλος Την Πέμπτη 5 Ιουνίου 2025 εκδικάστηκε ενώπιον του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Ρόδου, ...