Υπ. Υγείας: Νέες οδηγίες για τη χρήση μάσκας – Τι να προσέχετε

Επι­και­ρο­ποι­η­μέ­νες συ­στά­σεις ανα­φο­ρι­κά με τη χρήση της μά­σκας στo πλαί­σιο της παν­δη­μί­ας και το είδος της μά­σκας που μπο­ρεί να χρη­σι­μο­ποιεί το ευρύ κοινό δίνει με εγκύ­κλιό του το υπουρ­γείο Υγεί­ας.

powered by Rubicon Project

Πλή­θος επι­στη­μο­νι­κών δε­δο­μέ­νων, που έχουν δη­μο­σιευ­θεί τους τε­λευ­ταί­ους μήνες, δεί­χνουν ότι η χρήση μά­σκας στην κοι­νό­τη­τα είναι μια απο­τε­λε­σμα­τι­κή μη φαρ­μα­κευ­τι­κή πα­ρέμ­βα­ση για τη μεί­ω­ση της εξά­πλω­σης της λοί­μω­ξης COVID-19, μέσω 2 τρό­πων:

Οι μά­σκες εμπο­δί­ζουν τα μο­λυ­σμέ­να άτομα να εκ­θέ­σουν άλλα άτομα στο SARS-CoV-2,εμπο­δί­ζο­ντας την εκ­πνοή στα­γο­νι­δί­ων που πε­ριέ­χουν ιό στον αέρα. Εκτι­μά­ται ότι του­λά­χι­στον το 50% ή πε­ρισ­σό­τε­ρο των με­τα­δό­σε­ων προ­έρ­χο­νται από άτομα που δεν ανα­πτύσ­σουν ποτέ συμ­πτώ­μα­τα ή από άτομα που βρί­σκο­νται στην προ­συμ­πτω­μα­τι­κή φάση της νόσου COVID-19.

Οι μά­σκες προ­στα­τεύ­ουν τους μη μο­λυ­σμέ­νους χρή­στες. Οι μά­σκες σχη­μα­τί­ζουν φράγ­μα για με­γά­λα ανα­πνευ­στι­κά στα­γο­νί­δια, που θα μπο­ρού­σαν να προ­σγειω­θούν σε εκτε­θει­μέ­νους βλεν­νο­γό­νους του μα­τιού, της μύτης και του στό­μα­τος. Οι μά­σκες μπο­ρούν επί­σης να φιλ­τρά­ρουν με­ρι­κώς μικρά στα­γο­νί­δια και σω­μα­τί­δια από τον ει­σπνε­ό­με­νο αέρα. Πολ­λα­πλά στρώ­μα­τα υφά­σμα­τος (ή άλλων υλι­κών) με υψη­λό­τε­ρο αριθ­μό ινών ανά συ­γκε­κρι­μέ­νη επι­φά­νεια υφά­σμα­τος (υλι­κού) βελ­τιώ­νουν τη δι­ή­θη­ση (φιλ­τρά­ρι­σμα).

Πα­ράλ­λη­λα υπεν­θυ­μί­ζε­ται ότι κρί­σι­μης ση­μα­σί­ας για την απο­τε­λε­σμα­τι­κό­τη­τα της μά­σκας είναι η σωστή εφαρ­μο­γή της, έτσι ώστε να μην υπάρ­χουν κατά το δυ­να­τόν κενά με­τα­ξύ προ­σώ­που και μά­σκας, καθώς οι μά­σκες πα­ρέ­χουν τη μέ­γι­στη προ­στα­σία όταν εφαρ­μό­ζο­νται σε στενή επαφή με το δέρμα.

