Τo κάπνισμα βλάπτει την υγεία του δέρματος!

Γράφει η Κατερίνα Παπασάββα, Αισθητικός Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που βλάπτει όχι μόνο την υγεία μας αλλά και την ομορφιά του δέρματός μας, ειδικά του προσώπου. Το κάπνισμα βλάπτει την υγεία του δέρματος με δύο τρόπους: ...

Συμβουλές διατροφής για τις διακοπές

Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν ξεκινήσει γι΄αυτό καλό είναι να προσέξετε μερικά σημαντικά πράγματα στην διατροφή σας. • Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα χορταστικό και υγιεινό ...