Η ελα­χι­στο­ποί­η­ση των κενών με­τα­ξύ προ­σώ­που και μά­σκας, επι­τυγ­χά­νε­ται:

με την επι­λο­γή μά­σκας, που δια­θέ­τει σύρμα στο επάνω μέρος της μύτης, το οποίο θα πρέ­πει να εφαρ­μό­ζει πολύ καλά γύρω από τη μύτη, ώστε να μην αφή­νει πε­ρι­θώ­ριο για την εί­σο­δο αέρα και στα­γο­νι­δί­ων

με το δέ­σι­μο των λα­στί­χων της μά­σκας με­τα­ξύ τους ή το στρι­φο­γύ­ρι­σμά τους μία φορά, στην πε­ριο­χή έκ­φυ­σής τους από τα πλά­για της μά­σκας, ώστε να μην υπάρ­χουν κενά στις πλευ­ρές του προ­σώ­που για την εί­σο­δο αέρα και στα­γο­νι­δί­ων

τη χρήση “εφαρ­μο­στή μά­σκας” (mask fitter or brace), ο οποί­ος απο­τε­λεί ελα­στι­κό στή­ριγ­μα πάνω από τη μάσκα.

Σύμ­φω­να με στοι­χεία πρό­σφα­των με­λε­τών του CDC, πα­ρα­τη­ρού­νται με­γά­λες δια­φο­ρές στα πο­σο­στά προ­στα­σί­ας της μά­σκας όταν αυτή εφαρ­μό­ζε­ται σωστά και όταν δεν έχει καλή εφαρ­μο­γή.

Επι­ση­μαί­νε­ται η πε­ρί­πτω­ση αν­δρών με γε­νειά­δα, στους οποί­ους συ­στή­νε­ται να φο­ρούν διπλή μάσκα, καθώς ο όγκος της γε­νειά­δας δυ­σχε­ραί­νει την καλή εφαρ­μο­γή της χει­ρουρ­γι­κής μά­σκας.

Απε­να­ντί­ας, η χρήση δι­πλής χει­ρουρ­γι­κής μά­σκας δεν συ­στή­νε­ται, διότι μετά την εφαρ­μο­γή της, πα­ρα­μέ­νει το κενό στο πάνω μέρος της μύτης καθώς και στα πλαϊ­νά, απ’ όπου είναι δυ­να­τή η εί­σο­δος αέρα και στα­γο­νι­δί­ων.

Οι μά­σκες υψη­λής ανα­πνευ­στι­κής προ­στα­σί­ας Ν95 ή ΚΝ95 ή FFP2 προ­σφέ­ρουν προ­στα­σία 94-95%.Είναι μίας χρή­σης και δεν πρέ­πει να συν­δυά­ζο­νται με δεύ­τε­ρη μάσκα, αλλά να φο­ριού­νται μόνες τους. Θα πρέ­πει απα­ραι­τή­τως να φέ­ρουν το πι­στο­ποι­η­τι­κό CE και να μην δια­θέ­τουν βαλ­βί­δα εκ­πνο­ής, η οποία επι­τρέ­πει στα ανα­πνευ­στι­κά στα­γο­νί­δια που πε­ριέ­χουν τον ιό να δια­φύ­γουν.

Η χρήση μόνο διά­φα­νων προ­σω­πί­δων δεν συ­νι­στά­ται σύμ­φω­να με το Κέ­ντρο Ελέγ­χου και Πρό­λη­ψης Νο­ση­μά­των των ΗΠΑ (CDC), καθώς η αξιο­λό­γη­σή τους συ­νε­χί­ζε­ται αλλά η απο­τε­λε­σμα­τι­κό­τη­τά τους είναι άγνω­στη αυτή τη στιγ­μή.

Το είδος της μά­σκας που το ευρύ κοινό μπο­ρεί να χρη­σι­μο­ποιεί:

μη ια­τρι­κές (υφα­σμά­τι­νες) μά­σκες ή απλές χει­ρουρ­γι­κές μά­σκες μιας χρή­σης, φρο­ντί­ζο­ντας επι­στα­μέ­νως για τη σωστή εφαρ­μο­γή τους, ή δι­πλές μά­σκες (υφα­σμά­τι­νη μάσκα πάνω από χει­ρουρ­γι­κή μάσκα).

Για όλους τους τύ­πους μα­σκών θα πρέ­πει να τη­ρού­νται οι ακό­λου­θες οδη­γί­ες για τη σωστή χρήση τους:

Πλέ­νε­τε επι­με­λώς τα χέρια σας με νερό και σα­πού­νι ή με αλ­κο­ο­λού­χο αντι­ση­πτι­κό υγρό πριν εφαρ­μό­σε­τε τη μάσκα στο πρό­σω­πό σας και οπωσ­δή­πο­τε πριν την αφαί­ρε­σή της.

Εφαρ­μό­στε τη μάσκα στο πρό­σω­πό σας κα­λύ­πτο­ντας τη μύτη και όλη τη πε­ριο­χή του στό­μα­τος μέχρι και κάτω από το πη­γού­νι.

Αφαι­ρέ­στε τη μάσκα τρα­βώ­ντας ταυ­τό­χρο­να τα λά­στι­χα πίσω από τα αυτιά. Κατά την αφαί­ρε­ση βε­βαιω­θεί­τε ότι δεν αγ­γί­ζε­τε το μπρο­στι­νό μέρος της μά­σκας. Η μάσκα πρέ­πει να αφαι­ρεί­ται και να απορ­ρί­πτε­ται όταν υγραν­θεί.

Αν η μάσκα είναι μιας χρή­σε­ως, απορ­ρίψ­τε την με ασφα­λή τρόπο σε κάδο κοι­νών αστι­κών απορ­ριμ­μά­των και όχι ανα­κύ­κλω­σης, κρα­τώ­ντας την πάντα από τα λά­στι­χα. Οι μά­σκες μιας χρή­σε­ως δεν ανα­κυ­κλώ­νο­νται και δεν πρέ­πει να απορ­ρί­πτο­νται στους μπλε κά­δους ανα­κύ­κλω­σης.

Εάν η μάσκα είναι πολ­λα­πλών χρή­σε­ων (υφα­σμά­τι­νη) πρέ­πει να πλέ­νε­ται το συ­ντο­μό­τε­ρο δυ­να­τόν στο πλυ­ντή­ριο ή στο χέρι με κοινό απορ­ρυ­πα­ντι­κό και σε θερ­μο­κρα­σία 60C και στη συ­νέ­χεια να σι­δε­ρώ­νε­ται.

Τέλος επι­ση­μαί­νε­ται ότι η χρήση της μά­σκας είναι ένα συ­μπλη­ρω­μα­τι­κό μέτρο και δεν υπο­κα­θι­στά τα υπό­λοι­πα. Βάσει των δια­θέ­σι­μων έως σή­με­ρα επι­στη­μο­νι­κών δε­δο­μέ­νων, οι τρέ­χου­σες κα­τευ­θυ­ντή­ριες οδη­γί­ες για τα μέτρα ελέγ­χου και πρό­λη­ψης της δια­σπο­ράς τουSARS-CoV-2 στην κοι­νό­τη­τα, πε­ρι­λαμ­βά­νουν:

σωστή υγιει­νή χε­ριών,

φυ­σι­κή από­στα­ση,

χρήση προ­στα­τευ­τι­κής μά­σκας,

απο­φυ­γή αγ­γίγ­μα­τος του προ­σώ­που,

ανα­πνευ­στι­κή υγιει­νή (χρήση χαρ­το­μά­ντη­λου για τον βήχα ή πτάρ­νι­σμα),

καλό αε­ρι­σμό,

απο­λύ­μαν­ση επι­φα­νειών, και

έγκαι­ρη ανί­χνευ­ση κρου­σμά­των και απο­μό­νω­σή τους καθώς και άμεση ιχνη­λά­τη­ση των επα­φών τους.